Este artículo apareció originalmente en VICE Denmark

enero es generalmente un mes para cambios de estilo de vida de corta duración, y los cambios de estilo de vida de corta duración no serían nada sin las dietas de moda. Yo, como todo el mundo, encuentro todos esos consejos contradictorios sobre qué comer y qué no comer profundamente confusos, así que tiendo a silenciar todo el ruido sobre los súper granos y los OGM y lo que tienes. Eso fue hasta que me encontré con un libro de dieta danesa vintage, titulado intrigantemente The Sexy Pineapple Diet., El libro fue escrito en 1970 por el psicólogo, sexólogo y autor Danés Sten Hegeler y su esposa Inge Hegeler, y publicado originalmente como Verdens Bedste Slankekur («la mejor dieta del mundo»).

La dieta es bastante sencillo – simplemente seleccione dos días a la semana para comer nada, pero la piña fresca. En los cinco días restantes come lo que quiera, siempre y cuando Mantenga su nuevo peso reducido. La dieta promete un cuerpo más delgado, más energía y un aumento de la «capacidad sexual»., Para resaltar esta última característica, la palabra «erogetic» está impresa en la portada. No estoy absolutamente seguro de lo que eso significa, pero ¿quiero averiguarlo? Por supuesto que sí.

ya que me encanta la piña y la capacidad sexual y nunca he probado una dieta antes, pensé que la dieta Sexy Pineapple sería el comienzo saludable perfecto para el año nuevo para mí. Compré el libro de dieta y algunas piñas, listo para probar si los últimos 47 años de planes de dieta y libros podrían haber sido reemplazados con un poco de fruta.

Día 1: día de Piña. Peso: 82.,8 kg

según el manual, debo esperar hasta que esté realmente hambriento para tener mi primera porción del día. Este no es un gran consejo para mí personalmente-tiendo a chasquear a las personas que amo una vez que empiezo a tener hambre. Pero no me importa correr el riesgo de alienar a mis seres queridos si eso significa que puedo descubrir lo que significa ser erosivo. Así que aquí va:

10:14 AM: todavía no he comido nada, pero todavía es temprano. Siento que mi mente está más clara de lo normal., Como, a la pregunta «¿dónde piñas vienen de» burbujas y decido no a google, sino simplemente para reflexionar un rato. 1: 25 PM: por otra parte, podría estar erosionando mi cerebro al no comer nada. No estoy pensando menos en lugar de más claramente? Si hay menos pensamientos, los que están allí podrían volverse más claros. ¿Eso es bueno o malo? Siento que ya no puedo pensar bien. 2: 23 PM: mi cuerpo está entumecido y pesado. La gente me habla y sigo pensando que estoy contestando algo, pero no lo hago., 3: 41 PM: a menudo no puedo recordar lo que tuve para el almuerzo o la cena el día anterior, o la semana anterior. A partir de ahora, prometo apreciar más mis comidas; estar agradecido por ellas. 4: 13 PM: tengo mi primera comida del día: tres rebanadas de piña fresca. 4: 37 PM: no me siento sexy o capaz de cualquier actividad sexual – no me siento capaz de cualquier actividad en general, para ser Franco. 6: 03 PM: bien, así que hice un poco más de lectura y el manual dice que en realidad puedo comer otros alimentos también, siempre y cuando no exceda 500 kcal. Entonces, ¿por qué llamarlo la dieta de piña Sexy? Debería haber leído antes., 7: 12 PM: mi novio no sabe sobre mi nueva dieta y me compró una pizza congelada. La caja dice que contiene 225 kcal por 100 gramos. La pizza es de 350 gramos, por lo que 225 x 3,5 = 787 kcal. Es un poco más de 500, pero soy un chico de 6’6″ así que creo que puedo salirme con algunas calorías extra. Métete en tus asuntos. 7: 31 PM: Las matemáticas podrían haber sonado sensatas en ese momento, pero no me han impedido sentirme débil y sucio. Ojalá no hubiera hecho trampa. Ojalá tuviera más pizza. Mi corazón sangra por las personas que hacen estos cálculos para cada comida, y aún así terminan sintiéndose de esta manera sobre sí mismos., Eso debe ser horrible. 10: 11 PM: me equivoco de nuevo-tengo un poco de avena con pasas. Nunca antes en mi vida me había sentido culpable por tener algunos granos y algunos trozos de fruta seca.

