Si usted está interesado en una carrera como entrenador personal, usted querrá obtener la certificación de la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM). NASM es el recurso líder mundial en la industria de la salud y el fitness. Organizados hace 30 años, ofrecen programas de calidad para certificar entrenadores personales. En la industria del entrenador personal, las certificaciones NASM son las más deseadas por los empleadores.,
The NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT) certification exam is accredited by The National Commission for Certifying Agencies (NCCA)., En solo unas semanas, puede convertirse en un NASM-CPT listo para unirse a una industria que continúa creciendo a medida que más y más personas eligen vivir un estilo de vida más saludable. Mometrix ha desarrollado la guía de estudio NASM-CPT y la prueba de práctica NASM-CPT para ayudarlo a obtener esta valiosa certificación CPT.,
NASM Entrenador Personal Preguntas de Práctica
los Requisitos para aplicar para el NASM-CPT examen de incluir al menos 18 años de edad con un diploma de escuela secundaria o estar dentro de los 90 días de la finalización con éxito de la misma., Un diploma o certificación equivalente, como un desarrollo de Educación General (GED), también se acepta, así como otros diplomas evaluados como educación equivalente por la Asociación Americana de Registradores colegiados y oficiales de admisión para la educación secundaria. Además, todos los candidatos deben tener una tarjeta de certificación actual en reanimación cardiopulmonar (RCP) y un desfibrilador externo automatizado (DEA) de un proveedor aprobado., La certificación de RCP/DEA debe incluir capacitación práctica de proveedores aprobados, incluidos La Cruz Roja Americana, la Asociación Americana del corazón y el Instituto Americano de seguridad y Salud. Consulte el sitio web de NASM para obtener una lista completa de proveedores aprobados.
cada candidato tiene dos horas para completar las 120 preguntas de opción múltiple en el examen CPT. No se permiten materiales de referencia, teléfonos, computadoras personales u otros dispositivos electrónicos en la sala de examen., El examen es un examen basado en computadora administrado por un proveedor de pruebas independiente, PSI, que tiene muchas ubicaciones en los Estados Unidos y Canadá y en todo el mundo. Los exámenes se califican inmediatamente después de completar el examen y se les dice a los candidatos si aprobaron el examen o no antes de abandonar el Centro de pruebas. Los candidatos que aprueban el examen se han ganado el derecho a usar el título de «entrenador personal certificado NASM» y la credencial de certificación «NASM-CPT» después de su nombre.,
el servicio de exámenes profesionales (ProExam) fue encargado por el NASM en 2015 para realizar un análisis de la práctica de CPTs. Los resultados de este análisis de la práctica identifican el conocimiento, las habilidades y las habilidades necesarias para practicar con seguridad y éxito como CPT. Este análisis de la práctica se utiliza para determinar el contenido del examen NASM-CPT., Los dominios de contenido determinados por este análisis de la práctica incluyen: Ciencias Básicas y Aplicadas y conceptos nutricionales (17%), evaluación (18%), Diseño de programas (21%), técnica de ejercicio e instrucción de entrenamiento (22%), relaciones con el cliente y Coaching conductual (12%), y desarrollo profesional y responsabilidad (10%). Cada dominio de contenido incluye varios subtemas.,
DOMINIOS DE EXAMEN DE CERTIFICACIÓN NASM
dominio de contenido 1, Ciencias Básicas y Aplicadas y conceptos nutricionales, evalúa el conocimiento del candidato de la anatomía humana, el papel de la fisiología del ejercicio en relación con la bioenergética, el metabolismo del ejercicio y los diversos sistemas corporales (nervioso, muscular, esquelético, endocrino, cardiorrespiratorio, sistemas digestivos)., Esta área de contenido también incluye biomecánica, la ciencia del movimiento humano, principios de desarrollo motor, macronutrientes, micronutrientes, hidratación, pautas de ingesta y gasto calórico, unidades de medición de energía, recomendaciones dietéticas, varias dietas, lectura de etiquetas, factores que pueden afectar la fisiología del control de peso y los usos, efectos, beneficios y riesgos de los suplementos nutricionales populares.,
dominio de Contenido 2, evaluación, evalúa la capacidad del candidato para seleccionar y realizar las evaluaciones apropiadas y luego documentar e interpretar estos resultados para desarrollar un programa de acondicionamiento físico apropiado. Estas preguntas incluyen evaluaciones posturales estáticas, evaluaciones de movimiento, evaluaciones de fuerza, evaluaciones de velocidad y agilidad, evaluaciones cardiorrespiratorias, evaluaciones fisiológicas y evaluaciones de composición corporal., Este dominio de contenido también evalúa el conocimiento del candidato de la evaluación PAR-Q, los elementos esenciales de las historias clínicas, los factores de riesgo médicos, los cuestionarios de estilo de vida, las evaluaciones de poblaciones especiales, los criterios de reevaluación y los signos que indican que un cliente necesita una derivación debido a que la condición está fuera del alcance.,
