«la razón por la que esta ha sido la regla es porque en el primer trimestre, el 20 por ciento de los embarazos terminan en aborto espontáneo», dice el obstetra/ginecólogo y experto en salud femenina Pari Ghodsi, MD., Después de esas primeras 12 a 13 semanas, dice, las posibilidades de aborto espontáneo disminuyen significativamente (se estima que del 1 al 5 por ciento de los embarazos terminan en aborto espontáneo después del primer trimestre). Esas probabilidades son la razón por la que da este consejo a sus pacientes recién embarazadas: «no le digas a nadie que tampoco te sentirías cómodo diciéndole que tuviste un aborto espontáneo hasta que hayas pasado las primeras 13 semanas», dice.,

a primera vista, esta recomendación tiene sentido: puede ser emocionalmente doloroso tener que decirle a las personas que saben que estás embarazada que ya no lo estás, así que ¿por qué no jugar a lo seguro y esperar a difundir la noticia hasta más tarde? Pero Jessica Zucker, PhD, psicóloga especializada en la salud mental reproductiva y materna de las mujeres, argumenta que esta norma puede aislar aún más a las personas que tienen abortos espontáneos, y dejarlas solas en su dolor. «¿Por qué no queremos compartir malas noticias? Cuando un abuelo muere, lo compartimos. ¿Por qué no con un embarazo perdido?»ella pregunta., «No compartir es exactamente la razón por la que tantas mujeres se sienten aisladas después del embarazo y la pérdida del bebé. Para mí, eso es lo central en lo que creo que debemos pensar como cultura», dice.

Cuando Le preguntas a las mujeres que han sufrido abortos espontáneos por qué siguieron (o no) esta regla, sus respuestas varían.

«me quedé embarazada y se lo dije a todos de inmediato»

«La primera vez que me quedé embarazada, mi esposo y yo le dijimos a nuestra familia y amigos en el primer trimestre», dice Heidi McBain. Todo salió bien y finalmente tuvo un bebé sano., El segundo tiempo McBain quedó embarazada, ella y su marido de nuevo compartió las noticias temprano—pero McBain perdió en la final de su primer trimestre. «Todo el mundo lo sabía en ese momento, por lo que era un poco más difícil tener que retroceder y decirle a todos lo que estábamos pasando», dice. «Eso fue muy difícil.»

algunas personas, dice, fueron útiles en su apoyo, pero otras, a pesar de las buenas intenciones, no lo fueron., «Las declaraciones vacías como si fuera la voluntad de Dios o al menos que pudiera quedar embarazada eran difíciles de escuchar porque se perdía el hecho de que estaba afligida por la pérdida de ese bebé», dice. McBain abortó por segunda vez antes de quedar embarazada de nuevo, y esperó hasta 20 semanas para compartir la noticia. «Estoy segura de que estaba mostrando y la gente sospechaba que estaba embarazada, pero no estaba lista para decírselo a la gente y tampoco lo estaba mi esposo», dice.

Sharon Farber dice que tuvo una experiencia similar: una vez que vio las dos líneas en la prueba de embarazo, no pudo contener su emoción., «Me quedé embarazada y se lo dije a todos de inmediato, después de unos tres días», dice. Los pensamientos de aborto espontáneo, dice, ni siquiera estaban en su radar. Tuvo un embarazo suave y nueve meses más tarde dio a luz a una niña saludable.

Un par de años más tarde, Farber quedó embarazada de nuevo. Al igual que antes, se lo dijo a todo el mundo de inmediato. Pero desafortunadamente, su segundo embarazo tuvo un resultado diferente. «A las 10 semanas, empecé a detectar. Estaba sangrando, así que mi marido y yo fuimos al médico. No había latido del corazón., Aparentemente, el bebé había dejado de vivir y crecer un par de semanas antes, pero mi cuerpo no lo sabía. Fue increíblemente devastador.»

» Si no le dices a nadie, tienes esta increíble pérdida Y nadie con quien compartirla o apoyarte.»- Sharon Farber

historias como las de Farber y McBain son la razón por la que la Dra. Ghodsi todavía defiende a sus pacientes que esperen hasta después de 12 semanas para compartir sus noticias de embarazo fuera de familiares cercanos y amigos., «Una vez más, debido a que la tasa de abortos espontáneos es tan alta en el primer trimestre, les aconsejo que no le digan a nadie que tampoco querrían decir si perdieron el embarazo», dice. La angustia emocional de compartir las noticias con la gente, mientras se trata de la pena de una pérdida de embarazo, puede ser muy difícil para las mujeres a pasar—así que ¿por qué no ahorrar a una persona un dolor de corazón innecesario?

sin embargo, mientras Farber dice que decirle a la gente sobre la pérdida fue difícil, el apoyo que recibió debido a ello fue crucial para su proceso de curación., «Si no se lo dices a nadie, tienes esta increíble pérdida Y nadie con quien compartirla o apoyarte», dice. «Había algunas personas que podría haber hecho sin decírselo, como las personas con las que trabajé. El apoyo que me dieron no valió la pena tener que pasar por ello con tanta gente. Pero lo que me sorprendió fue cuántas mujeres comenzaron a contarme sobre sus abortos espontáneos. No tenía ni idea de lo común que era.»

