todos nosotros, en un momento u otro, nos despertamos de un sueño profundo con una sensación o imagen que perdura durante todo el día. Parece que tu sueño está tratando de decirte algo, pero ¿qué podría significar realmente tu sueño?

desde los primeros días del psicoanálisis, hay una teoría de que los sueños son una forma para que tu inconsciente comunique conflictos y deseos. La mente subconsciente contiene toda la información que no necesitas en tu vida diaria-experiencias pasadas y conocimiento-permitiendo que tu mente consciente funcione sin estar sobrecargada., La terapia, La meditación y la creación de arte pueden ayudarlo a ponerse en contacto con su inconsciente. Pero, a veces hay un mensaje importante que no puede esperar. Cuando tu mente está durmiendo, se cuela y te cuenta un secreto en un misterioso lenguaje de simbolismo.

no todos los símbolos tienen las mismas asociaciones para cada persona: algunas personas ven el agua como tranquila y serena, otras lo ven como aterradora e impredecible. No hay una «talla única» cuando se trata de simbolismo en los sueños.,

El significado de los símbolos

aunque las guías o «diccionarios» con símbolos de sueño y sus significados han sido populares desde la década de 1970, la mayoría de los terapeutas recomendarán que encuentre sus propias respuestas. Esto se hace a través de la» libre asociación», una técnica de terapia en la que se comparte lo que viene a la mente sin censura ni juicio. Digamos, por ejemplo, que sueñas con nadar en el agua. El primer paso sería averiguar cómo te sientes con respecto al agua., Si le tienes miedo, o tuviste una mala experiencia pasada, esto va a afectar tu interpretación del símbolo. No todos los símbolos tienen las mismas asociaciones para cada persona: algunas personas ven el agua como tranquila y serena, otras lo ven como aterradora e impredecible. No hay una «talla única» cuando se trata de simbolismo en los sueños.

sueños recurrentes

Cuando empiezas a examinar los símbolos en tus sueños, podría ser útil dar un paso atrás y ver cómo funcionan todos juntos. Luego, comparar diferentes sueños puede comenzar a revelar temas o indicaciones de su estado emocional., ¿Alguna vez has notado que tienes sueños similares cada vez que estás estresado? Estos «sueños recurrentes» pueden ser extremadamente frustrantes, pero también pueden ayudarlo a evaluar su salud mental. Un sueño recurrente puede ser una señal de que es hora de reducir la velocidad o abordar algo que te ha estado molestando.

aunque los sueños y sus significados son muy personales, los científicos han estado fascinados al descubrir que en su mayoría estamos soñando con las mismas cosas. Algunos de los sueños más comunes incluyen la caída de dientes, estar desnudo en público, faltar a un examen escolar, volar y ser perseguido., Estos también fueron temas que Freud incluyó en su libro La interpretación de los sueños publicado en 1900. Él escribe: «no No importa quién los sueña, presumiblemente todos derivan de las mismas fuentes, por lo que parecería ser particularmente adecuado para proporcionarnos información sobre las fuentes de los sueños.»Esencialmente, se cree que estos sueños comunes son desencadenados por instintos primarios que unen a toda la Humanidad, por lo tanto, podemos asignarles más fácilmente significados generalizados. Por lo menos, los pensamientos de Freud podrían ayudarte a resolver el rompecabezas de tus propios sueños.,

sueña con que se le caigan los dientes

hay muchas maneras en que sus dientes pueden caerse en un sueño: se pueden desmoronar mientras mastica, se salen uno por uno o se pudren. Muchos soñadores reportan sentimientos de horror, disgusto y vergüenza. Hay algunas teorías sobre lo que significa este sueño. Podría estar relacionado con la vanidad e indicar que te sientes poco atractivo. O bien, podría indicar que está teniendo dificultades para comunicarse, pero necesita desesperadamente expresarse., Si tienes un evento próximo que te preocupa, la caída de dientes podría ser un símbolo de ansiedad. Otras explicaciones incluyen sentirse impotente o culpable por decir mentiras.

sueña con estar desnudo en público

es increíble cómo se pueden sentir los sueños reales, especialmente cuando miras hacia abajo y no llevas pantalones. Ya sea que estés parcialmente desnudo o completamente desnudo, los sueños que implican estar desnudo en público generalmente tienen que ver con la inseguridad. Es posible que se sienta impotente en una situación actual o que tema ser «expuesto» por la verdad., Si otras personas en el sueño notan tu desnudez, esto podría ser una indicación de que te sientes inseguro y criticado por quienes te rodean. Si no estás avergonzado por tu desnudez en el sueño, el significado Podría ser una necesidad de libertad o atención.

sueña con perderse un examen escolar

la escuela nos causa ansiedad en la vida despierta, pero cuando aparece en un sueño, ¡es diez veces peor! Los sueños sobre las pruebas pueden ir desde faltar a un examen hasta regresar a tu antigua escuela porque de alguna manera no obtuviste la certificación necesaria., No importa cuánto trates de explicar la confusión, estás atascado sintiéndote desprevenido. Este sueño generalmente está relacionado con la ansiedad por el fracaso. Es posible que haya establecido metas demasiado altas o que no esté preparado adecuadamente para una tarea. ¿Hay algo en tu vida que te haga sentir inadecuado? Es probable que el sueño llame la atención sobre esa situación.

sueños sobre volar

a diferencia de la mayoría de los sueños recurrentes, volar suele ser una experiencia divertida y positiva. Es como tener un súper poder. Si estás volando con confianza a través de los cielos, Esto indica que has ganado el control sobre tu vida., La capacidad de ver todo a continuación sugiere que estás obteniendo una nueva perspectiva sobre las cosas. Presta atención a tu velocidad, altura desde el suelo y cualquier obstáculo en tu camino, todos estos pueden ser pistas sobre cómo estás «volando» por la vida.

sueña con ser perseguido

nada hará que tu corazón late como un sueño de ser perseguido. Es la expresión más Primaria del miedo, la clásica respuesta de «lucha o huida». Cuando estás en un estado de «vuelo», harás todo lo que puedas para escapar o esconderte de tu enemigo., Estos sueños señalan la evitación y usted debe preguntarse, «¿de qué estoy huyendo en la vida real?»Si puedes recordar quién o qué te perseguía, esto puede ayudarte a descubrir el significado del sueño. La respuesta podría sorprenderte. A veces ni siquiera nos damos cuenta de que estamos huyendo de cosas, como el amor, pero tu subconsciente sabe la verdad.

para explorar más a fondo lo que significan tus sueños y trabajar a través de lo que están tratando de comunicar, considera trabajar con un terapeuta., Un terapeuta te guiará a través de estos pensamientos confusos y te ayudará a llegar a la raíz de lo que tu subconsciente está tratando de decirte. Si está interesado en obtener más información sobre sus sueños, pruebe la terapia en línea para hablar con un terapeuta con licencia hoy.