el tercer dominio de contenido, diseño de programas, evalúa la capacidad de un candidato para usar los resultados de la evaluación para crear programas de ejercicio adecuados para clientes individuales que incluyen entrenamiento de flexibilidad, entrenamiento básico, entrenamiento de resistencia, entrenamiento de equilibrio, entrenamiento cardiorrespiratorio, entrenamiento pliométrico y entrenamiento de velocidad agilidad rapidez. El conocimiento de los siguientes sistemas y métodos de entrenamiento también se evalúa en este dominio de contenido: flexibilidad, resistencia, cardiorrespiratoria, core, equilibrio, pliométrico y velocidad agilidad rapidez., Otros temas en este dominio de contenido incluyen manipulación propioceptiva, progresión del ejercicio, regresión del ejercicio, síndrome de adaptación general, conceptos de periodización, variables agudas, riesgo vs.recompensa de diferentes modalidades de ejercicios, descanso y recuperación, identificación de tendencias actuales, el uso y beneficio de la tecnología de acondicionamiento físico, diseños de programas de ejercicio para diferentes poblaciones y principios de especificidad, sobrecarga y variación.,
dominio de contenido 4, Técnica de ejercicio e instrucción de entrenamiento, mide la capacidad y el conocimiento del candidato de técnicas de ejercicio seguras y efectivas, técnicas de detección adecuadas, configuración y técnica correctas de varios ejercicios y métodos de entrenamiento, protocolos de calentamiento y enfriamiento, técnicas de detección, prácticas de entrenamiento seguras, puntos de control de cadena cinética y señales que indican que se necesitan modificaciones de entrenamiento.,
el quinto dominio de contenido, relaciones con el cliente y Coaching conductual, incluye temas como las relaciones profesionales cliente-CPT, la comunicación con el cliente, la educación de los clientes sobre los cambios en el estilo de vida, la escucha activa, el desarrollo de objetivos inteligentes, los obstáculos para el cambio de comportamiento y las respuestas psicológicas al ejercicio.,
Content Domain 6, Professional Development & Responsibility, evalúa el conocimiento del candidato sobre conceptos básicos de negocios, prácticas de marketing, métodos de ventas, desarrollo de negocios, mantenimiento de equipos, limitaciones profesionales del CPT, procedimientos adecuados para situaciones de emergencia, limitaciones ocupacionales del CPT, retención de credenciales profesionales, uso de Recursos Educativos de salud y acondicionamiento físico creíbles, oportunidades de crecimiento profesional, estándares éticos y códigos de conducta profesionales.,
Si tienes una pasión por la salud y el estado físico y el deseo de ayudar a otros a alcanzar sus objetivos personales de acondicionamiento físico, Mometrix puede ayudarte a embarcarte en un nuevo viaje profesional hoy. La Guía de estudio Mometrix NASM-CPT cubre el mismo contenido que el examen NASM-CPT real. El examen de práctica Mometrix NASM-CPT incluye respuestas y explicaciones detalladas de esas respuestas para que pueda entender claramente qué preguntas se perdió y por qué las perdió., Mometrix tiene todo lo que necesita para estar completamente equipado para aprobar con éxito este examen y recibir su certificación y el título de NASM Certified Personal Trainer.
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cuando pasé por toda mi formación para ser entrenador personal, recibí muchas críticas de familiares y amigos. Claro, todo el mundo pensó que era genial que iba a ayudar a la gente a ponerse en forma, pero al mismo tiempo, no se dieron cuenta de lo difícil que era realmente el entrenamiento. No se trataba sólo de ir al gimnasio y hacer ejercicio. Había mucho más que eso. Así que cuando llegó mi examen de certificación, supe que necesitaba estudiar duro y mostrarle a la gente el tipo de cosas que estaba estudiando., Nadie podía entender mis notas,pero esta guía de estudio era fácil de mostrar…¡y fácil de estudiar! Tenía un contenido completo y todo el material que necesitaba. La gente se sorprendió por lo mucho que sabía sobre el entrenamiento reactivo, la evaluación del movimiento y otros temas complicados. Lo aprendí todo en mis clases, pero la guía de estudio ayudó a reforzar las cosas que necesitaba saber para el examen. Ahora, cuando tenga a mi primer cliente, sé que voy a ser capaz de darle la atención que necesitan con el fin de conseguir los objetivos cumplidos.,
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