¿qué es la rodilla de jumper?
la rodilla de saltador, también conocida como tendinitis rotuliana, es una afección caracterizada por la inflamación del tendón rotuliano. Esto conecta la rótula (Rótula) con el hueso de la espinilla (tibia). La rodilla de saltador debilita el tendón y, si no se trata, puede provocar desgarros en el tendón.
¿qué causa la rodilla de saltador?,
la rodilla de saltador es causada por el uso excesivo de la articulación de la rodilla, como saltar con frecuencia sobre superficies duras.
por lo general, es una lesión relacionada con el deporte, relacionada con la contracción muscular de las piernas y la fuerza de golpear el suelo. Esto tensa tu tendón. Con el estrés repetido, su tendón puede inflamarse.
¿cuáles son los síntomas de la rodilla de saltador?
Los siguientes son los síntomas más comunes de la rodilla de saltador. Sin embargo, usted puede experimentar los síntomas de manera diferente., Los síntomas pueden incluir:
- Dolor y sensibilidad alrededor del tendón rotuliano
- hinchazón
- Dolor al saltar, correr o caminar
- Dolor al doblar o enderezar la pierna
- sensibilidad detrás de la parte inferior de la rótula
los síntomas de la rodilla de saltador pueden parecerse a otros trastornos o problemas médicos. Siempre consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico.
¿cómo se diagnostica la rodilla de saltador?
además de una historia clínica completa y un examen físico, su proveedor de atención médica puede usar una radiografía para ayudar a diagnosticar la rodilla de saltador.,
¿cómo se trata la rodilla de saltador?
el mejor tratamiento para la rodilla de saltador es detener cualquier actividad que esté causando el problema hasta que la lesión se cure. Otros tratamientos pueden incluir:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE, como ibuprofeno o naproxeno)
- descanso
- elevación de la rodilla
- compresas de hielo en la rodilla (para ayudar a reducir la hinchazón)
- ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
puntos clave
- La Rodilla de saltador es inflamación del tendón rotuliano, el tendón que conecta la rótula (Rótula) con el hueso de la espinilla (tibia).,
- La Rodilla de saltador es una lesión relacionada con el deporte causada por el uso excesivo de la articulación de la rodilla.
- Los signos comunes de la rodilla de saltador incluyen:
- Dolor y sensibilidad alrededor del tendón rotuliano
- hinchazón
- Dolor al saltar, correr o caminar
- Dolor al doblar o enderezar la pierna
- sensibilidad detrás de la parte inferior de la rótula
- La Rodilla de saltador se diagnostica mediante una historia clínica y un examen físico. A veces se puede necesitar una radiografía.,
- El mejor tratamiento para la rodilla de saltador es detener cualquier actividad que esté causando el problema hasta que la lesión se cure. Otros tratamientos pueden incluir:
- medicamentos antiinflamatorios no esteroideos
- descanso
- elevación de la rodilla
- compresas de hielo hasta la rodilla (para ayudar a reducir la hinchazón)
- ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
siguientes pasos
consejos para ayudarle a obtener el máximo provecho de una visita a su proveedor de atención médica:
- visita y lo que quieres que suceda.,
- Antes de su visita, escriba las preguntas que desee hacer.
- lleve a alguien con usted para que lo ayude a hacer preguntas y recuerde lo que le dice su proveedor.
- En la visita, anote el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento, tratamiento o prueba nuevos. También anote cualquier nueva instrucción que le dé su proveedor.
- sepa por qué se prescribe un medicamento o tratamiento nuevo y cómo le ayudará. También sepa cuáles son los efectos secundarios.
- pregunte si su afección puede tratarse de otras maneras.,
- sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y qué podrían significar los resultados.
- sepa qué esperar si no toma el medicamento o se somete a la prueba o procedimiento.
- Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
- sepa cómo puede comunicarse con su proveedor si tiene preguntas.