si no estás seguro de lo que hay en tus jabones, lo mejor es tirarlos. Los jabones en Barra son generalmente los más duros porque tienen un pH más alto y alcalino que el de la piel normal. Los lavados corporales y los geles de ducha se hacen de manera diferente, con surfactantes o emulsionantes, y están más cerca del pH natural de nuestra piel. los tres tipos de jabón disuelven y enjuagan los aceites vitales que nuestra piel necesita.
la buena noticia, sin embargo, es que soap es bastante innecesario
Sí., No es necesario utilizar jabones convencionales en su rutina de higiene diaria.
todo lo que necesitas para mantenerte limpio es agua. Sólo agua.
el agua hace un buen trabajo de enjuagar la suciedad sin quitar los aceites vitales de su piel. Además, evite esas lujosas duchas largas y calientes. Solo unos minutos bajo el aerosol es suficiente para enjuagar la acumulación de suciedad de un día, y más tiempo podría secar la piel.,
puedes elegir usar un limpiador suave en tus axilas y genitales si estás súper preocupado, pero a menos que hayas estado sudando mucho o rodando en tierra literal, no te preocupes, no apestarás (pero si realmente necesitas dormir, te daremos consejos para encontrar el mejor jabón a continuación).
pruebe la limpieza con aceite
Una Opción son los aceites de limpieza. Aunque puede parecer contradictorio untar su piel en aceite para limpiarse, es una alternativa mucho más saludable que los jabones.,
Los limpiadores a base de aceite atrapan la suciedad y las células muertas de la piel, lo que les permite enjuagarse sin alterar la barrera de aceite que ya está en su lugar. Un truco para recordar es engrasar antes de entrar en la ducha. Los limpiadores a base de aceite más nuevos se fabrican para producir una espuma ligera cuando se moja que se enjuaga fácilmente sin dañar la piel o dejar residuos.
Consejo Profesional: considera agregar una colchoneta al piso de la ducha para evitar resbalones y contusiones, y orgullo.,
cepille las células muertas de la piel
El cepillado en seco es otra forma efectiva de eliminar las células muertas de la piel y la suciedad de la superficie de la piel, al tiempo que promueve la producción de aceites saludables. El cepillado en seco es exactamente lo que parece: cepillas tu piel, mientras está seca, con un cepillo de fibra natural.
el movimiento de las cerdas sobre la piel ayuda a exfoliar y eliminar la suciedad. También hay alguna evidencia de que cepillarse la piel ayuda a promover el drenaje linfático, lo que sirve como desintoxicación no solo para la piel sino para todo el cuerpo.,
para probar el cepillado en seco en casa, primero necesitará un cepillo de cerdas naturales de buena calidad, disponible en el pasillo del baño en la mayoría de las tiendas.
instrucciones de cepillado en seco
- comience en sus pies y cepille hacia arriba, siguiendo los contornos de su cuerpo.
- moviendo el cepillo en círculos en el sentido de las agujas del reloj, aplique una presión cómoda, más suave en la piel más delgada, más enérgica en la piel más gruesa.
- cepille siempre hacia el Centro de su pecho.
- después de cepillarse las extremidades inferiores, el abdomen y el pecho, cepille los brazos hacia el cuerpo desde Las Palmas de las manos.,
- después de cepillarte todo el cuerpo, dúchate con agua fría y Aplica tu Crema hidratante preferida.
Hacer tu propia exfoliante natural
Para los Aficionados, hay literalmente miles de diferentes recetas de productos que usted puede hacer en su propia cocina. Desde Exfoliantes de sal y azúcar hasta Exfoliantes de avena y miel, la lista continúa.,
Brit + Co tiene algunas recetas totalmente naturales que eliminarán las células muertas de la piel y mantendrán su cuerpo bien hidratado sin dañar la barrera natural de su piel. Pero su propia mezcla puede ser tan simple como la avena, la miel y el yogur natural, o el aceite de aguacate, la miel y el azúcar. Solo recuerde evitar su cara ya que la piel es más delicada y los cristales de azúcar pueden causar micro lágrimas.
siempre prueba de parche: al igual que con cualquier producto nuevo que pruebe o haga, asegúrese de probarlo en un área pequeña de su piel durante al menos 24 horas y ver si tiene alguna reacción adversa.