narażenie na toksyczną pleśń może siać spustoszenie w ludzkim ciele. Czasami, gdy osoba jest stale w środowisku o wysokim poziomie szkodliwej pleśni może powodować objawy i problemy zdrowotne, które mogą być trudne do odwrócenia, nawet po usunięciu pleśni z otoczenia.

objawy pleśni

objawy pleśni mogą pojawiać się i znikać. Często objawy nasilają się lub powracają, gdy jesteś w spleśniałym domu lub budynku.,es

świszczący oddech

czasami ekspozycja może powodować poważniejsze i bardziej przewlekłe choroby, takie jak:

• astma
• choroby autoimmunologiczne
• objawy przeziębienia i grypy
• choroba rozedmy płuc
• zmęczenie
• utrata pamięci
• migrenowe bóle głowy
• bóle mięśni
• krwawienie z nosa
• krwotok płucny
• wysypki i zapalenie skóry
• ból gardła
• wymioty i biegunka (zwłaszcza u niemowląt)

jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem., Jednak zdiagnozowanie choroby związanej z pleśnią może być trudne. Upewnij się, aby sprawdzić w domu lub miejscu pracy dla wszelkich oznak pleśni i odnoszą wszelkie połączenia z pleśni i objawy do lekarza.

istnieje wiele wspaniałych produktów przeciwgrzybiczych, które mogą pomóc zwiększyć organizm, gdy odzyskuje się z ekspozycji na pleśń. Istnieją również niektóre pokarmy, które są często zanieczyszczone pleśnią lub potencjalnie zachęcają do wzrostu pleśni, których należy unikać, próbując odzyskać od pleśni lub problemów grzybiczych. Będziemy badać trzy pokarmy, które mogą być pomocne w radzeniu sobie z problemami z grzybicą lub pleśnią.,

żywność przeciwgrzybicza

czosnek

czosnek jest jednym z najbardziej znanych produktów leczniczych, z wieloma korzyściami i zastosowaniami. Jedną z tych właściwości leczniczych jest związek zwany allicyną, który jest uznawany za silny anty-grzybicze właściwości.

świetnym sposobem na dodanie trochę więcej czosnku do diety jest dodanie go surowego (allicyna jest uszkodzona przez ciepło) do wielu różnych potraw, lub jako dodatek. Aby uzyskać jak najwięcej korzyści allicyny, należy posiekać lub zmiażdżyć czosnek około 5 do 10 minut przed spożyciem., Enzym ten potrzebuje trochę czasu i ekspozycji na powietrze, aby osiągnąć szczytowy poziom leczniczy.

olej kokosowy

olej kokosowy imponuje swoimi właściwościami antygrzybicznymi. Badania pokazują, że olej ten jest znany jako skuteczny w walce z jednym z najczęstszych zakażeń grzybiczych, Candida albicans. Badanie to pokazuje ogromne zmniejszenie kolonizacji C. albicans u myszy przy użyciu oleju kokosowego. Istnieje więcej badań, które pokazują, że to możliwości z innymi infekcjami grzybiczymi, jak również.,

olej kokosowy zawiera kwas laurynowy i kwas kaprylowy, a te kwasy tłuszczowe działają poprzez szturchanie dziur w ścianach komórkowych Candida albicans, niszcząc grzyby i zatrzymując przerost.

staraj się używać oleju kokosowego zamiast innych olejów w gotowaniu i pieczeniu. Może być również stosowany jako zamiennik masła na tostach, z odrobiną soli morskiej!

imbir

imbir słynie tradycyjnie z leczenia wielu różnych dolegliwości. Często jest to leczenie na nudności, rozstrój żołądka, zwiększenie krążenia i ulgę przeciw infammatory., Imbir jest również znany ze związków anty-fugalnych gingerol i shagelol, który pomaga hamować wzrost C. albicans i wspiera zdrową równowagę bakterii, aby zapobiec przerostowi.

świetnym sposobem na włączenie większej ilości imbiru do diety jest przygotowanie świeżej herbaty imbirowej.

zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zmianą diety lub jeśli masz jakiekolwiek objawy infekcji grzybiczych lub pleśniowych.,

Sources

https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans