Por que as Pessoas Agem Passiva Agressiva
Há um número de fatores biológicos e ambientais que podem contribuir para o passivo comportamento agressivo. Estresse ou depressão pode ser um contribuinte, como são aprendidos comportamentos atribuídos a como uma pessoa cresceu. Por exemplo, um indivíduo pode ter sido criado em um ambiente onde a raiva não era uma emoção aceitável para expressar, ou foi criado em uma casa onde a agressão passiva era a norma.,
“para alguém que cresceu em um ambiente realmente controlando onde eles não sentiam que tinham uma voz, agir de forma passiva agressiva pode ter sido um meio de ganhar algum tipo de poder ou controle”, diz O Dr. McDonald.
comportamento passivo agressivo contínuo pode criar ou perpetuar o ressentimento em um relacionamento, e, em última análise, corroê-lo. Se você reconhece o comportamento passivo agressivo em seu parceiro, há maneiras construtivas de abordá-lo ao longo do tempo.,
como responder ao comportamento passivo agressivo
a melhor maneira de responder ao comportamento passivo agressivo é através de uma comunicação clara e assertiva. Além disso, é importante reconhecer o papel que você pode estar desempenhando mantendo este padrão de comportamento, diz O Dr. McDonald. “Então, quando você está em um lugar onde você se sente sólido, você pode confrontar seu parceiro diretamente. Declare o comportamento, por que é problemático, e, em seguida, fazer limites realmente claros para uma maior comunicação.”Tenta não responder quando estiveres zangado ou na defensiva., “Isso só vai gerar um comportamento mais passivo agressivo vindo na sua direção”, diz O Dr. McDonald.
é importante abordar o comportamento passivo agressivo com habilidades assertivas, caso contrário, pode levar a mais conflito e menos intimidade. Isto pode tornar-se um ciclo frustrante.
da mesma forma, ignorar o comportamento passivo agressivo também não é o caminho a seguir. “Isso mostra ao agressor que você está bem com este comportamento para continuar”, diz Emily Griffin, uma terapeuta de saúde mental baseada em Maryland. “Uma ressalva é se esta é uma relação abusiva., Fazer frente a alguém que é abusivo, pode levar a mais abusos, por isso é recomendado procurar aconselhamento ou serviços de violência doméstica para garantir a segurança.”
Caso contrário, um conselheiro pode ser necessário para ajudar os casais a navegar uma nova maneira de se comunicar uns com os outros. “Na maioria das vezes, o aconselhamento de casais é necessário para ajudar ambos os parceiros a entender os ciclos de comunicação em que estão e como comunicar abertamente seus sentimentos em vez de ir direto para “punir” a outra pessoa com agressividade passiva”, diz Griffin., Enquanto evitar o confronto pode evitar quaisquer ressentimentos a curto prazo, ele cria-os a longo prazo. Aconselhamento Individual e de casais tem sido conhecido por ser útil para aqueles que estão dispostos a procurar esse apoio.