tak się czuję za każdym razem, gdy wchodzę pod prysznic, zaczynam się myć i zauważam te małe pryszcze, które powinny być seksownym miejscem. Następnie spędzam około pięciu minut marnując wodę, podczas gdy wykopuję (Czytaj: pop) je, co wydaje się jak gra w whack-A-mole, ponieważ mój trądzik w klatce piersiowej (od teraz nazywajmy go „chestne”) wypryski są frustrująco odporne na eradykację.,

nie chcę, żeby moja skóra była idealna, ale mogę się obejść bez tych wstrętnych bąbelków. W końcu moje cycki mają wystarczająco dużo, aby poradzić sobie z grawitacją, skutkami po wszystkich latach, których zapomniałam nałożyć krem przeciwsłoneczny na obszar, męskie spojrzenie itp. Pomimo solidnego używania tonerów i chusteczek, nie udało mi się ich wypędzić na zawsze. Więc zapytałem profesjonalistów, o co chodzi—dlaczego mam skłonność do wyprysków piersi i co mogę z tym zrobić?

Czytaj Dalej, aby czerpać korzyści z mojej nowo odkrytej wiedzy na temat pryszczycy piersi.,

co powoduje trądzik piersi?

„Kiedy dermatolodzy widzą wypryski w określonym obszarze—poza typową strefą T-nazywamy to” pracą na zewnątrz „i szukamy winowajcy”, mówi Loretta Ciraldo, MD FAAD, certyfikowany dermatolog z siedzibą w Miami i założyciel Dr. Loretta skin care. „Często, ale nie zawsze, jest jeden.,”Innymi słowy, chestne jest nieco mniej prawdopodobne, aby być spowodowane przez to, co dzieje się wewnątrz ciała, niż to jest spowodowane przez rzeczy, które wchodzą w kontakt ze skórą. Na przykład…

długie włosy

jednym z takich sprawców są Twoje włosy—w szczególności produkty wytwarzające pryszcze, które mogą się rozprzestrzeniać, jeśli są wystarczająco długie, aby dotrzeć do klatki piersiowej. „Spójrz na rozkład wyprysku – jeśli odpowiada Twoim długim włosom i zatrzymuje się na mniej więcej długości włosów, możesz cierpieć na coś, co nazywam trądzikową reakcją na składniki produktów do włosów”, mówi dr Ciraldo.,

Jeśli zauważysz ten wzór na wypryskach klatki piersiowej, Dr Ciraldo sugeruje zwrócenie ścisłej uwagi na składniki produktów do pielęgnacji włosów i winowajcę numer jeden w Twoich formułach. „Przynajmniej raz w tygodniu widzę reakcję na olej arganowy w produktach do włosów”, mówi. Z tego powodu, ona sugeruje unikanie tego składnika, a także masło shea, jeśli jesteś podatny na trądzik wokół klatki piersiowej, szyi, lub cycki. Możesz również zrezygnować z nałogu lakieru do włosów, ponieważ alkohol i lakiery mogą wywoływać wypryski.

a po jakie produkty warto sięgnąć? Dr., Ciraldo oferuje kilka porad dotyczących prania. „Przełącz na przezroczysty, przezroczysty szampon”, mówi. To dlatego, że formuły są pozbawione emolientów, które mogą zatykać pory po spłukaniu organizmu. „Następnie zmieszaj swoją odżywkę pół na pół z Infusium 23 leave-in treatment ($13), aby rozcieńczyć kremowy charakter odżywki, która może czasami powodować trądzik w cieplejszych miesiącach lub jeśli pocisz się dużo po treningu.,”

The sun

Athena Ellen, holistyczna estetyczka z San Francisco i założycielka klasztoru, wyjaśnia, dlaczego słońce może być za twoimi wypryskami poniżej szyi. „Słońce wysusza wodę ze skóry, odwadniając ją, co powoduje, że gruczoły olejowe zarastają i nadmiernie produkują latem”, mówi. Na szczęście (?!?), dla wielu z Was ten czynnik może wkrótce przestać być problemem. (RIP summer.,)

Pot

chociaż pot nie zatyka porów, może zmienić pH skóry, czyniąc skórę bardziej podatną na bakterie, które mogą wywoływać wypryski. Tak więc, jeśli pęczniejesz w letnim upale, podziel się moim uzależnieniem od Y7 (#hotyogaforlife) lub po prostu regularnie ćwiczysz, możesz rozważyć POT jako głównego podejrzanego w przypadku Twoich tajemniczych wyprysków specyficznych dla klatki piersiowej.

według dr Ciraldo twój trądzik może wcale nie być trądzikiem., Zamiast tego może to być zapalenie mieszków włosowych (zapalenie mieszków włosowych), które zostało zakłócone przez drożdże na skórze. Tak więc, jeśli zauważysz, że masz breakout, ale to nie odejdzie przez wypróbowane i prawdziwe metody trądzik busting, to może być rzeczywiście drożdży forma mieszków włosowych i może trzeba przestrzegać innego protokołu.

