wkładasz go do herbaty, może skropisz trochę grzankami—ale czy wiesz, że miód może być również wyróżniającym się składnikiem pielęgnacji skóry? Stosowany od wieków ze względu na swoje właściwości oszczędzające skórę i gojące rany, jest najlepszym wyborem w świecie skutecznych, naturalnych składników, szczególnie gdy mówimy o miodzie manuka. Unikalny typ Z jeszcze większą ilością korzyści niż inne miody, jest to inteligentny wybór nie tylko dla niektórych problemów kosmetycznych, ale także dla poważniejszych problemów ze zdrowiem skóry., Ahead, Nowojorska dermatolog marnie Nussbaum, MD, dermatolog Rita Linkner, MD, Z Spring Street Dermatology w Nowym Jorku, i Claire Chang, MD, certyfikowana dermatolog w Union Square Laser Dermatology w Nowym Jorku, wyjaśniają dokładnie, co sprawia, że miód manuka jest szczególnie słodką ucztą dla Twojej skóry.,

Co To jest miód Manuka?,

z ostatniej chwili, nie wszystkie rodzaje miodu są równe (dlatego, jeśli pójdziesz do sklepu spożywczego, znajdziesz wiele różnych kolorowych miodów na półce, Wszystkie o nieco innym smaku). „Miód Manuka jest produkowany przez pszczoły miodne, które żywią się drzewem manuka w Nowej Zelandii”, wyjaśnia Chang. (Występują także w Australii.) Jest to ważne, ponieważ to właśnie ona nadaje miód manuka jego najbardziej charakterystyczną cechę, a mianowicie silne właściwości antybakteryjne., Większość miodu wywodzi swój antybakteryjny charakter z nadtlenku wodoru, ale odmiana manuka jest wyjątkowa, ponieważ zawiera zarówno nadtlenek wodoru, jak i inny składnik o nazwie methylglyoxal. „Nektar kwiatów manuka zawiera dużą ilość substancji zwanej dihydroksyacetonem, który jest następnie przekształcany w metyloglioksal, mówi Nussbaum. „Im wyższe stężenie metyloglioksalu, tym bardziej antybakteryjny jest miód manuka.,”Zauważa również, że istnieje nawet skala ocen znana jako unikalny czynnik Manuka (UMF), który mierzy moc metyloglioksalu i jak antybakteryjny jest miód. Fradulent miód manuka można znaleźć na rynku (Trader Joes został spoliczkowany pozwem zbiorowym za etykietowanie ich miodu jako 100% czystego, mimo że testuje tylko między 57,3 a 62,6 procent miodu manuka), więc ważne jest, aby sprawdzić etykietę UMF, która oznacza, że firma musi mieć licencję i przestrzegać ustalonych zasad i przepisów, aby zagwarantować autentyczność dla klienta.,

biorąc pod uwagę zawartość antybakteryjną, nie powinno dziwić, że miód manuka jest godny uwagi w leczeniu ran, oparzeń i zmian chorobowych, zarówno w czasach starożytnych, jak i dziś. „Są nawet opatrunki z miodem manuka przygotowane na rany” -mówi Nussbaum. „Należy bezwzględnie stosować jako leczenie.”Ale korzyści nie kończą się na tym: jest to również świetny składnik przeciwzapalny i anegdotycznie zgłaszane jako korzystne dla innych problemów, takich jak trądzik i egzema, dodaje Chang. Działa również jako środek utrzymujący wilgoć i jako taki świetnie nadaje się również do celów nawilżających.,

zalety miodu Manuka dla skóry

Ten szczególny rodzaj miodu zapewnia wiele korzyści dla skóry, zajmując się wszystkim, od problemów medycznych po kosmetyczne.

• ma silne właściwości antybakteryjne: ponieważ miód manuka zawiera zarówno nadtlenek wodoru, jak i metyloglioksal, jest silny przeciwko wielu bakteriom. W rzeczywistości wykazano nawet, że ma działanie przeciwbakteryjne na E.coli i MRSA, zauważa Nussbaum, choć dodaje, że należy przeprowadzić więcej badań, aby jednoznacznie potwierdzić, które bakterie mogą skutecznie zwalczać.,
• wspomaga gojenie się ran: „miód Manuka pozyskuje właściwy typ komórek, znany jako fibroblasty, potrzebny do gojenia się ran”, wyjaśnia Linkner. Poza tym tworzy wilgotne środowisko i barierę ochronną, aby przyspieszyć gojenie, dlatego jest często używany do leczenia ran, oparzeń i owrzodzeń. Było nawet kilka badań, które wykazały, że miód manuka zmniejsza ból, dodaje Nussbaum.
• jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym: „właściwości przeciwzapalne miodu manuka nie zostały dopasowane do miodu pochodzącego od innych gatunków pszczół”, mówi Linkner., Jest to korzystne nie tylko dla wyżej wymienionych problemów medycznych, ale także dla innych warunków, takich jak trądzik i wyprysk.
• oferuje ochronę przeciwutleniającą: miód Manuka może regulować szkodliwe dla skóry reaktywne formy tlenu (spowodowane ekspozycją na wolne rodniki), dzięki czemu jest korzystny dla celów przeciwstarzeniowych.
• przyciąga wilgoć do skóry: „miód Manuka jest naturalnym środkiem utrzymującym wilgoć ze względu na jego składnik cukrowy, co oznacza, że pomaga przyciągać i zatrzymywać wilgoć w skórze”, mówi Chang. To sprawia, że jest użytecznym składnikiem nawilżaczy i emolientów.,

