4 Ingredient Ouă și Cârnați Briose


ai fost vreodată într-un mic dejun rut ca eu să fac? Voi mânca același lucru zile și zile, și nu te deranja să-mi schimbi micul dejun. În ultima vreme, a fost pâine prăjită cu unt de arahide și Coca-Cola mea zero. Nu râde de mine, pentru că Coca-Cola zero este cafeaua mea de dimineață.aceste brioșe cu cârnați și ouă sunt atât de ușoare, încât nu ai nevoie de o rețetă pentru ele. Sunt atât de versatili, dacă sunt vegetarieni, lăsați cârnații și adăugați niște ciuperci sau ardei grași., Utilizați slănină în loc de cârnați sau chorizo. Faceți niște brioșe cu ouă mexicane. O brioșă are aproape 9 grame de proteine pentru a vă menține plin toată dimineața!

Baieti, eu sunt un fel de supărat despre cele 3 finaliste în Următorul fel de Mâncare Stele. Întotdeauna am urmărit acest spectacol de când a început. Persoana mea preferată a fost Arnold și m-am gândit că episodul Salvării stelelor a fost o grămadă de rahat. De ce să te deranjezi să ai asta? Am fost destul de supărat când s-a întors Dom, aș fi văzut mai degrabă Rue, deoarece oricum nu erau decât băieți., Tipul care a câștigat sezonul trecut nu a primit nici măcar un spectacol. Cine poate spune că vreunul dintre acești finaliști va primi un spectacol? Ultimul tip a fost prins spunând câteva lucruri urâte despre personalul rețelei alimentare și despre finaliști pe unele forumuri online. Nu stiu de ce ma mai obosesc sa ma uit la emisiunea asta? Nici unul dintre oamenii mei preferați câștiga vreodată oricum. Vrei să știi pentru ce spectacol sunt încântat? Camp Cutthroat! Previzualizările arată atât de hilar!,

Print

Scară 1x2x3x

Ingrediente

  • 8 oua
  • 1 1⁄2 căni de turcia cârnați miez (cum ar fi Jimmy Dean)
  • lumină 1 ceasca branza cheddar
  • sare și piper
  • optional:
  • ardei gras, ciuperci, ceapa, spanac

Instrucțiuni

  1. Maro si se scurge din carne. Bateți ouăle în castron. Adăugați carne, brânză, sare, piper și ingrediente opționale. Se amestecă. Se toarnă într-o tigaie de brioșă de dimensiune completă unsă 2/3 completă. Coaceți 350 de grade timp de 30 de minute. Utilizați scobitoare pentru a verifica pentru doneness.,
  2. dimensiune de Servire: 1 ou brioșă

Note

myWW puncte Albastru 2 Verde 3; Violet 2

Punctele sunt calculate cu WW reteta constructor app și de a nu utiliza informații nutriționale.

  • Categorie: ușor
  • metodă: cuptor
  • bucătărie: americană

nutriție

  • dimensiunea porției: 1
  • calorii: 146
  • zahăr: .2
  • grăsimi: 11, 7
  • grăsimi saturate: 4, 9
  • carbohidrați:.8
  • Fibre: 0
  • proteine: 8.,8

cuvinte Cheie: cârnați și ouă mușcă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *