y ya sea que su hijo sufra o no SDB, hay otros pasos importantes que puede tomar para mejorar los terrores nocturnos:

• No se altere o frustre con un niño que está teniendo un terror del sueño. Sus ojos podrían estar abiertos, y podría ser muy vocal. Pero él está dormido y no es capaz de responder a sus preguntas o órdenes.,

• asegúrese de que su hijo duerma lo suficiente. La privación del sueño puede desencadenar cambios en la forma en que el cerebro de su hijo experimenta el sueño profundo. Consulte este artículo para obtener ayuda para determinar los requisitos de sueño de su hijo.

• identifique y trate las ansiedades de su hijo. Para obtener consejos sobre cómo sobrellevar las ansiedades puede alimentar los terrores nocturnos en los niños, consulte mi artículo sobre los miedos nocturnos.

• Evite el ejercicio nocturno (Moore et al 2006).

• asegúrese de que su hijo duerma lo más seguro posible. Retire objetos pesados y afilados del dormitorio.,

• Si su hijo camina dormido, mantenga la calma y guíelo suavemente de vuelta a la cama (Moreno 2015).

• si los terrores nocturnos de su hijo siguen un patrón predecible cada noche, considere el tratamiento conocido como «despertares programados».»Este tratamiento implica despertar a su hijo unos 30 minutos antes de esperar que sufra un episodio de terror nocturno. Deja que vaya al baño, luego devuélvelo a la cama. En ensayos clínicos pequeños, este tratamiento tuvo un efecto duradero y beneficioso tanto en el sonambulismo como en los terrores nocturnos en niños (por ejemplo, Durand 2002; Frank et al 1997).,

otros artículos sobre problemas de sueño en niños

• Problemas para dormir
• mojar la cama
• despertamientos nocturnos
• Consejos Para Dormir para familias

Copyright © 2006-2020 por Gwen Dewar, Ph.D.; todos los derechos reservados. sólo con fines educativos. Si sospecha que tiene un problema médico, consulte a un médico.

referencias: pesadillas y terrores nocturnos en niños

Boyden SD, Pott M, Starks PT. 2018. Una perspectiva evolutiva sobre los terrores nocturnos. Evol Med Public Health., (1):100-105

Brockmann PE, Diaz B, Damiani F, Villarroel L, Núñez F,Bruni O. 2016. Impacto de la televisión en la calidad del sueño en niños preescolares. Sleep Med. 20:140-4.Crisp AH, Matthews BM, Oakley M, Y Crutchfield M. 1990 sonambulismo, terrores nocturnos y conciencia. BMJ 300: 360-362.

Davis JL, Rhudy JL, Pruiksma KE, Byrd P, Williams ae, McCabe KM, Bartley EJ. 2011. Predictores fisiológicos de la respuesta a la exposición, la relajación y la terapia de rescriptación para pesadillas crónicas en un ensayo clínico aleatorizado. J Clin Sleep Med. 7(6):622-31.

Durand VM. 2002., Tratar los terrores del sueño en niños con autismo. Journal of Positive Behavior Interventions, Vol. 4: 66-72.

Frank NC, Spirito a, Stark L, and Owens-Stively A. 1997. El uso de despertares programados para eliminar el sonambulismo infantil. Journal of Pediatric Psychology 22: 345-353.

Gauchat a, Séguin JR, Zadra A. 2014. Prevalencia y correlatos de sueños perturbados en niños. Pathol Biol (París). 62(5):311-8.

Huang Ys y Guilleminault C. 2017. Apnea Obstructiva Pediátrica Del Sueño: ¿Dónde Nos Encontramos? Adv Otorhinolaryngol. 80:136-144.

Hublin C, Kaprio J, Partinen m 2001., Parasomnias: Co-occurrence and genetics. Psychuatr Genet 11: 65-70.

Kim DS, Lee CL, Ahn YM2. 2017. Problemas de sueño en niñosy adolescentes en clínicas pediátricas. Korean J Pediatr. 60(5):158-165.

Laberge L, Tremblay RE, Vitaro F, and Montplaisir J. 2000. Desarrollo de parasomnias desde la infancia hasta la adolescencia temprana. Pediatría. 106 (1 Pt 1): 67-74.

Lewis KM, Amatya K, Coffman MF, Ollendick TH. 2015. Tratamiento de los miedos nocturnos en niños pequeños con biblioterapia: evaluación de síntomas de ansiedad y monitoreo del cambio de comportamiento. J Trastorno De Ansiedad. 30:103-12.,

Moore M, Allison A, and Rosen CL. 2006. A review of pediatric nonrespiratory sleep disorders. Chest 130 (4): 1252-1262.

Moreno MA. 2015. Terrores del sueño y sonambulismo: parasomnias comunes de la infancia. Jama Pediatr. 169(7):704.

Petit D, Touchette E, Tremblay RE, Bolvin M, and Montplaiser J. 2006. Disomnias y parasomnias en la primera infancia. Pediatrics 119: e1016-e1025.

Petit D, Pennestri MH, Paquet J, Desautels a,Zadra a, Vitaro F, Tremblay RE, Boivin M, Montplaisir J. 2015., Sonambulismo infantil y terrores del sueño: un estudio Longitudinal de prevalencia y agregación familiar. JAMAPediatr. 169(7):653-8.

Shang CY, GAU SS, Soong WT. 2006. Asociación entre problemas de sueño infantil y factores perinatales, sufrimiento mental de los padres y problemas de comportamiento. J Sleep Res. 15 (1): 63-73.

Villa MP, Evangelisti M, Martella s, Barreto M, Del Pozzo M. 2017. ¿Puede la terapia miofuncional aumentar el tono de la lengua y reducir los síntomas en niños con trastornos respiratorios del sueño? Respiración Del Sueño. 2017 Mar 18. doi: 10.1007 / s11325-017-1489-2.,

contenido de» pesadillas y terrores nocturnos en niños «Última modificación 4/2019

créditos de imagen para «pesadillas y terrores nocturnos en niños»:

imagen de niña asustada por D. Sharon Pruitt / flickr

imagen de madre y niño pequeño por mliu92 / flickr

Política de privacidad