Postpartum depresjon er en stemning lidelse som kan påvirke nye foreldre etter fødselen av et barn. Tilstanden ikke har en enkelt årsak. I stedet, medisinske fagfolk mener denne formen for depresjon er utløst av raske hormon forandringer, plutselige forandringer i livet, genetikk, familiens historie, og miljømessige faktorer., Mens tilstanden hovedsakelig påvirker nye mødre, men kan også utvikle postpartum depresjon på grunn av samme forhold som søvnmangel, bekymring, og eksisterende risiko for andre affektive lidelse.
Mange kvinner lider «baby blues» etter fødselen, inkludert følelser som bekymring, sorg og tretthet. Et sted mellom 40 prosent og 85 prosent av kvinnene utvikle baby blues rett etter fødselen. Spedbarn krever en stor grad av oppmerksomhet for de første månedene av sitt liv, noe som fører til utmattelse og angst på en del av nye foreldre., De hormonelle svingningene like etter fødsel kan føre en kvinne til å oppleve humørsvingninger, også, som kan utløse underliggende affektive lidelser. Mens baby blues slites av etter et par dager til to uker, postpartum depresjon kan vare mye lenger, og symptomene kan være mye mer alvorlig.
å Utvikle fødselsdepresjon kan gjøre det vanskeligere for nye foreldre til å ha omsorg for sine barn og for hverandre., Det er viktig å kjenne symptomene på denne humør uorden så tidlig som mulig, slik at tilstanden kan behandles, og ikke utvikler seg til langsiktige depresjon eller rusmisbruk lidelse.
Hva Er fødselsdepresjon? Hvor Ofte Oppstår De?
Postpartum depresjon kan utvikle seg bare etter at barnet er født, men symptomene mer begynner ofte mellom en og fire uker etter fødselen. Mellom 13 prosent og 15 prosent av kvinner (eller om man i sju) utvikle fødselsdepresjon, så det er viktig å vite hvilke tegn., Dette betyr at rundt 600.000 kvinner utvikle fødselsdepresjon hvert år. Men mange kvinner opplever skam fordi de har en hard tid som nye foreldre på grunn av sine humørsvingninger og kan nekte å søke hjelp. Kvinner i lavere inntekt områder av Usa kan lide av postpartum depresjon på priser så høyt som 25 prosent.,i aktiviteter som er normalt hyggelig
Milde symptomer ikke trenger behandling og er sannsynlig å løse på egen hånd, men hvis tilstanden fortsetter forbi baby blues-scenen, blir verre, eller vises veldig intenst på første, kan det være postpartum depresjon, som skal få behandling., støtte fra familie og venner i løpet av den stressende første månedene av foreldre
helsepersonell kan diagnostisere postpartum depresjon symptomer., Noen opplever noen av disse symptomene bør du kontakte en lege eller terapeut for å begynne behandlingen. Det er mulig å behandle fødselsdepresjon før det klarner opp med en kombinasjon av atferdsterapi og reseptbelagte antidepressiva hvis det er nødvendig.
Hvor Lang tid tar Postpartum Depresjon Siste?
Mild lav stemning etter fødsel er svært vanlig og vanligvis løser etter en eller to uker. Dette er som regel nok tid for nye foreldre å utvikle en rutine med sine spedbarn, gjør deg komfortabel hjemme, og for kvinner er hormone nivåer for å gå tilbake til normal., Imidlertid, postpartum depresjon varer lenger og vanligvis begynner senere.
For de fleste nye mødre, postpartum depresjon vil begynne på en til tre uker etter fødsel, og det vil bli mer merkbar hvis baby blues symptomene forverres eller ikke kan løse. Imidlertid episoder av postpartum depresjon kan starte så sent som i ett år etter fødsel. Uten behandling, postpartum depresjon kan bli kronisk depresjon eller forverres, blir postpartum psykose. Hvis symptomer på depresjon, angst, eller begge ikke blir bedre etter to uker, se en lege for en diagnose.,
Typisk tidslinjer for postpartum depresjon inkluderer:
- En til seks måneder: de Fleste symptomene utvikler seg i løpet av denne tiden, med tre måneder blir gjennomsnittlig tidsramme.
- Seks måneder til ett år: Selv om det er sjelden, kvinner ikke kan utvikle symptomer for et år etter fødsel. Forsinkede symptomer kan gjøre det vanskeligere for kvinner å akseptere at de opplever en treatable tilstand, og de kan være mindre sannsynlig å søke behandling.,
- Ett til fire år: Disse svært langsiktig symptomer kan være til stede etter fødsel, men de kan ikke bli verre i årene etter at barnet er født.
Postpartum depresjon utvikler seg forskjellig for hver nye foreldre, men den typiske progresjon begynner med mild depresjon symptomer som blir verre over flere måneder. Utmattelse, tristhet, angst og humørsvingninger, inkludert sinne eller frykt, er de vanligste symptomer som blir verre.,
Postpartum Depresjon hos Menn
De påkjenninger av nye foreldrerollen, herunder endringer i hormonnivået, hovedsakelig påvirker kvinner, men menn kan lide av postpartum depresjon, også. Menn er ofte viser nedgang i testosteron, en av de viktigste androgen hormoner, gjennom sin partner graviditet og etter fødsel., Humørsvingninger assosiert med hormon svingninger kan bli forverret av mangel på søvn, store endringer i boform, genetikk eller familie historie, en historie med rusmisbruk eller psykiske lidelser, og negative følelser om det å være forelder.