co zdecydowanie nie pomoże w sytuacji

rób, co mówię, a nie jak robię (Czytaj nie pękaj !,)

przede wszystkim, nigdy nie należy pop pryszcz, mówi dr Ciraldo. „Kiedy masz ochotę, po prostu powiedz sobie, że twoim wyborem jest porzucenie go i powinno zniknąć za kilka dni lub tydzień, lub pęknięcie i ryzyko powstania blizny, która może trwać całe życie”, mówi. „Skrzynie są szczególnie podatne na blizny i bliznowce, więc popping jest Nie-Nie na klatce piersiowej.”Zamiast tego zaleca stosowanie ciepłego kompresu tylko do najgorszego obszaru, który pomoże mu dotrzeć do głowy i rozwiązać problem szybciej bez ryzyka blizn., „Jeśli dana zmiana jest bardzo duża i delikatna, udaj się do lekarza i uzyskaj rozcieńczony zastrzyk kortyzonu, który można wprowadzić bezpośrednio do zmiany”, mówi.

trzymaj się z dala od niektórych mydeł

jak zapewne wiesz, syntetyczny zapach może powodować różne reakcje skórne. Nie powinno więc dziwić, że te sztuczne zapachy mogą również zaostrzyć skazy. „Nie używaj żadnego mycia ze sztucznym kolorem lub zapachem, ponieważ zapalna skóra trądziku może stać się bardziej zaczerwieniona i podrażniona tymi składnikami”, mówi dr Ciraldo.,

uważaj na chusteczki

możesz, podobnie jak ja, znaleźć kojące „czyszczenie” skóry różnymi chusteczkami, ale Ellen odradza. „Uniknęłabym wszystkich chusteczek, ponieważ są one pełne konserwantów, soli i alkoholi”, mówi. „Wysuszanie skóry nie jest rozwiązaniem.,”

jak właściwie wyeliminować tych najeźdźców

myj po treningu

nie pozwól, aby pot siedział-mówi Ellen, która zaleca mycie bezpośrednio po treningu przy użyciu delikatnego, bezzapachowego środka myjącego. Większość trądziku jest spowodowana kwaśnym płaszczem skóry, który jest poza jego równowagą pH, która zwykle występuje po oczyszczeniu., „Kiedy płaszcz kwasu jest niezrównoważony, mózg zwiększy produkcję sebum, aby mógł zrównoważyć płaszcz kwasu do szczęśliwego poziomu pH”, mówi. „Gdy olej dotrze na powierzchnię skóry, jeśli powierzchnia jest zbyt kwaśna, może nie być w stanie się wydostać i to jest, gdy można uzyskać przekrwienie lub trądzik.”Środki czyszczące olej rozwiązują ten problem, ponieważ w ogóle nie zaburzają płaszcza kwasu. „Większość ludzi używa olejków oczyszczających na twarzy, ale nie ma powodu, aby nie można ich używać na skórze”, mówi.,

myjka z kwasem salicylowym

jeśli jest już za późno, a już się zepsułeś, możesz jednak sięgnąć po inny rodzaj środka czyszczącego. „Stosowanie myjki z kwasem salicylowym jest wspaniałe na trądzik, więc trzymaj ją pod prysznicem i umyj nią. Dr Loretta Micro Exfoliating Cleanser ($35) łączy w sobie dwa procent salicylowego i niskiego pH z jednym procentowym tłoczonym na zimno olejem kokosowym dla jego właściwości przeciwtrądzikowych i nawilżających. Możesz używać tego produktu jak maski, pozostawiając go na klatce piersiowej przez trzy minuty, a następnie zmyć letnią wodą”, mówi dr Ciraldo.,

peelingi lub żele z kwasem glikolowym

Możesz również spróbować peelingów z kwasem glikolowym w okolicy, mówi dr Ciraldo. „Ćwiczę w Miami, gdzie jest dużo przez cały rok”, mówi. Aby poradzić sobie z tym, zaleca pad nasączony 10-procentowym roztworem kwasu glikolowego, „który odkleja martwe komórki od siebie, aby odblokować pory i rozwiązać trądzik.”

tonery

specyficzne tonery mogą pomóc pozbyć się trądziku bez wysuszania i / lub dalszego podrażniania okolicy—wypróbuj jedną z tych dziewięciu opcji zmieniających grę, z których wiele jest wzbogaconych AHAs i BHAs.,

leczenie punktowe

Jeśli, podobnie jak ja, masz obsesję na punkcie każdego indywidualnego pryszcza, warto zainwestować w leczenie punktowe, dzięki czemu możesz dać każdemu indywidualne leczenie, które nie wymaga szczypania go, dopóki nie wyskoczy. Sięgnij po jeden z siedmiu polecanych przez dermatologów produktów, który usunie Twoje przebarwienia.

z tym, HM, wyjaśnione, zobaczmy, czy możemy zrobić to samo dla drugiej strony-oto, co powoduje wypryski bacne. Plus, pomóż nam pomóc-weź tę ankietę dla niestandardowych treści trądzik.