skutki uboczne miodu Manuka

Jeśli jesteś uczulony na pszczoły, nie powinieneś używać miodu manuka, ponieważ istnieje ryzyko reakcji alergicznej. „Istnieje również ryzyko wzrostu poziomu cukru we krwi i dlatego pacjenci z cukrzycą powinni postępować ostrożnie lub tylko zgodnie z zaleceniami lekarza”, dodaje Nussbaum, który mówi również, że podobnie jak w przypadku całego miodu, niemowlęta poniżej jednego roku życia nie powinny być narażone na jego działanie, ze względu na ryzyko wystąpienia botulizmu u niemowląt., Poza tym jedyną prawdziwą wadą, szczególnie jeśli chodzi o gotowe opatrunki na rany, jest niewielka lepkość, choć nie jest to problem, jeśli chodzi o większość produktów kosmetycznych.

jak go używać

pomijając cele medyczne, wykorzystaj miód manuka ze względu na jego właściwości nawilżające, kojące i przeciwzapalne. Poszukaj go w środek czyszczący, balsam lub maskę, z których wszystkie mogą być używane codziennie, sugeruje Chang.,

najlepsze produkty z miodem Manuka

wszystkie trzy skóry, z którymi rozmawialiśmy, wybrały ten kremowy środek oczyszczający, chwaląc połączenie nie tylko miodu manuka, ale także peptydów przeciwstarzeniowych i probiotyków, aby pomóc zrównoważyć mikrobiom Twojej skóry. „Jest to szczególnie świetny środek czyszczący dla skóry suchej, ponieważ jest tak nawilżający, a także wzmacnia barierę skóry dzięki miodowi manuka”, mówi Linkner z jednomyślnego faworyta., Nanieść na suchą skórę, następnie dodać trochę wody i wmasować w suchą skórę, a następnie zetrzeć ściereczką, bez konieczności płukania.

„jest idealny na suchą, zimową pogodę, kiedy Twoja skóra może być odwodniona i podrażniona wszędzie”, mówi Chang o jednym ze swoich wyborów. Miód Manuka z dodatkiem olejków sprawia, że jest wyjątkowo nawilżający, choć nie jest ani trochę lepki, ani tłusty, więc możesz czuć się swobodnie posypywać go z lekkomyślnym porzuceniem., Chang sugeruje użycie go na: „Twoja twarz, szyja, klatka piersiowa, ręce i naprawdę, na całym ciele.”Dla twojej wiadomości, Jeśli szukasz produktu tylko do twarzy, Linkner lubi również krem na dzień z tej linii. Miód manuka pomaga przywrócić suchą skórę, a także ma dobrą wartość-podkreśla.

zarówno Chang, jak i Nussbaum polecają ten krem nawilżający. „To super nawilżający, a jednocześnie lekki krem do twarzy, który zawiera miód manuka, aby wzmocnić naturalną barierę nawilżenia skóry., Zawiera również czerwony korzeń żeń-szenia, który uważa się, że pobudza obroty komórek skóry”, mówi Nussbaum.

miód Manuka nie jest jedynym dobrodziejstwem pszczół w tym anty-ager. Oczyszczony jad pszczeli (tak, czytasz to poprawnie) pomaga stymulować naturalną produkcję kolagenu, aby pomóc odpędzić linie i zmarszczki. Dodatkowe punkty za rozpraszające światło drobinki, które natychmiast nadają Twojej cerze naturalnie wyglądający, młodzieńczy blask.,

Linkner nazywa to „miłą ucztą dla skóry.”Enzymy z papai i moreli zawarte w masce rozpuszczają martwe komórki, a otręby ryżowe ręcznie złuszczają, pozostawiając skórę promienną. Miód Manuka dodaje dużo wilgoci i kojące korzyści, minimalizując prawdopodobieństwo wszelkich nieestetycznych podrażnień. Wskazówka linknera: nałóż go pod prysznicem i pozostaw włączony podczas mycia ciała oraz szamponu i odżywki do włosów przed spłukaniem. Para i wilgoć pomogą miód lepiej wniknąć w skórę.,

nałóż tę skórę na szczególnie suche lub podrażnione plamy (po prostu najpierw rozgrzej ją między dłońmi, a rozpuści się). Ten nowicjusz łączy miód manuka z innym buzzy Składnik, CBD. Miód manuka w połączeniu z masłem shea i witaminą E dodatkowo nawilża skórę.,

„To świetna maska przeciwstarzeniowa, która nawilża miód manuka i rewitalizuje matową, suchą skórę”-mówi Nussbaum. „Te maski są również w 100 procentach oparte na roślinach i biodegradowalne, więc są również lepsze dla środowiska.”Chociaż są one przeznaczone do użycia z urządzeniem UFO aktywującym maskę marki, nadal możesz czerpać korzyści nawet bez narzędzia.,

wraz z miodem manuka zawiera również ładunek innych składników nawilżających i kojących, takich jak masło shea, aloes i witamina E, dzięki czemu jest to świetna opcja dla suchej, podrażnionej skóry, mówi Chang. „Chociaż jest to krem nawilżający do twarzy, możesz go również stosować na całe ciało”, dodaje.,