Día 2: día de Piña. Peso: 82.1 kg

según el manual, lo peor ya ha quedado atrás. Dice que me despertaré «fresco, feliz y alegremente esperando el día». No me sorprende que no suceda – he hecho trampa, así que ¿qué puedo esperar? «Sigue pellizcando tu cintura y pensando en tu repulsiva apariencia gorda. Pero sobre todo, ¡sigue adelante!»Puedo hacerlo.,

El libro no está del todo claro por qué, con el fin de obtener mi nuevo erogeticised cuerpo de sueño, tengo que llenar mi cara con la piña. ¿Por qué, de todas las cosas comestibles, piña? Finalmente, a mitad del libro, me tropiezo con un párrafo llamado » ¿por qué Piña?,»La explicación dice:» además de ser una fruta elegante y exótica, tres piñas grandes son mucho para consumir en dos días», seguido del hecho de que» no te da sed», que, según el libro, es por lo que no tendrás la tentación de beber alcohol durante tus días de piña. No puedes discutir con la ciencia.

El autor de The Sexy Pineapple Diet, Sten Hegeler, tiene hoy 93 años, pero todavía trabaja como psicólogo desde su consulta en Frederiksberg, Copenhague. Han pasado 47 años desde que salió el libro, pero cuando lo llamo lo recuerda bien., Lamentablemente, no tiene mucho que decir sobre por qué la piña es la clave para una vida más saludable y sexy. «En realidad no lo sé», dice. «Piña con crema batida era el postre preferido en ese entonces, así que pensé, ‘Dios mío, puedo tener tanta piña como quiera durante dos días’, y eso sonó espléndido.»

Cuando admito que no lo encontré tan espléndido y engañé un poco el primer día, no está feliz de escucharlo. «Bueno, entonces no cuenta», dice. «Tienes que apegarte al plan. Si solo comes piña, perderás cuatro libras», dice con firmeza. «Es muy efectivo.,»

Día 3: comidas Regulares. Peso: 81.8 kg. Pérdida de peso: 1 kilogramo

así que resulta que a pesar de que devoré una pizza el primer día y tuve un pequeño almuerzo y cena el segundo día, todavía logré arrojar 1 kilogramo. Cuando me miro en el espejo por la mañana parece que me veo un poco mejor de lo habitual, y me pregunto si lo que estoy sintiendo ahora es la erogenicidad.,

me llame expertos en la nutrición Por Brændgaard, que por desgracia no veo el punto de la piña: «no Es ni adelgaza ni engorda,» me dice. «Ese distintivo sabor dulce ácido le da a la piña su reputación de ser adelgazante, desintoxicante y – supongo – sexy. Realmente no hay evidencia detrás de ello. También podrías decirle a la gente que solo coma manzanas o plátanos durante dos días.»

divertido Brændgaard debería decir eso, porque eso es exactamente lo que finalmente leí en el manual., Si usted es alérgico a la piña o simplemente se enferma de ella, el libro sugiere alternativas como higos, manzanas, peras, melón, ensalada de pepino, plátanos, naranjas, camarones, hamburguesas de carne con champiñones y queso cottage. Todo por debajo de 500 calorías, porque, bueno – sólo porque. Brændgaard explica que el concepto de una dieta basada en un solo alimento no es nada nuevo; se llama una dieta mono. «Ha habido muchos tipos diferentes de dietas mono a lo largo de los años, incluso una centrada en el pepino y el vino blanco», dice., Según Brændgaard, comer una cosa todo el día engaña a tu estómago haciéndote pensar que está lleno, lo que te haría comer menos. «Estar lleno solo por el sabor y la sensación de un determinado tipo de alimento se denomina saciedad sensorial específica», explica. Así que la piña no es exactamente la única fruta maravilla adelgazante que está hecha para ser, pero la parte sexy sigue siendo legítima, ¿verdad? Voy a ser erosionado, ¿verdad? Tristemente, Sten Hegeler admite que parte de la dieta tampoco se basó en la realidad. «En realidad, la parte sexy fue algo que el editor estadounidense inventó. No tuve nada que ver con eso», dice., «En realidad es la misma dieta que están llamando el 5:2 hoy. No me han reconocido por eso, que creo que debería haber sido.»Eso solo deja mi última ilusión para ser destrozada – la idea de que al menos era un logro que había perdido dos libras. Al parecer, cuando se trata de dietas de piña, nada es sagrado. «Debes tener en cuenta que la primera libra que pierdes consiste principalmente en carbohidratos y agua», me dijo Per Brændgaard. «Un gramo de carbohidratos en forma de glucógeno en los músculos y el hígado une tres gramos de agua., Cuando se queman, liberan el agua y su balanza le dirá que ha perdido peso.»Así que puedo esperar el peso de nuevo? «Oh, absolutamente, volverá enseguida. En un día o tres.»

de Modo que, es que. Si me disculpan, iré a comer lo que quiera el resto del año.

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