het handhaven van het hormonale evenwicht is een levenslang proces dat is gebaseerd op de ontwikkeling van gezonde leefgewoonten. Een dieet rijk aan fruit, groenten, volle granen en magere zuivelproducten voedt uw lichaam met de voedingsstoffen die het nodig heeft voor een optimale werking. Bovendien, helpt de oefening gewicht en de hormoonmetabolietbelasting te beheren, en verbetert de productie van hormonen van het lichaam., Omdat hormoonbalans ook wordt beïnvloed door blootstelling aan toxines, stress, exogene (buiten) hormoonblootstelling, ontsteking, enz., de levenslange vitaliteit producten moeten worden opgenomen als een fundamentele stap in het bereiken van hormoon gezondheid.* Deze producten leveren niet alleen essentiële vitaminen en mineralen, ze bevatten ook veel ingrediënten waarvan is aangetoond dat ze oxidatie beheren, een gezonde immuunrespons behouden en zelfs hormonale activiteit beïnvloeden.

naast de hierboven genoemde dagelijkse voedingselementen is het belangrijk om andere supplementen toe te voegen die specifiek gericht zijn op de gezondheid van hormonen., Het Doterra ® Phyto-oestrogeen Lifetime Complex bevat plantaardige fyto-oestrogenen, lijnzaadextract en granaatappelextract. Fyto-oestrogenen zijn adaptogene moleculen die van nature uit planten zijn afgeleid. Deze samenstellingen hebben een tweeledige functie: zij oefenen een mild oestrogeen effect in het geval van hormoondeficiëntie uit of zij handelen als concurrerende inhibitors die de actie van schadelijke metabolites verminderen of xenoestrogens blokkeren.* Lijnzaadextract vermindert de hormoonmetabolietbelasting en biedt andere voordelen.,* Aan de andere kant, granaatappel extract helpt om de fysieke symptomen van de menopauze met inbegrip van opvliegers en veroudering van de huid te beheren.*

sommige etherische oliën kunnen ook gunstige effecten hebben om de symptomen van hormonale veranderingen te helpen beheersen. Basilicum kan helpen om maandelijkse vrouwelijke ongemak te verlichten.* Daarnaast kan ClaryCalm ® Monthly Blend, een speciaal samengestelde mix van 12 essentiële oliën, op de huid worden aangebracht voor een kalmerend effect.

hoewel hormonen dynamisch zijn, zijn de functies in het lichaam verreikend en hebben ze een enorme impact op andere gebieden van de gezondheid., Natuurlijke alternatieven, met inbegrip van lifestyle modificatie, consistent gebruik van essentiële oliën, en voedingssupplementen, kunnen helpen bij het beheren van symptomen geassocieerd met hormoonverandering. Breng tijdens de menstruatiecyclus aan op de buik om een rustgevende en kalmerende massage te ervaren.