Noen anslag tyder på at så mange som 25 prosent av menn å utvikle noen form for depresjon etter deres partner har en ny baby. Dette kan variere fra milde symptomer som baby blues til mer alvorlige postpartum depresjon symptomer., Tilstanden kalles faderlig postnatal depresjon, for å skille det fra den tilstand som led av nye mødre.
Menn med lavere testosteron oppleve en høyere forekomst av depresjon i forhold til standard hormon nivåer., Lave nivåer av testosteron bidra til:
- Apati eller høyere nivåer av utmattelse
- Utvikle anhedonia (nummen følelse eller å miste glede i aktiviteter)
- humørsvingninger, rastløshet, eller irritabilitet
Imidlertid noe forskning har antydet at menn med lavere nivåer av testosteron gjøre bedre langsiktige partnere for kvinner, i sin tur reduserer kvinnens risiko for fødselsdepresjon etter at hun føder. Disse menn ofte gi mer sosial støtte for sine partnere, kan du tilbringe mer tid med sine barn, og få en bedre kvalitet i forhold generelt.,
En studie fant at kvinner som partnere hadde høyere nivåer av testosteron rapportert høyere forekomst av intim partner aggresjon innen seks måneder etter barnets fødsel. I den samme 15-måneders oppfølging periode, menn med høyere nivåer av testosteron rapportert følelsen fanget av foreldre og mangler varme følelser overfor sine barn. Menn med lavere priser av testosteron ser ut til å ha en større risiko for fødselsdepresjon, men menn med høyere nivåer av testosteron er i større risiko for å oppleve stress og angst i løpet av postpartum perioden., Dette, i sin tur, kan bidra til sin kvinnelige partner er risiko for fødselsdepresjon.
rus-og Postpartum Depresjon
Noen form for depresjon setter den enkelte i større fare for et stoff bruk lidelse, som bruk av alkohol lidelse (AUD), marihuana misbruk, reseptbelagte narkotikamisbruk, og mer. Problemet drikking blant kvinner som opplever postpartum depresjon varierer fra 1,5 prosent til 8,4 prosent, og de fleste kvinner sliter med både AUD og postpartum depresjon blir Kaukasiske og lav inntekt.,
Andre legemidler misbrukt i postpartum perioden inkluderer:
- Marihuana: 4.6%
- Kokain: 0.6%
- Psykoterapeutiske stoff: 2.6%
- Polydrug misbruk: 3.9%
Hjelp for Postpartum Depresjon Er Tilgjengelig
minst 600,000 kvinner utvikle fødselsdepresjon årlig, men av disse kvinnene, er det bare 15 prosent får den behandlingen de trenger. Så mange som 25 prosent av kvinner som utvikler postpartum depresjon fortsette å oppleve symptomer for et år eller mer, hvis de ikke får hjelp., Heldigvis, det er mange tilnærminger til behandling av denne humør uorden.
Den beste behandling tilnærminger til postpartum depresjon er:
- Rådgivning eller snakke behandling: Kognitiv atferdsterapi, interpersonlig terapi, familieterapi, og lignende tiltak kan hjelpe nybakte foreldre med å forstå årsakene til postpartum depresjon og behandle symptomer når de blir alvorlige. Noen terapeuter tilbyr komplementære behandlingsformer, som meditasjon eller mindfulness teknikker, i tillegg til samtaleterapi.,
- Medication: Antidepressiva hjelpe til moderat hjernens kjemi, noe som gjør dem til en viktig del av behandling av enhver form for depresjon. Disse medikamentene vanligvis ta opptil en måned å bli fullt effektiv, og ikke alle typer er trygt under amming. Det er viktig å arbeide tett sammen med en psykiater eller lege om riktig dose og type.
En terapeut eller lege vil bruke en skala, som Edinburgh Postnatal Depresjon Skala (EPSD), for å avgjøre om pasienten sliter med fødselsdepresjon, og hvor alvorlig det er., Den EPDS er 10-element spørreskjema, og en score på 12 eller høyere, sammen med et bekreftende svar på spørsmål 10 som er en «ja» til suicidale tanker, vil føre til en diagnose av postpartum depresjon og utvikling av en behandling plan.
Under behandling, nye foreldre vil fungere på å redusere stress ved å få hjelp fra venner og familie, å utvikle realistiske forventninger til seg selv mens omsorg for et nyfødt, og delta støtte grupper., Redusere stress bidrar til å lindre angst, slik at nye foreldre til å fokusere mer på sine barn mens de har også fokus på deres fysiske og mentale helse.
Foreldre sliter med både rus-og postpartum depresjon bør spørre sine terapeut eller lege for en henvisning til en avhengighet behandling program som spesialiserer seg i barneoppdragelse påkjenninger. Mens en ny forelder kan frykte at å få profesjonell hjelp vil ta tid borte fra babyen sin, behandling vil gjøre dem i stand til å bli en bedre forelder for barnet deres.