exponering för giftiga mögel kan utlösa förödelse på den mänskliga kroppen. Ibland, när en person är kontinuerligt i en miljö med höga nivåer av skadlig mögel kan det orsaka symtom och hälsoproblem som kan vara svåra att vända, även efter att ha tagit bort formen från omgivningen.
mögel symptom
mögel symptom kan komma och gå. Ofta förvärras eller återkommer symtomen när du är i ett mögligt hem eller byggnad.,es
Ibland kan exponeringen orsaka allvarligare och kroniska tillstånd, såsom följande:
- astma
- autoimmun sjukdom
- kalla och influensaliknande symtom
- emfysemliknande sjukdom
- trötthet
- minnesförlust
- migränliknande huvudvärk
- muskelvärk
- näsblod
- pulmonell blödning
- utslag och dermatit
- ont i halsen
- kräkningar och diarré (särskilt hos spädbarn)
om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att kontakta din hälso-och sjukvårdspersonal., Det kan dock vara svårt att diagnostisera en mögelrelaterad sjukdom. Se till att kontrollera ditt hem eller arbetsplats för några tecken på mögel och relatera någon anslutning till mögel och dina symtom till din läkare.
det finns många underbara anti-svamp livsmedel som kan bidra till att öka kroppen som det återhämtar sig från mögel exponering. Det finns också vissa livsmedel som ofta är förorenade med mögel eller potentiellt uppmuntra mögel tillväxt, som bör undvikas samtidigt som man försöker återhämta sig från mögel eller svamp frågor. Vi kommer att undersöka tre livsmedel som kan vara till hjälp för att hantera svamp-eller mögelproblem.,
antifungala livsmedel
vitlök
vitlök är en av de mest kända medicinska livsmedel, med en mängd fördelar och användningsområden. En av dessa medicinska egenskaper är en förening som kallas allicin, som är erkänd för att ha potenta anti-svamp egenskaper.
ett bra sätt att lägga till lite mer vitlök till din kost är genom att lägga den rå (allicin skadas av värme) till en mängd olika rätter, eller som toppning. För att få de mest allicinfördelarna, var noga med att hugga eller krossa vitlöket ca 5 till 10 minuter innan du konsumerar., Detta enzym behöver lite tid och exponering för luften för att nå sina högsta medicinska nivåer.
kokosolja
kokosolja är mycket imponerande i det är anti-svamp egenskaper. Studier visar att denna olja är känd för att vara effektiv mot en av de vanligaste svampinfektionerna, Candida albicans. Denna studie visar en stor minskning av kolonisering av C. albicans hos möss med användning av kokosnötolja. Det finns fler studier som visar att det är möjligheter med andra svampinfektioner också.,
kokosolja innehåller laurinsyra och kaprylsyra, och dessa fettsyror verkar genom att peta hål i Candida albicans cellväggar, förstöra svampen och stoppa överväxten.
försök att använda kokosolja i stället för andra oljor i matlagning och bakning. Det kan också användas som smör ersättning på toast, med lite havssalt!
ingefära
ingefära är traditionellt känd för att behandla många olika sjukdomar. Det är ofta en go-to behandling för illamående, magbesvär, ökad cirkulation och anti-infammatory relief., Ingefära är också känd för att innehålla Anti-fugal föreningar gingerol och shagelol, som hjälper den att hämma tillväxten av C. albicans och stöder en sund balans av bakterier för att förhindra överväxt.
ett bra sätt att inkludera mer ingefära i din kost är att göra ett nytt gingerte.
kontakta alltid din vårdgivare innan du ändrar din kost, eller om du har några symtom på svamp-eller mögelinfektioner.,
Sources
https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans