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contribuidor: Lee Kirksey, MD

La gente a menudo se pregunta cómo los suplementos dietéticos pueden afectar la salud del corazón. ¿Podría tomar vitaminas o suplementos específicos ser beneficioso para la enfermedad arterial periférica (PAD)?

primero, hablemos un poco sobre PAD., Esta enfermedad causa inflamación de las capas de la pared del vaso sanguíneo y puede involucrar depósitos de colesterol.

la PAD está fuertemente asociada con la enfermedad arterial coronaria (EAC). De hecho, las personas con EAP tienen de tres a cinco veces el riesgo de muerte por eventos cardiovasculares En comparación con aquellos con enfermedad arterial coronaria sola. Las arterias carótidas también pueden verse afectadas, lo que aumenta el riesgo de un mini accidente cerebrovascular (ataque isquémico transitorio, o AIT) o un accidente cerebrovascular importante (accidente cerebrovascular o ACV).,

claramente, la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias) en personas con PAD es una forma más avanzada y virulenta de esta enfermedad inflamatoria. Como resultado, es probable que sea más importante que las personas con EAP tomen todas las medidas que puedan para reducir la progresión de esta enfermedad de la pared de los vasos sanguíneos.

algunas vitaminas y suplementos pueden ser útiles para las personas con PAD, mientras que otras pueden presentar riesgos o inconvenientes que requieren una consideración cuidadosa. Otro factor a considerar es si existe suficiente investigación amplia para recomendar un suplemento en particular., Por último, si está tomando suplementos, asegúrese de actualizar a su médico porque pueden ocurrir interacciones con los medicamentos recetados.

Si tiene PAD, esto es lo que necesita saber sobre cinco suplementos dietéticos comunes :

1. Los ácidos grasos Omega-3 o lo que se llama ácidos grasos poliinsaturados n-3 de cadena larga se encuentran principalmente en fuentes de pescado. Si bien no hay evidencia clara de que la suplementación con omega-3 mejore la capacidad para caminar o reduzca las tasas de mortalidad en general, tomar grandes dosis durante un período prolongado parece proporcionar un beneficio para la salud de las personas con PAD.,
2. El folato y las vitaminas B tienen bajo riesgo como suplementos, pero hay poca evidencia de mejoría en la PAD o menor riesgo cardiovascular con estos agentes. También pueden ser perjudiciales en pacientes con enfermedad renal. La ingesta de dosis bajas (400 mcg) se ha recomendado para la salud general.
3. Se ha demostrado que la vitamina C disminuye en las personas con PAD. Sin embargo, ningún estudio muestra una reducción en la EAP o el riesgo cardiovascular con la suplementación, y al menos un estudio muestra un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular en aquellos que toman dosis mayores., No se ha recomendado claramente la dosificación para la reducción del riesgo cardiovascular.
4. La vitamina D también ha demostrado ser reducida en personas con PAD. Pero una vez más, la suplementación no ha demostrado efectos beneficiosos para las personas con PAD, y cuando los niveles son normales, el aumento de la dosis puede aumentar el riesgo de deposición de calcio en los vasos sanguíneos. Se recomiendan dosis diarias de 700 UI para la salud en general, pero el aumento de la dosis, particularmente sin evidencia de un déficit, es injustificado y puede ser perjudicial.,
5. Se ha demostrado que la vitamina E disminuye en las personas con EAP, y se cree que las deficiencias empeoran los síntomas de EAP. Pero la suplementación con vitamina E no ha demostrado consistentemente reducir el riesgo de progresión de la PAD. Además, esta vitamina debe usarse con precaución en pacientes que toman anticoagulantes, ya que puede aumentar el riesgo de sangrado.

hable con su médico sobre cómo los suplementos vitamínicos y minerales podrían ser parte de un plan de tratamiento general. Su médico también discutirá los siguientes cambios en el estilo de vida, que son críticos para el manejo de su PAD:

• dejar de fumar., Pregúntele a su médico acerca de los programas para dejar de fumar disponibles en su comunidad. Muchas aseguradoras de salud ahora proporcionan reembolso por la participación en dejar de fumar.
• comer una dieta equilibrada que sea alta en fibra y baja en colesterol, grasa y sodio. Limite la grasa al 30 por ciento de sus calorías diarias totales. Las grasas saturadas no deben representar más del 7 por ciento de sus calorías totales. Evite las grasas trans, incluidos los productos elaborados con aceites vegetales parcialmente hidrogenados e hidrogenados., Si usted tiene sobrepeso, bajar de peso le ayudará a reducir su colesterol total y aumentar su colesterol HDL (bueno). Un dietista registrado puede ayudarlo a hacer los cambios dietéticos correctos.
• Hacer ejercicio. Comience un programa regular de ejercicios, como caminar. Caminar es muy importante y puede ayudar en el tratamiento de la PAD. Los pacientes que caminan regularmente pueden esperar una mejora marcada en la distancia que pueden caminar antes de experimentar dolor en las piernas. La natación es otra actividad que ofrece beneficios de fortalecimiento y acondicionamiento.,
• controlar otras afecciones de salud, como presión arterial alta, diabetes o colesterol alto.
• practicar un buen cuidado de los pies y la piel para prevenir infecciones y reducir el riesgo de complicaciones. Si no puede realizar estas tareas usted mismo, consultar con un podólogo puede ser útil.

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