«La gente deja de hervir: piensa en una cena o recoger a los niños, que no se conectan con sus cuerpos», dice el Dr. Neill. «Usar un huevo de jade, o hacer cualquier cosa, para ayudar a volver a interactuar con su vulva y pelvis y desencadenar un proceso de fantasía, tan importante en la compleja ecuación de nuestra sexualidad, es algo que abogaría.,»

hay ejercicios específicos de compresión, inclinación pélvica y rotación que los maestros de prácticas de huevo de jade comparten

ella personalmente sugiere ‘conos vaginales ponderados’ o ejercicios de Kegel para tonificar el suelo pélvico porque, ella está ‘ligeramente preocupada’ por la naturaleza porosa del jade que podría permitir que los huevos absorban bacterias latentes en la vagina, y así potencialmente conducir a infecciones como vaginosis bacteriana., Limpio el mío meticulosamente sumergiéndolo durante 10 minutos en agua hirviendo antes de usarlo y lavándolo meticulosamente en jabón orgánico y agua después de usarlo y no he sufrido ningún efecto malo por dormir con él (pero todos deben tomar consejo médico y tomar su propia decisión).

La Dra. Neill también mencionó que los pacientes ocasionales en su clínica de salud sexual mencionan el hecho de que cuando usan un huevo de jade puede tener un efecto climático.

entonces, ¿cómo es exactamente?, El huevo de jade de 35 mm de largo viene con un agujero en el extremo estrecho, a través del cual se enhebra una cadena larga de hilo dental sin cera, extremos Unidos por un nudo. De esta manera, como con un tampón, no se pierde. Caliento el huevo en mis manos y respiro profundamente en mi vientre con una sonrisa interior invisible (una forma de sentir si mi cuerpo quiere tomarlo). A veces lo froto con aceite de coco como lubricación.

hay ejercicios específicos de compresión, inclinación pélvica y rotación que los maestros de prácticas de huevo de jade comparten., Se dice que si los músculos del suelo pélvico son débiles, son menos capaces de soportar el orgasmo. Se sugiere una serie de ejercicios de 20 minutos cada dos días. No tengo el tiempo o la inclinación para tal dedicación, así que para mí es un ritual nocturno de vez en cuando.,

usar un huevo de jade se trata de honrar mi energía femenina; es tanto un ejercicio alrededor del amor propio y el empoderamiento a través de la conexión física con esta parte de mi cuerpo como un ejercicio para tonificar mis músculos del suelo pélvico y explorar físicamente las diferentes áreas de mi vulva, haciendo los ejercicios que me mostró Kalindi Jordan, una maestra en sensualidad. Ella aconseja 20 minutos a la vez para experimentar el huevo. También habla sobre el trauma emocional que tenemos en nuestro tejido vaginal y he sentido que las áreas apretadas se suavizan y ceden con la práctica a lo largo del tiempo.,

El Jade es un cristal antiguo que se dice que es curativo y absorbe energía negativa. Es uno de los varios rituales en los que me meto para conectarme conscientemente con mi cuerpo. ¿Ha mejorado mi barómetro del orgasmo? Definitivamente siento más sensación y estoy más en sintonía con mi energía sexual. Toda mi área pélvica se siente más multidimensional, viva y vibrante no solo durante el sexo, sino francamente, durante el día también. Como resultado, me siento más conectado a la vida.,

Ahora me he propuesto reunir a varias practicantes, incluidas Kalindi Jordan y la Dra. Neill, para compartir sus conocimientos con otras mujeres el fin de semana. Durante el taller de huevos de jade de Kalindi Jordan, la aprehensión inicial da paso a un deseo de explorar. Los que optan por darle una vuelta subir las escaleras a la cama con una cucharadita de aceite de coco para la lubricación en una mano, su nuevo huevo en la otra. Hablar durante el desayuno es animado y positivo. Soy una firme creyente en la conexión con nuestra energía femenina innata como una ruta para encontrar flujo y mayores sentimientos de alegría en la mediana edad.,

¿Cuál es la respuesta que recibo si menciono mi amor por mi huevo a oídos no iniciados? Se está polarizando con seguridad. Mi novio lo sostuvo en sus manos y le hizo las preguntas que podría esperar, sin juicio (tomé esto como una señal de que como una mujer autoconsciente y curiosa, naturalmente atraería a un hombre de mente abierta e iluminado!). Cuando estaba fuera, me envió un mensaje: «¡oh, a ser un huevo ahora!»

Sophie Benge es una autora y experta en bienestar internacional que asesora a spas y marcas de bienestar. Dirige retiros de envejecimiento con gracia para inspirar a las mujeres a celebrar sus años intermedios.,

el próximo retiro se llevará a cabo entre el 28 de noviembre y el 1 de diciembre en una casa de campo privada en Kent £825 por 3 noches.

sigue a Sophie en Instagram @sophiebenge

huevos de Jade e instrucciones sobre cómo usarlos de Kalindi Jordan