Dan, hijo de Janet Singer, sufría de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tan grave que ni siquiera podía comer. Lo que siguió fue un viaje de siete terapeutas a…,Leer más
durante la semana de Concientización del TOC el pasado octubre, me senté frente a mi computadora, hipnotizada, mientras veía una transmisión en vivo por internet de historias de TOC en primera persona. Al mismo tiempo que se transmitían estas historias, había salas de chat abiertas donde la gente podía conectarse y hablar sobre cualquier cosa relacionada con el TOC. Me uní directamente, haciendo saber a todos que aunque yo no sufría TOC, mi hijo de veinte años se había recuperado recientemente de un TOC severo. Quería compartir nuestra historia, así como aprender todo lo que pudiera sobre el trastorno.,
en un momento durante la charla, me conecté con una joven angustiada que había estado viendo a un terapeuta durante bastante tiempo, pero su TOC estaba empeorando, No mejorando. «¿ Es la terapia ERP demasiado difícil de hacer?»Le pregunté. «¿Terapia ERP?»ella respondió. «¿Qué es eso?»
Me sorprendió, aunque en retrospectiva No estoy seguro de por qué. Nuestra familia había fracasado y luego se abrió camino a través de un laberinto desorientador de tratamientos y programas, tratando desesperadamente de encontrar la mejor ayuda posible para Dan., Pero yo había pensado que Dan era el único que había sido dirigido en la dirección equivocada, enviado a los terapeutas equivocados, y puesto en los medicamentos equivocados. Fue entonces y allí que me convertí en un defensor de la conciencia del TOC.
La terapia de prevención de Respuesta a la exposición (terapia ERP) es un tipo de Terapia Cognitiva Conductual (TCC) y, en el caso de mi hijo, un tratamiento muy efectivo para el TOC. En pocas palabras, esta terapia implica que la persona con TOC enfrente sus miedos y luego se abstenga de ritualizar., Esto puede provocar mucha ansiedad inicialmente, pero eventualmente la ansiedad comienza a disminuir, y a veces incluso puede desaparecer. Un ejemplo concreto de terapia ERP en acción involucraría a alguien con TOC que tiene problemas con gérmenes. Se les puede pedir que toquen el asiento del inodoro y luego se abstengan de lavarse las manos. El tratamiento del TOC con terapia ERP incluso ha sido el tema de algunos reality shows en los últimos años. Entonces, ¿por qué tantos terapeutas permanecen en la oscuridad?,
Cuando Dan se diagnosticó (con la ayuda de internet) a la edad de diecisiete años, fue referido a un psicólogo clínico muy respetado en nuestra área. Este terapeuta empleó la terapia de conversación tradicional, que incluyó el examen de los problemas subyacentes. Esta forma de terapia generalmente no es efectiva en el tratamiento del TOC. De hecho, la psicoterapia a menudo exacerba el TOC. Hablar de sus miedos una y otra vez y tranquilizar a los enfermos de TOC solo agrega combustible al fuego. El TOC no es algo racional que pueda ser discutido. Es un trastorno de ansiedad neurológico., De hecho, un estudio realizado en 2007 mostró que los enfermos de TOC tenían menos materia gris en las áreas del cerebro asociadas con respuestas de supresión. Decirle a alguien con TOC que no se preocupe es como decirle a alguien con asma que deje de tener problemas para respirar. No es posible. Así que Dan pasó meses en terapia, empeorando. Terminó pasando nueve semanas en un programa residencial de renombre mundial para TOC, y esa fue su, y nuestra, primera introducción a la terapia ERP.
no tienes que ir a un programa residencial para obtener la ayuda adecuada para el TOC., Pero sí necesita encontrar un terapeuta debidamente capacitado que se especialice en el trastorno. Lo que funciona para una víctima de TOC puede no siempre funcionar para otro. Usted y su terapeuta trabajarán juntos para encontrar el equilibrio adecuado de terapia, medicamentos y técnicas de manejo del estrés que le brindarán la mejor oportunidad de éxito. El mejor recurso que existe para encontrar estos terapeutas competentes es la Fundación Internacional TOC. No solo enumeran a los proveedores de atención médica por Estado, sino que también le dan consejos sobre qué preguntas debe hacer cuando «entrevista» a un posible terapeuta.,
la terapia ERP es difícil, pero con un trabajo duro, el paciente con TOC puede mejorar dramáticamente. Hace tres años Dan estaba tan debilitado por un TOC severo que ni siquiera podía comer. La terapia ERP literalmente le salvó la vida y hoy es un estudiante de último año en la universidad con una vida maravillosa por delante. Tenemos que correr la voz de que esta es a menudo una terapia muy efectiva para aquellos con TOC. Tener TOC es difícil getting conseguir la ayuda correcta no debería serlo.