tome medicamentos para la diarrea con usted. Si viajas a un lugar apartado, lleva contigo un tratamiento para la diarrea. Si tiene algún problema de salud, consulte a su médico, quien puede recomendarle un producto de venta libre o un medicamento recetado como difenoxilato/atropina (marca lomotil).
considere tomar Pepto Bismol una vez que llegue. Muchos profesionales de la medicina de viaje aconsejan tomar Pepto Bismol profilácticamente durante todo su viaje., Puede reducir el riesgo de diarrea del viajero hasta en un 50 por ciento. Pero el protocolo es preciso, requiere tomar muchas tablas masticables y debe seguirse exactamente para obtener beneficios. Mastique dos tabletas justo antes de cada comida y a la hora de acostarse. El medicamento puede manchar temporalmente la lengua y las heces de negro. (Una vez más, si usted está en terapia de aspirina, hable con su médico primero.)
no confíe en antibióticos o medicamentos antidiarreicos que no sean Pepto Bismol para prevenir la diarrea del viajero., Sin duda, es una buena idea llevar consigo antibióticos y medicamentos contra la diarrea cuando viaje, junto con instrucciones sobre cómo usarlos en caso de que sea necesario. Pero con la excepción de Pepto Bismol (ver la viñeta anterior), generalmente no se recomienda su uso profiláctico, y algunos medicamentos pueden producir efectos secundarios graves. Además, tomarlos puede dar una falsa sensación de seguridad a los viajeros que de otra manera podrían ser cautelosos en su elección de alimentos y bebidas. Nota: Si tiene un problema de salud, es posible que su médico quiera que tome antibióticos antes de viajar., Siga los consejos de su médico.
Una vez que haya llegado, beba solo bebidas embotelladas o enlatadas. Asegúrese de que usted es el que rompe el sello. O apégate a bebidas calientes como té o café hecho con agua hirviendo. El vino embotellado y la cerveza son seguros. Evite el jugo fresco porque se puede haber agregado agua del grifo o hielo. También evite la leche sin pasteurizar. En caso de duda, se adhieren a la tubería de té caliente y café.
Nunca use agua del grifo. Use agua embotellada o hervida en su lugar, incluso para cepillarse los dientes. No tragues agua en la ducha.
pase todos los cubos de hielo., Los cubos pueden haber sido hechos con agua contaminada, y la congelación no mata a la mayoría de los microbios. Evite el helado si se ha hecho con agua no apta para el consumo.
No coma nada crudo, especialmente verduras de ensalada. La fruta cruda está bien solo si se puede pelar y si usted hace el pelado. Asegúrese de no lavar la fruta en agua del grifo. Pase las salsas de salsa y chutneys, así como cualquier salsa o cobertura hecha de frutas o verduras crudas. Evite las carnes raras, los huevos poco cocidos, el pescado o los mariscos, y todos los productos lácteos porque no puede estar seguro de que hayan sido pasteurizados.,
palillo con la comida servida caliente. Eso significa evitar los buffets donde la comida se deja en pie a bajas temperaturas, donde puede haber estado expuesta a moscas portadoras de gérmenes.
NO compre comida de vendedores ambulantes. Incluso si se sirve caliente, todavía puede estar contaminado.
Lávese las manos cuidadosamente. Para prevenir la propagación de la diarrea y eliminar todas las posibilidades de reinfección, asegúrese de lavarse las manos con agua y jabón después de usar el baño y antes de comer. Las toallitas desinfectantes con alcohol son útiles cuando no tiene agua limpia con la que lavarse.,
qué hará su médico
póngase en contacto con un médico si tiene diarrea que dura más de cuatro días sin mejoría, una fiebre de 101?F o más alto que dura más de 24 horas, o si hay sangre en las heces. También se debe contactar a un médico de inmediato si se presenta diarrea severa en bebés, personas mayores o personas con enfermedades cardíacas.
el médico revisará todos sus síntomas y tal vez tomará una muestra de heces para detectar el organismo que causa su problema., Si tiene diarrea frecuente y calambres dolorosos, el médico puede recetarle medicamentos para aliviar los síntomas, especialmente si tiene una enfermedad cardíaca grave o un sistema inmunitario debilitado. El tratamiento detendrá la diarrea en aproximadamente un día, en comparación con dos a cuatro días sin medicamentos. Los medicamentos contra la diarrea pueden disminuir la capacidad de su cuerpo para eliminar el germen del tracto digestivo, por lo que es posible que el médico no lo recomiende si está sano.