du lägger den i ditt te, kanske duggregn lite på toast – men visste du att honung också kan vara en enastående aktuell hudvårdsingrediens? Används i århundraden för sina hudbesparande och sårläkande egenskaper, det är en toppklassig plockning i världen av effektiva, naturliga ingredienser, särskilt när du pratar om manuka honung. En unik typ med en ännu större mängd fördelar än annan honung, det är en smart plockning inte bara för vissa kosmetiska problem, men för allvarligare hudhälsoproblem också., Ahead, New York City dermatolog Marnie Nussbaum, MD, dermatolog Rita Linkner, MD, av Spring Street Dermatology i New York City, och Claire Chang, MD, en styrelsecertifierad hudläkare vid Union Square Laser dermatologi i New York City förklara exakt vad som gör manuka honey en särskilt söt behandling för din hud.,

Vad är Manuka honung?,

Breaking news, inte alla typer av honung skapas lika (det är därför om du går till mataffären hittar du en mängd olika färgade honung på hyllan, alla med en något annorlunda smak). ”Manuka honung produceras av honungsbin som matar på manuka-trädet i Nya Zeeland”, förklarar Chang. (De finns också i Australien.) Detta är viktigt eftersom det är det som ger manuka honung dess mest definierande egenskap, nämligen starka antibakteriella egenskaper., De flesta honung härleder sin antibakteriella natur från väteperoxid, men manuken sorten är unik genom att den innehåller både väteperoxid och en annan komponent som kallas metylglyoxal. ”Nektar av manuka blommor innehåller en stor mängd av ett ämne som kallas dihydroxiaceton, som sedan omvandlas till metylglyoxal, säger Nussbaum. ”Ju högre koncentrationen av metylglyoxal, desto mer antibakteriell är manuka honungen.,”Hon noterar också att det finns även en betygsskala som kallas den unika Manuka Factor (UMF) som mäter styrkan hos metylglyoxal och hur antibakteriell honungen är. Fradulent manuka honung kan hittas på marknaden (Trader Joes slappades med en klassåtgärd för att märka sin honung som 100% ren trots att den bara testar mellan 57.3 och 62.6 procent manuka honung), så det är viktigt att kontrollera UMF-märkningen, vilket betecknar att företaget måste ha en licens och följa de fastställda reglerna och reglerna för att garantera äktheten hos kunden.,

Med tanke på dess antimikrobiella innehåll bör det inte vara någon överraskning att manuka honung är anmärkningsvärd för behandling av sår, brännskador och skador, både i antiken och idag. ”Det finns även manuka honungsdressingar förgjorda för sår”, säger Nussbaum. ”Det bör absolut användas som medicinsk behandling.”Men fördelarna slutar inte där: det är också en stor antiinflammatorisk ingrediens, och anekdotiskt rapporterad att vara till nytta för andra problem som akne och eksem, lägger till Chang. Det fungerar också som en fuktighetsbevarande, och som sådan är bra för återfuktning ändamål samt.,

fördelar med Manuka honung för hud

denna speciella typ av honung ger en mängd olika fördelar för huden, adresserar allt från medicinska till kosmetiska problem.

• har starka antibakteriella egenskaper: eftersom manuka honung innehåller både väteperoxid och metylglyoxal är det potent mot en mängd olika bakterier. Faktum är att det till och med visat sig ha antibakteriella effekter på E.coli och såväl som MRSA, noterar Nussbaum, även om hon tillägger att mer forskning måste göras för att slutgiltigt bekräfta vilka bakterier det effektivt kan bekämpa.,
• främjar sårläkning: ”Manuka honung rekryterar rätt typ av celler, känd som fibroblaster, som behövs för att hjälpa sår att läka”, förklarar Linkner. Bortsett från det skapar det också en fuktig miljö och en skyddande barriär för att påskynda läkning, varför det ofta används för att behandla sår, brännskador och sår. Det fanns även några studier som visade manuka honung minskad smärta, tillägger Nussbaum.
• är en effektiv antiinflammatorisk: ”de antiinflammatoriska egenskaperna hos manuka honung har inte matchats i honung som härrör från andra arter av bin”, säger Linkner., Detta är fördelaktigt inte bara för de ovan nämnda medicinska frågorna, men också för andra tillstånd som akne och eksem.
• erbjuder antioxidantskydd: Manuka honung kan sänka-reglera hudskadliga reaktiva syrearter (orsakad av exponering för fria radikaler), vilket gör det fördelaktigt för anti-aging ändamål.
• drar fukt till huden: ”Manuka honung är ett naturligt fuktighetsmedel på grund av dess sockerkomponent, vilket betyder att det hjälper till att dra in och behålla fukt i huden”, säger Chang. Detta gör det till en användbar ingrediens i fuktighetsgivare och mjukgörare.,

