dolna część pleców, lub obszar lędźwiowy, może być obszarem, który często staje się wrażliwy dla większości z nas w pewnym momencie naszego życia. Niezależnie od tego, czy musimy dużo siedzieć w ciągu dnia, czy też dużo się poruszamy, region lędźwiowy może ulec uszkodzeniu. W każdym razie ból w dolnej części pleców może poważnie wpłynąć na …
Read more →„5 Joga stanowi, aby złagodzić ból w dolnej części pleców”