«tuve muchas emociones que superar»

por supuesto, los temores de un aborto espontáneo no son la única razón por la que una mujer podría optar por no revelar su embarazo, dice el Dr., Zucker. Por ejemplo, las mujeres pueden retrasar la conversación sobre su embarazo en el trabajo, tal vez debido a un jefe no partidario, a la falta de una política de maternidad clara o incluso al miedo a represalias o a la pérdida del trabajo. Una persona podría ni siquiera haber querido el embarazo en absoluto.

para Traci Houston, que esperó hasta que estuviera embarazada de siete meses para discutirlo públicamente con alguien, su elección fue más sobre proteger su salud mental. «La primera vez que me quedé embarazada, había muchas cosas en mi vida y no estaba feliz con las circunstancias en las que me quedé embarazada», dice.,

» si usted está manteniendo su embarazo en secreto debido a esta vieja noción de que esto es algo que debe ocultarse y sofocarse o si hay vergüenza y estigma que podría encontrar, entonces quiero que las mujeres al menos luchen con eso un poco más.»- Jessica Zucker, PhD

Houston se sintió culpable de que ella, que ni siquiera estaba tratando de quedar embarazada, estaba experimentando un embarazo relativamente sencillo mientras uno de sus amigos cercanos acababa de perder un bebé., «Otra cosa es que soy cristiana y estaba soltera y embarazada, mientras que mi amiga que perdió a su bebé estaba casada. Había muchas cosas en mi mente.»También dice que estaba experimentando una depresión grave en ese momento. Así que Houston tomó la decisión de poner su salud mental en primer lugar, centrándose en procesar sus emociones en lugar de compartir sus noticias de embarazo fuera de su pareja, familia inmediata y algunos amigos cercanos.

con su segundo hijo, no se lo dijo a nadie hasta después de haber dado a luz., «Soy una persona privada, por lo que no siento la necesidad de compartir detalles personales sobre mi vida con la mayoría de las personas fuera de mis amigos cercanos y familiares», dice.

El Dr. Zucker está a favor de que las mujeres compartan sus embarazos siempre que sientan que es lo correcto para ellas, y respeta que algunas mujeres como Houston tengan razones para mantener sus noticias privadas. «Pero si debido a esta vieja noción de que esto es algo que debe ocultarse y sofocarse o si hay vergüenza y estigma con los que podría toparse, entonces quiero que las mujeres al menos luchen con eso un poco más», dice.,

«pase lo que pase, llevaremos a la gente en este viaje con nosotros»

La influencer de bienestar Alexi Panos y su esposo son libros relativamente abiertos en las redes sociales, pero cuando Panos descubrió que estaba esperando a su primer hijo, esperaron hasta después del primer trimestre Para anunciar la noticia en Instagram. «Cada amigo de un miembro de mi familia me dijo: ‘no compartas públicamente hasta que pases la marca de las 12 semanas'», recuerda Panos., «Estábamos resistiendo porque queríamos compartirlo con nuestros seguidores, que han estado tan involucrados en nuestra historia de amor, pero lo hicimos solo para jugar ese juego y ‘estar seguros.»Panos dio a luz a un bebé sano a principios de 2018.

cuando se enteró de que estaba embarazada de nuevo, Panos dice que ella y su esposo decidieron decírselo a todos de inmediato, incluidos sus seguidores en las redes sociales. «Estábamos como,’ al diablo. Inclinémonos y seamos transparentes. Y pase lo que pase, estamos llevando a la gente en este viaje con nosotros», recuerda.,

» la parte más difícil de abortar fue obviamente perder al bebé, pero después de eso, fue permitirme ser amada por mis amigos.»- Alexi Panos

lamentablemente, Panos y su esposo estaban en un vuelo de regreso de Jamaica en enero con todos sus amigos cercanos cuando comenzó a abortar en el avión. «Esto estaba sucediendo en tiempo real con todos mis amigos a mi alrededor», dice. Panos dice que no está acostumbrada a necesitar apoyo; por lo general ella es la que ayuda a los demás y no al revés., «La parte más difícil del aborto espontáneo fue obviamente perder al bebé, pero después de eso, fue permitir que mis amigos me amaran», dice.

Panos navegó la difícil divulgación con sus seguidores compartiendo la noticia en un post emocional (pero en última instancia positivo) una semana después del aborto. «Quería compartir esta experiencia con ustedes porque me he dado cuenta de que muchas personas no hablan de este proceso de tratar de concebir, y lidiar con él en silencio, y a menudo con vergüenza», escribió. «También experimenté todas las sensaciones de esa vergüenza inicial? ¿qué podría haber hecho de manera diferente?, Pero luego caigo en mi corazón y sé que todo lo que está destinado a ser en este planeta es Fans » Los Fans inundaron sus comentarios con apoyo y palabras amables.

a pesar de su incomodidad y tristeza, Panos dice que no lo habría tenido de otra manera. «Si vuelvo a quedar embarazada, creo que haremos lo mismo: contarle a nuestra comunidad después de que el médico confirme el embarazo», dice.

claramente, cuando se trata de revelar un embarazo, no hay un camino que sea adecuado para todos. Es una elección profundamente personal que puede implicar más que solo temores de estigma de aborto espontáneo., Tal vez la pregunta que la sociedad debería hacerse no es cuándo decírselo a la gente. Tal vez la pregunta es: ¿qué va a hacer que una persona se sienta más apoyada y cuidada?

estas son las preguntas más comunes que las mujeres tienen sobre el embarazo, contestadas por expertos. Además, por qué los embarazos no deseados son más altos entre las mujeres militares.