biverkningar av Manuka honung

om du är allergisk mot bin, bör du inte använda manuka honung, eftersom det finns risk för allergisk reaktion. ”Det finns också risk för att blodsockerhöjningen ökar och därför bör diabetespatienter fortsätta med försiktighet eller endast med läkarinstruktion”, tillägger Nussbaum, som också säger att, som med all honung, bör spädbarn under en ålder inte utsättas för det, på grund av risken för spädbarns botulism., Annat än det, den enda verkliga nackdelen, särskilt när det gäller de färdiga sårförband, är lite klibbighet, även om det inte är ett problem när det gäller de flesta kosmetiska produkter.

hur man använder det

medicinska ändamål åt sidan, använd manuka honung för dess hydratiserande, lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Leta efter det i en rengöringsmedel, balsam eller mask, som alla kan användas dagligen, föreslår Chang.,

de bästa produkterna med Manuka honung

alla tre av derms vi talade med valde denna krämiga rengöringsmedel, berömmer kombinationen av inte bara manuka honung utan också anti-aging peptider och probiotika för att balansera din huds mikrobiom. ”Det är en särskilt stor rengöringsmedel för torr hud, eftersom det är så hydratiserande och förstärker även hudbarriären tack vare manuka honungen”, säger Linkner av den enhälliga favoriten., Applicera en klick på torr hud, tillsätt sedan lite vatten och massera det i torr hud innan du torkar av med en tvättduk, ingen sköljning krävs.

”detta är perfekt för det torra, vintervädret när din hud kan vara uttorkad och irriterad överallt”, säger Chang av ett av hennes val. Manuka honey plus tillsatta oljor gör det extrahydrerande, men det är inte minst klibbigt eller fet, så du kan gärna slather det på med hänsynslös överge., Chang föreslår att du använder den på, ” ditt ansikte, nacke, bröst, händer och verkligen över hela kroppen.”FYI, om du letar efter en ansiktsprodukt, gillar Linkner också dagkrämen från den här linjen. Manuka honung hjälper till att återställa torr hud, och det är också ett bra värde, påpekar hon.

både Chang och Nussbaum rekommenderar denna fuktkräm. ”Det är en super fuktgivande men lätt ansiktskräm som innehåller manuka honung för att stärka hudens naturliga fuktbarriär., Den innehåller också röd ginsengrot, som tros uppmuntra hudcellomsättning, säger Nussbaum.

Manuka honung är inte den enda bee-derived goodie i denna anti-ager. Renat bipågift (ja, du läser det korrekt) hjälper till att stimulera naturlig kollagenproduktion för att avvärja linjer och rynkor. Bonuspoäng för ljusspridande partiklar som ger en naturlig, ungdomlig glöd till din hy direkt.,

Linkner kallar detta, ”en trevlig behandling för huden.”Papaya och aprikosenzymer i masken arbetar för att lösa upp döda celler, medan riskli exfolierar manuellt för att lämna huden glödande. Manuka honung lägger till mycket-behöver fukt och lugnande fördelar, vilket minimerar sannolikheten för eventuell obehaglig irritation. Linkners tips: Applicera detta i duschen och lämna det på medan du tvättar din kropp och schampo och balsam håret innan du sköljer. Ångan och fukten hjälper honungen att bättre tränga in i huden.,

Dab denna hud njuta på särskilt torra eller irriterade fläckar (bara värma upp mellan händerna först och det kommer att smälta rätt in). Denna nybörjare kombinerar manuka honung med en annan buzzy Ingrediens, CBD. Båda levererar antiinflammatoriska egenskaper för att lugna stressad hud, medan manuka honungen, i kombination med sheasmör och E-vitamin, gör det extra hydratiserande.,

”detta är en stor anti-aging ansiktsmask som återfuktar med manuka honung och vitaliserar tråkig, torr hud”, säger Nussbaum. ”Dessa masker är också 100 procent växtbaserade och biologiskt nedbrytbara, så de är också bättre för miljön.”Medan de är avsedda att användas med varumärkets maskaktiverande UFO-enhet, kan du fortfarande skörda fördelarna även utan verktyget.,

tillsammans med manuka honung innehåller detta också en båtbelastning av andra hydrerande och lugnande ingredienser, såsom Sheasmör, aloe vera och E-vitamin, vilket gör det till ett bra alternativ för torr, irriterad hud, säger Chang. ”Även om det är en ”ansiktsfuktighetskräm”, kan du också använda den över hela kroppen”, tillägger hon.,