zit u ooit in een ontbijtrest zoals ik? Ik zal dagenlang hetzelfde eten, en doe geen moeite om mijn ontbijt te verschonen. De laatste tijd is het pindakaas toast en mijn Cola nul. Lach me niet uit, want coke zero is mijn ochtendkoffie.

deze worst en ei muffins zijn zo makkelijk, je hebt er niet echt een recept voor nodig. Ze zijn zo veelzijdig, als ze vegetarisch gewoon de worst weg te laten en voeg er wat champignons of paprika., Gebruik spek in plaats van worst of chorizo. Maak wat Mexicaanse ei muffins. Een muffin heeft bijna 9 gram eiwit om je de hele ochtend vol te houden!

jongens, Ik ben een beetje boos over de 3 finalisten in Next Food Star. Ik heb altijd naar deze show gekeken sinds het begon. Mijn favoriete persoon was Arnold en ik dacht dat Star Salvation aflevering een hoop onzin was. Waarom zou je dat hebben? Ik was heel boos toen Dom terug kwam, ik zou liever Rue gezien hebben omdat er toch niets anders dan jongens waren., De man die vorig seizoen won kreeg niet eens een show. Wie zegt dat een van deze finalisten een show krijgt? De laatste man werd betrapt op het zeggen van een aantal vervelende dingen over de Food Network personeel en finalisten Op sommige forums online. Ik weet niet waarom ik de moeite neem om naar deze show te kijken? Geen van mijn favoriete mensen wint ooit. Wil je weten voor welke show ik opgewonden ben? Kamp Moordenaar! De previews zien er zo hilarisch uit!,

Print

Schaal 1x2x3x

Ingrediënten

• 8 eieren
• 1 1⁄2 kopjes van turkije worst kruimels (zoals Jimmy Dean)
• 1 kopje licht cheddar cheese
• zout en peper
• optioneel:
• paprika, champignons, uien, spinazie

Instructies

1. Bruin en afvoer vlees. Klop eieren in de kom. Voeg vlees, kaas, zout, peper en optionele ingrediënten toe. Mix. Giet in ingevette muffin pan 2/3 vol. Bak 350 graden gedurende 30 minuten. Gebruik tandenstoker om te controleren op doneness.,
2. portiegrootte: 1 ei muffin

Notes

myWW-punten blauw 2; Groen 3; Paars 2

punten worden berekend met de WW recipe builder app en niet met behulp van de voedingsinformatie.

• Categorie: gemakkelijk
• methode: Oven
• keuken: Amerikaans

voeding

• portiegrootte: 1
• calorieën: 146
• suiker: .2
• vet: 11.7
• verzadigd vet: 4.9
• koolhydraten:.8
• vezel: 0
• eiwit: 8.,8

trefwoorden: worst-en eibeten