nutrición amigable con los riñones & COVID-19

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¿por qué es importante una buena nutrición para las personas con enfermedad renal?

elegir alimentos saludables es importante para todos nosotros, pero es aún más importante si tiene enfermedad renal (ERC)., Una buena nutrición puede ayudar a:

• Proporcionar energía para hacer sus tareas diarias
• prevenir infecciones
• Evitar la pérdida de masa muscular
• ayudar a mantener un peso saludable
• ralentizar la progresión de la enfermedad renal

¿cuáles son los fundamentos de una buena nutrición?

una dieta bien equilibrada le da las cantidades correctas de proteínas, calorías, vitaminas y minerales cada día. Comer una dieta saludable, mantenerse físicamente activo y tomar todos sus medicamentos según lo prescrito son partes importantes para mantenerlo saludable y sentirse bien.,

¿tendré que cambiar mi dieta si tengo enfermedad renal?

sus riñones ayudan a mantener el equilibrio adecuado de nutrientes y minerales en su cuerpo. Pero si usted tiene enfermedad renal, es posible que sus riñones no puedan hacer este trabajo muy bien. Es posible que deba hacer algunos cambios en su dieta.

pregunte a su médico acerca de reunirse con un dietista registrado con capacitación especial en enfermedad renal. Un dietista puede enseñarle a tomar las mejores decisiones alimentarias según sus pruebas de laboratorio y su estilo de vida personal., Hacer cambios en su dieta para controlar mejor la diabetes y la presión arterial alta también puede ayudar a evitar que la enfermedad renal empeore. La reunión con un dietista es un servicio cubierto por Medicare. El servicio también puede ser un beneficio cubierto por otros tipos de seguro. Es posible que tenga que Llamar a su proveedor de seguros para averiguar si la reunión con un dietista está cubierta por su plan.

¿busca orientación nutricional? Póngase en contacto con un dietista de ERC en su área.

¿Qué tipos de cambios tendré que hacer en mi dieta?

no hay un plan de alimentación adecuado para todas las personas con enfermedad renal., Lo que puede o no puede comer puede cambiar con el tiempo, dependiendo de la cantidad de función renal que tenga y otros factores. Además, si usted está siguiendo una dieta especial para la diabetes o enfermedades del corazón, tendrá que seguir a seguir así.

Las personas con enfermedad renal pueden necesitar controlar la cantidad de proteínas, sodio, potasio, fósforo y calcio en su dieta. Si su enfermedad renal empeora, es posible que también necesite limitar otros nutrientes. Su dietista o proveedor de atención médica le dirá si necesita hacer esto en función de los resultados de su análisis de sangre.,

¿por qué podría necesitar controlar las proteínas, el sodio, el fósforo, el calcio o el potasio?

comer la cantidad correcta de proteína, sodio, potasio o fósforo puede ayudar a controlar la acumulación de desechos y líquidos en la sangre. Esto significa que sus riñones no tienen que trabajar tan duro para eliminar los desechos y el líquido adicionales.

Protein

Su cuerpo necesita proteínas para ayudar a construir músculo, reparar tejido y combatir infecciones. Si tiene una enfermedad renal, es posible que deba vigilar la cantidad de proteínas que come. Tener demasiada proteína puede causar que los desechos se acumulen en la sangre., Es posible que sus riñones no puedan eliminar todos los desechos adicionales. Es importante comer la cantidad correcta de proteína cada día. La cantidad de proteína que necesita se basa en el tamaño de su cuerpo, su problema renal y la cantidad de proteína que puede estar en la orina. La ingesta de proteínas no debe ser demasiado baja, o puede causar otros problemas. Su dietista o proveedor de atención médica puede decirle cuánta proteína debe comer.

sodio

los riñones sanos controlan la cantidad de sodio que hay en el cuerpo., Si los riñones no funcionan bien, demasiado sodio puede causar acumulación de líquido, hinchazón, presión arterial alta y tensión en el corazón. Su dietista o proveedor de atención médica puede decirle la cantidad correcta de sodio que debe tomar cada día.

potasio

El potasio trabaja con los músculos, incluido el corazón. Demasiado o muy poco potasio en la sangre puede ser muy peligroso. La cantidad de potasio que necesita se basa en qué tan bien están funcionando sus riñones y los medicamentos que está tomando., Su dietista o proveedor de atención médica puede informarle sobre los alimentos que tienen potasio y la cantidad correcta para que usted coma Cada día.

fósforo

a medida que la función renal disminuye, el fósforo adicional puede comenzar a acumularse en la sangre. Los niveles altos de fósforo pueden hacer que los huesos se debiliten. Su dietista o proveedor de atención médica puede decirle si necesita limitar los productos que son altos en fósforo.

calcio

Los alimentos que son buenas fuentes de calcio a menudo son altos en fósforo. Su dietista o proveedor de atención médica le dirá si necesita limitar el calcio., Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier suplemento de vitamina D o calcio de venta libre.

¿tendré que limitar el líquido?

La mayoría de las personas en las primeras etapas de la enfermedad renal no necesitan limitar la cantidad de líquidos que beben. Si no conoce el estadio de la enfermedad renal, pregúntele a su proveedor de atención médica.

si su enfermedad renal empeora, su dietista o proveedor de atención médica puede informarle si necesita limitar los líquidos y cuánto debe beber cada día.

¿cuántas calorías necesito?

Cada persona es diferente. Las calorías son como combustible., Si no comes suficientes calorías, tu cuerpo usará proteínas para obtener energía. Esta proteína proviene de los músculos. Esto puede debilitarlo y también puede causar daño a los riñones. Es importante asegurarse de que está recibiendo la cantidad correcta de calorías. Las cantidades adecuadas de calorías son importantes para:

• ayudarle a mantenerse en un peso saludable
• darle energía para hacer sus tareas diarias
• ayudar a su cuerpo a utilizar la proteína en los alimentos para construir músculo y tejidos.

demasiadas calorías pueden causar un aumento de peso adicional que puede ser una carga para el riñón., Si usted tiene sobrepeso, algo de pérdida de peso puede ser beneficioso. Si desea perder peso o tiene diabetes, debe reunirse con un dietista para establecer un plan basado en sus análisis de sangre renal, las elecciones de alimentos actuales y las actividades diarias.

¿debo tomar suplementos vitamínicos y minerales?

La mayoría de las personas obtienen suficientes vitaminas y minerales para mantenerse saludables al comer una variedad de alimentos cada día. Usted necesita limitar algunos alimentos porque tiene una enfermedad renal que le habría dado vitaminas y minerales. Si es así, es posible que necesite tomar vitaminas o minerales especiales., Solo debe tomar las vitaminas y minerales que su dietista o proveedor de atención médica le indique porque algunos pueden ser dañinos para las personas con enfermedad renal.

debe consultar con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento que pueda comprar sin receta. Algunos medicamentos de venta libre pueden ser dañinos para las personas con enfermedad renal. También debe evitar tomar suplementos herbales.

¿Dónde puedo obtener más información?

Haga clic aquí para ver el PDF completo de Nutrición y Enfermedad Renal Crónica (etapas 1-4).

¿busca orientación nutricional?, Póngase en contacto con un dietista de ERC en su área.