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¡Esta receta de tilapia a la parrilla en papel de aluminio no podría ser más fácil! Simplemente coloque un pescado blanco en el paquete de papel de pescado, sazone con aceite de oliva, sal y pimienta, cubra con verduras y ase. Muchos sabores brillantes de verano y la comida perfecta para comer al aire libre.
cocinar tilapia en la parrilla no tiene que ser difícil o abrumador!, El verano pasado juré aprender a asar a la parrilla. En parte por necesidad (mi marido no está en casa cuando disparo recetas!) y en parte porque quería escabullirme al patio trasero con una copa de rosado y dejar el caos detrás de mí.
Una vez lo hice un par de veces? Me sentí totalmente cómodo detrás de la parrilla. Recetas de paquetes de papel de aluminio para parrilla como esta son una gran manera de cocinar pescado al aire libre! (Muchos de ustedes se quejaron de cómo cocinar pescado hace que su casa huela smell esto resuelve ese problema!,)
¿Puede la Parrilla de Tilapia?
¡Sí, puedes asar tilapia! Y te mostraré cómo asar tilapia sin que se desmorone. Hay algunas maneras de hacer tilapia a la parrilla:
- Use una cesta de parrilla. Esto es especialmente útil al asar un pescado escamoso.
- Hacer un plato de papel de aluminio. Usted puede hacer esto fácilmente dando forma a un poco de papel de aluminio en forma de plato .
- Hacer tilapia a la parrilla en papel de aluminio. Esto es exactamente lo que estamos haciendo en esta tilapia a la parrilla en la receta de papel de aluminio!,
Cómo asar paquetes de papel de pescado de Tilapia
¡vamos a estos paquetes de papel de pescado! Toda la comida se reúne en solo 25 minutos, por lo que es perfecto para una cena fácil entre semana.
- Precaliente la parrilla.
- Haga sus paquetes de papel de aluminio para el pescado.
- pescado de temporada. Aquí estamos usando tilapia, pero también puedes usar otro pescado blanco como el bacalao. (Más pescado blanco se enumeran a continuación!)
- añadir verduras a los paquetes de papel de pescado. Cubra el pescado con pimienta, cebolla, maíz y tomates. Rociar con aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta.
- Grill!, Doble los lados de la lámina juntos para crear una tienda de campaña y enrollar las costuras para que no haya huecos. Coloque los paquetes de papel de pescado directamente sobre el fuego y cocine durante 10 minutos, o hasta que el pescado esté opaco y se desmenuce fácilmente. Reservar el pescado.
- Asa el pan si lo usas como guarnición.
¿cuánto Tiempo para Cocinar Tilapia a la Parrilla?
esta tilapia fácil a la parrilla tardará unos 10 minutos en cocinarse sobre una parrilla a fuego medio-alto sobre fuego directo (justo sobre la llama).,
Cómo almacenar las sobras de Tilapia a la parrilla en papel de aluminio
Si tiene alguna resto de tilapia a la parrilla en papel de aluminio, simplemente guárdela en el refrigerador durante 2-3 días. Vuelva a calentar hasta que se haya calentado completamente.
sustitutos de los paquetes de papel de pescado a la parrilla
muchas recetas de tilapia a la parrilla se pueden hacer con cualquier pescado blanco escamoso como bacalao, lubina, mero, bagre, pargo o fletán.
también puedes cambiar algunas de las verduras dependiendo de lo que tengas., Me encantan las verduras frescas brillantes y veraniegas utilizadas en esta tilapia a la parrilla en papel de aluminio, pero no dude en usar otras verduras blandas.
involucre a sus hijos
hay muchas maneras de involucrar a sus hijos en la cocción de esta tilapia a la parrilla en papel de aluminio:
- sazone el pescado con aceite de oliva, sal, y pimienta.
- ayuda a picar verduras con un cuchillo para niños. (La pimienta es buena para los niños más pequeños.)
- añadir verduras a los paquetes de papel de pescado., Esto no tiene que hacerse a la perfección, por lo que es el trabajo perfecto para los niños! Sazone las verduras con aceite de oliva, sal y pimienta.
más pescado & recetas de mariscos
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- glaseado de albaricoque para salmón-me encanta el sabor dulce y ácido que este glaseado agrega al salmón.
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- paquetes de pescado mediterráneo-Similar a esta tilapia a la parrilla en papel de aluminio, Estos paquetes de pescado cuentan con una sabrosa mezcla de sabores mediterráneos. También puedes cambiar el papel pergamino por papel de aluminio y asarlo a la parrilla.
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Herramientas útiles para cenas de paquetes de papel de aluminio en la parrilla
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descripción
tilapia a la parrilla en papel de aluminio hace una cena fácil de 25 minutos entre semana! Estos saludables paquetes de papel de pescado son deliciosos y no se requiere limpieza!,
ingredientes
- 4 6-oz. filetes de pescado blanco (bacalao o tilapia)
- 2 cucharadas. aceite de oliva + más para pan
- 1 pimiento naranja
- 1/2 cebolla roja
- 2 tazas de granos de maíz (frescos o congelados)
- 8 oz. tomates uva
- ajo en polvo
- 1 cucharadita. sal marina
- 1/4 cucharadita. pimienta negra
- pan
- el aceite de oliva, sal para el pan
- aluminio
Instrucciones
- Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.,
- cortar 4 cuadrados grandes de papel de aluminio, colocar en una bandeja para hornear y doblar los bordes para formar una bolsa.
- coloque el pescado en la parte inferior de la lámina. Rocíe con aceite de oliva (aproximadamente 1 cucharadita por filete) y espolvoree con ajo en polvo y sal.
- Divide el maíz, los pimientos, la cebolla y los tomates uva sobre la parte superior del pescado. Rocíe con el aceite de oliva restante y espolvoree con sal y pimienta.
- doble los lados del papel de aluminio juntos, para crear una tienda de campaña y enrolle los bordes juntos, asegurando que no haya huecos mientras dobla los lados juntos.,
- coloque los paquetes de papel de aluminio directamente sobre el fuego y cocine durante 10 minutos, o hasta que el pescado esté opaco y se escama fácilmente. Reservar el pescado.
- Mientras tanto, cepille el pan con aceite de oliva y espolvoree ligeramente con sal. Asa el pan durante unos 2-4 minutos por cada lado, o hasta que esté ligeramente carbonizado.
Notas
- involucrar a tus hijos! Pueden: ayudar a sazonar el pescado y cubrir con verduras, cepillar el pan con aceite de oliva.
- Los datos nutricionales no incluyen el pan.