kunt u het allemaal doen. U beheert uw carrière, familie en vrienden, uw budget en uw gezondheid. Je bent zelfs op de top van de nieuwste apps voor uw smartphone. Dus wat is het probleem als dit alles een tol eist van uw stress en angst niveaus? De realiteit is, uw drukke levensstijl kan niet alleen schade aanrichten op je zenuwen, maar ook op uw parelwitte. Met alles wat je doet om gelukkig te blijven, moet u uw glimlach te beschermen, zodat u kunt pronken met het!,

Als u denkt dat u geen orale gezondheidsproblemen kunt ontwikkelen van gemiddelde, dagelijkse stressniveaus en angst, denk dan opnieuw! Terwijl angststoornissen – zoals fobieën, paniekaanvallen en posttraumatische stressstoornissen (PTSS)-zijn een paar van de meer ernstige aandoeningen met mondgezondheid implicaties, zelfs “normale” stressniveaus kan schadelijk zijn.

Er zijn een aantal orale gezondheidsproblemen geassocieerd met stress en angst die lezen als de lange lijst van symptomen in een T. V., commercial for a recept medicine: canker zweren, droge mond, burning mouth syndrome, temporomandibular joint (TMJ) stoornissen en zelfs Lichen Planus (lacy witte lijnen, rode gebieden of zweren die zich in uw mond).

Het is niet verrassend dat tekenen van stress en angst vaak eerst opduiken in het kantoor van de tandarts. Tandartsen kunnen orale symptomen van stress detecteren-waaronder mondpijn, bruxisme, TMJ-aandoeningen, zweren in de mond en tandvleesaandoeningen., En om toe te voegen aan de fysieke manifestaties van stress, kunnen sommige anti-angstmedicijnen een droge mond, zure reflux of braken veroorzaken — die allemaal ook het risico op het ontwikkelen van tandbederf kunnen verhogen.

Als u zich gespannen of angstig voelt, haal dan een paar keer diep adem en let goed op tekenen van de volgende stressgerelateerde aandoeningen:

bruxisme

bruxisme is de technische term voor tandenknarsen en/of kaken klemmen. Het kan worden veroorzaakt door slaapstoornissen, een abnormale beet of tanden die ontbreken of scheef, of het kan worden veroorzaakt door stress en angst., Heb je ooit betrapt jezelf klemmen je tanden bij het concentreren op een dramatisch deel van een film of wanneer u in een haast en wachten in een echt lange rij? Nerveuze spanning, woede, frustratie — al deze kunnen ervoor zorgen dat mensen beginnen met het tonen van de tekenen van bruxisme.

Het is belangrijk om de symptomen te kennen en om behandeling te zoeken als u vermoedt dat u bruxisme heeft, wat een uitdaging is voor degenen die zich niet bewust zijn dat ze hun tanden knarsen in hun slaap! Hoe kom je daar achter?, Trek Uw Pocket mirror uit en zoek naar de volgende tekenen:

• de puntjes van uw tanden lijken plat
• uw tandglazuur wordt eraf gewreven en uw tand voelt extreem gevoelig
• u heeft inkepingen in uw tong

tijdens uw volgende afspraak kunt u uw tandarts vragen uw tanden te onderzoeken op tekenen van bruxisme en indien nodig een geschikte behandeling voor te stellen.

TMJ aandoeningen

TMJ verwijst naar hoe de spieren die u gebruikt om uw kaak en nek te bewegen uw temporomandibulair gewricht in uw kaak beïnvloeden., Stress kan verergeren TMJ door het veroorzaken van overmatig gebruik van kaakspieren bij het klemmen of slijpen van tanden (zoals bruxisme). Maar zelfs als u geen tekenen van bruxisme ziet, kunt u nog steeds andere symptomen van TMJ opmerken-zoals kaakgewrichtspijn, knallen en Klikken van uw kaak of onvermogen om uw mond gemakkelijk te openen en te sluiten. Als u een van deze ervaart, neem dan contact op met uw tandarts om te zien of TMJ de oorzaak kan zijn.

tandvleesaandoeningen

trekken de resultaten van klinische studies uw aandacht? Studies toonden aan dat emotionele factoren een belangrijke rol speelden in de ontwikkeling van volwassen tandvleesziekte1., Onderzoekers ontdekten dat de ernst van tandvleesaandoeningen steeg met de hoeveelheid stress ervaren in de vorige 12 maanden van een patiënt. Factoren omvatten typische levensstress waarbij echtgenoten en kinderen betrokken zijn, financiën of werk. De studie toonde aan dat zelfs de stress als gevolg van een gebrek aan gezelschap een impact had.

de onderzoekers vonden dat degenen met het grootste risico op tandvleesaandoeningen degenen waren die het meest geneigd waren hun koelte bij het omgaan met financiële problemen te verliezen. Maar patiënten die stressvolle situaties rustiger onder ogen zagen en een positievere houding hadden, hadden een lager risico op ernstige tandvleesaandoeningen.,

Afweerzweren

Afweerzweren (ook wel mondzweren genoemd) komen over het algemeen in de mond voor. Geen zorgen, ze zijn niet besmettelijk, maar je kunt ze aan jezelf geven. Deze zweren worden vaak veroorzaakt door bijten op je wang of prikken uw tandvlees tijdens overdreven agressieve borstels.

Afweerzweren kunnen ook alleen door stress worden veroorzaakt., Volgens een rapport2 in de Academy of General Dentistry ‘ s klinische, peer-reviewed tijdschrift, studies hebben aangetoond dat studenten hebben een hoge prevalentie van aften zweren, maar de zweren verschijnen minder vaak tijdens pauzes en na het afstuderen, wanneer studenten minder gestrest zijn.

behoud uw mondgezondheid bij stress

Eén van de beste manieren om de negatieve effecten van stress te bestrijden is het verwijderen van de bron. Niet waarschijnlijk in jouw geval? Probeer dan oefening, ontspanning of meditatie. Massage en fysiotherapie kunnen ook helpen verminderen uw spanning., Zoeken naar begeleiding kan een effectieve optie voor u.

afhankelijk van uw symptomen kan uw tandarts ook specifieke behandelingen aanbevelen. Als u bijvoorbeeld bruxisme heeft, kan uw tandarts u voorzien van een mondbeschermer om uw tanden te beschermen tijdens de slaap. Voor TMJ, uw tandarts kan voorstellen een aanpassing, met inbegrip van orthodontische behandeling, om de tanden uitlijning die kunnen worden vergrotend orofaciale pijn te corrigeren. Het is het beste om eerst te controleren uw voordelen om te zien welke behandelingen zijn gedekt onder uw tandheelkundige voordelen plan.,

maak er een gewoonte van om tweemaal per dag te poetsen, elke dag te flossen en uw tandvlees en tanden regelmatig te laten evalueren door uw tandarts.

bronnen

1 Een systematische beoordeling van Stress en psychologische factoren als mogelijke risicofactoren voor parodontale aandoeningen. Daiane C. Peruzzo, Bruno B. Benatti, Glaucia M. B. Ambrosano, Getúlio R. Nogueira-Filho, Enilson A. Sallum, Márcio Z. Casati, en Francisco H. Nociti Jr.Journal of Periodontology

de informatie over de mondgezondheid op deze website is uitsluitend bestemd voor educatieve doeleinden., U moet altijd een erkende tandarts of andere gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen voor alle vragen met betrekking tot uw mondgezondheid.