se supone que un masaje te hará sentir relajado, revitalizado y renovado. Está destinado a hacerte superar la sensación de cansancio que se ha acumulado a través de los muchos días de trabajo duro mientras continúas con tus actividades diarias.,
inmediatamente después del masaje, todos esperan sentirse increíbles, pero cuando se despierta de la cama de masaje, puede desarrollar una sensación de malestar que se caracterizará por:

• Dolor de cabeza
• náuseas
• fatiga
• otros síntomas similares a la gripe

un masaje profesional dará lugar a algunos o todos los efectos secundarios anteriores que durarán uno o dos días después del masaje. Los síntomas serán provocados por la liberación de toxinas en el torrente sanguíneo a medida que el masaje está en curso., El sistema linfático es más activo después de una sesión de masaje, ya que trató de deshacerse del exceso de toxinas que se encuentran en el sistema del cuerpo y si no va a tomar mucha agua antes y después del masaje, la sensación de enfermedad podría empeorar.
cuando reserve una cita con su terapeuta de masaje, él le aconsejará tomar mucha agua antes y después del masaje para acelerar el proceso de desintoxicación. Si ignora la llamada a tomar agua como se aconseja, el sistema linfático se sobrecargará y esto retrasará la excreción de las toxinas que es probable que tengan efectos secundarios negativos en su cuerpo.,para un masaje de tejido profundo, la hidratación de los tejidos musculares determinará el resultado del masaje. Los tejidos que están bien hidratados y sanos tendrán un mejor flujo de sangre, ya que se sentirán suaves y también tendrán una sensación esponjosa. Para los músculos deshidratados, sin embargo, los tejidos musculares serán muy apretados, incapaces de moverse como se esperaba y muy duros. Los capilares sanguíneos que suministran sangre a los músculos estarán restringidos y el flujo de sangre y oxígeno a estos músculos también estará limitado., Si el masaje de tejido profundo se lleva a cabo en dichos músculos, lo que esta persona experimentará es dolor y una náusea más severa ya que las toxinas que se alojaron en sus músculos ahora están en la sangre, pero debido a la falta de líquidos adecuados para sujetar el proceso, comenzarán a envenenar el sistema corporal.
Los siguientes son algunos de los medios que puede adaptar para la prevención de la enfermedad post-masaje

• tomar mucha agua antes y después del masaje. También puede pedir un poco de agua en el proceso de obtener el masaje para asegurarse de que está bien hidratado en todo el proceso.,
• si no ha tenido un masaje antes o se ha quedado durante mucho tiempo sin tener un masaje, debe informar al masajista para que pueda aplicar menos presión durante el masaje.
• si en el pasado sufrió efectos secundarios intensos después del masaje, debe notificar al masajista antes de que comience el masaje. Un terapeuta de masaje profesional sabrá cuál es el mejor curso de acción para ayudar a mantener la sensación enfermiza lo más mínima posible.,

la sensación enfermiza después del masaje solo durará un tiempo y luego cosechará los beneficios de la experiencia relajante. Todo lo que debe asegurarse es que el masaje sea llevado a cabo por un profesional que entienda cómo proceder con el masaje y mantener los efectos secundarios negativos lo más mínimo posible.
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