expunerea la mucegai toxic poate face ravagii asupra corpului uman. Uneori, atunci când o persoană este în mod continuu într-un mediu cu un nivel ridicat de mucegai dăunătoare poate provoca simptome și probleme de sănătate care pot fi dificil de a inversa, chiar și după îndepărtarea mucegaiului din împrejurimi.
simptomele mucegaiului
simptomele mucegaiului pot veni și pleca. Adesea, simptomele se agravează sau se întorc atunci când vă aflați într-o casă sau o clădire mucegăită.,es
Uneori, expunerea poate provoca mai grave și afecțiuni cronice, cum ar fi următoarele:
- astm
- boli autoimune
- simptome de raceala si gripa
- emfizem-cum ar fi boala
- oboseala
- pierderi de memorie
- migrenă, dureri de cap
- dureri musculare
- sângerări nazale
- hemoragie pulmonară
- erupții cutanate și dermatite
- durere în gât
- vărsături și diaree (mai ales la sugari)
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, este important să contactați dumneavoastră de sănătate-medic de îngrijire., Cu toate acestea, poate fi dificil să se diagnosticheze o boală legată de mucegai. Asigurați-vă că pentru a verifica acasă sau locul de muncă pentru orice semne de mucegai și se referă orice conexiune la mucegai și simptomele la medicul dumneavoastră.există multe alimente minunate anti-fungice care pot ajuta la stimularea organismului pe măsură ce se recuperează de la expunerea la mucegai. Există, de asemenea, unele alimente care sunt adesea contaminate cu mucegai sau care pot încuraja creșterea mucegaiului, care ar trebui evitate în timp ce încercați să vă recuperați din probleme de mucegai sau fungice. Vom examina trei alimente care pot fi utile în tratarea problemelor fungice sau mucegai.,
alimente antifungice
usturoi
usturoiul este unul dintre cele mai cunoscute alimente medicinale, cu o serie de beneficii și utilizări. Una dintre aceste calități medicinale este un compus numit alicină, care este recunoscut ca având proprietăți anti-fungice puternice.o modalitate foarte bună de a adăuga ceva mai mult usturoi la dieta ta este prin adăugarea de prime (alicina este deteriorat de căldură) la o serie de feluri de mâncare diferite, sau ca un topping. Pentru a obține cele mai multe beneficii de alicină, asigurați-vă că tocați sau zdrobiți usturoiul cu aproximativ 5 până la 10 minute înainte de a consuma., Această enzimă are nevoie de puțin timp și de expunere la aer pentru a atinge nivelurile maxime de medicamente.uleiul de nucă de cocos este foarte impresionant în calitățile sale anti-fungice. Studiile arată că acest ulei este cunoscut pentru a fi eficient împotriva uneia dintre cele mai frecvente infecții fungice, Candida albicans. Acest studiu arată o reducere uriașă a colonizării C. albicans la șoareci cu utilizarea uleiului de nucă de cocos. Există mai multe studii care arată că este posibilități cu alte infecții fungice, precum și.,uleiul de nucă de cocos conține acid Lauric și acid caprilic, iar acești acizi grași acționează prin găuri în pereții celulari ai Candida albicans, distrugând ciuperca și oprind supraaglomerarea.încercați să folosiți ulei de nucă de cocos în locul altor uleiuri în gătit și coacere. Poate fi folosit și ca înlocuitor de unt pe pâine prăjită, cu puțină sare de mare!ghimbirul este renumit în mod tradițional pentru tratarea multor afecțiuni diferite. Este adesea un tratament pentru greață, stomac deranjat, creșterea circulației și ameliorarea anti-infammatory., Ghimbirul este, de asemenea, cunoscut pentru a conține anti-fugal compuși gingerol și shagelol, care ajută inhiba cresterea de C. albicans și sprijină un echilibru sănătos de bacterii pentru a preveni suprainfectia.
o modalitate foarte bună de a include mai mult ghimbir in dieta ta este de a face un ceai de ghimbir proaspăt.consultați întotdeauna furnizorul de servicii medicale înainte de a vă schimba dieta sau dacă aveți simptome de infecții fungice sau mucegai.,
Sources
https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans