Du legge det i din kaffe, kanskje duskregn noen på toast—men visste du at honning kan også være en fremragende aktuell hudpleie ingrediens? Brukt i århundrer for sin hud-lagring og wound healing-egenskaper, det er en top-notch plukke i verden av effektive, naturlige ingredienser, spesielt når du snakker om manuka honning. En unik type med en enda større mengde fordeler enn andre honning, det er en smart plukke ikke bare for visse kosmetiske hensyn, men for mer alvorlige, hud problemer, også., Videre, New York hudlege Marnie Nussbaum, MD, hudlege Rita Linkner, MD, av Spring Street Dermatologi i New York City, og Claire Chang, MD, en bord-sertifisert hudlege på Union Square Laser Dermatologi i New York forklare akkurat hva som gjør manuka honning en spesielt søt godbit for huden din.,

Hva Er Manuka Honning?,

Breaking news, ikke alle typer honning er skapt like (det er grunnen til at hvis du går til butikken, vil du finne en rekke forskjellige fargede honning på sokkelen, alle med en litt annen smak). «Manuka honning er produsert av honning bier som lever av manuka treet i New Zealand, forklarer Chang. (De er også funnet i Australia.) Dette er viktig fordi det er det som gir manuka honning sin mest avgjørende kjennetegn, nemlig sterke antibakterielle egenskaper., De fleste honning får sin antibakterielle natur fra hydrogen peroxide, men manuka utvalg er unik i at det inneholder både hydrogen peroxide og en annen komponent som kalles methylglyoxal. «Nektar av manuka blomster inneholder en stor mengde av et stoff som heter dihydroxyacetone, som deretter konverteres til methylglyoxal, sier Nussbaum. «Jo høyere konsentrasjon av methylglyoxal, jo mer antibakterielle manuka honning er.,»Hun bemerker også at det er enda en rangeringer skala kjent som den Unike Manuka Faktor (UMF) som måler styrken av methylglyoxal og hvordan antibakterielle honning er. Fradulent manuka honning kan være funnet på markedet (Trader Joes slo med et gruppesøksmål for merking av deres honning som 100% ren, til tross for at det kun tester mellom 57.3 og 62.6 prosent manuka honning), så det er viktig å sjekke for UMF merking, noe som betyr at selskapet må ha en lisens, og følge regler og forskrifter for å garantere ektheten til kunden.,

Gitt sine antimikrobielle innhold, bør det ikke komme som noen overraskelse at manuka honning er bemerkelsesverdig for behandling av sår, brannsår, og lesjoner, både i antikken og i dag. «Det er enda manuka honning dressinger pre-laget for sår, sier Nussbaum. «Det bør absolutt bli brukt som en medisinsk behandling.»Men det er mange flere fordeler: Det er også en stor anti-inflammatorisk ingrediens, og anecdotally rapportert å være gunstig for andre problemer som akne og eksem, legger Chang. Den fungerer også som en fuktgiver, og som sådan er flott for ren formål så vel.,

Fordeler av Manuka Honning for Huden

Denne spesielle typen av honning gir en rekke fordeler for huden, som tar opp alt fra medisinsk til kosmetiske problemer.

• Har sterke antibakterielle egenskaper: Fordi manuka honning inneholder både hydrogen peroxide og methylglyoxal, det er potent mot en rekke bakterier. Faktisk, det er til og med vist seg å ha en antibakteriell effekt på e.coli, og så vel som MRSA, notater Nussbaum, selv om hun legger til at mer forskning må gjøres for til slutt å finne ut hvilke bakterier det kan effektivt bekjempe.,
• Fremmer sårtilheling: «Manuka honning rekrutterer riktig type celler, kjent som fibroblaster, som trengs for å hjelpe sår leges,» forklarer Linkner. Bortsett fra det, det skaper også et fuktig miljø, og en beskyttende barriere for å fremskynde heling, som er hvorfor det er ofte brukt til å behandle sår, brannsår og sår. Det var til og med et par studier som viste at manuka honning redusert smerte, legger Nussbaum.
• Er en effektiv anti-inflammatoriske: «anti-inflammatoriske egenskaper av manuka honning har ikke vært matchet i honning avledet fra andre arter av bier, sier Linkner., Dette er gunstig ikke bare for de nevnte medisinske problemer, men også for andre tilstander som akne og eksem.
• Gir antioksidant beskyttelse: Manuka honning kan ned-regulere hud-skade reaktive oksygen arter (forårsaket av eksponering for frie radikaler), noe som gjør det gunstig for anti-aldring formål.
• Trekker fuktighet til huden: «Manuka honning er en naturlig fuktgiver, på grunn av sin sukker komponent, noe som betyr at det bidrar til å trekke i, og beholde fuktigheten i huden, sier Chang. Dette gjør det til et nyttig ingrediens i kremer og emollients.,

Bivirkninger av Manuka Honning

Hvis du er allergisk mot bier, bør du ikke være med manuka honning, siden det er en risiko for allergisk reaksjon. «Det er også risiko for en blodsukkeret øker, og derfor diabetiker pasienter bør fortsette med forsiktighet eller av lege instruksjon bare, sier Nussbaum, som også sier at, som med alle honning, spedbarn under den alder man bør ikke bli utsatt for det, på grunn av risikoen for spedbarn botulisme., Annet enn det, den eneste virkelige ulempen, spesielt når det kommer til pre-laget såret dressinger, er noen små klissete, selv om dette ikke er et problem når det kommer til de fleste kosmetiske produkter.

Hvordan du kan Bruke dem på

Medisinske formål til side, utnytte manuka honning for sine fuktighetsgivende, beroligende og anti-inflammatoriske egenskaper. Se etter den i en cleanser, balsam, eller maske, som kan brukes daglig, foreslår Chang.,

De Beste Produktene Med Manuka Honning

Alle de tre derms vi snakket med valgte dette rensekrem, hyller combo av ikke bare manuka honning, men også anti-aging peptider og probiotika for å bidra til å balansere hudens microbiome. «Det er en særlig stor cleanser for tørr hud, siden det er så fuktighetsgivende og også styrker hudens barriere takk til manuka honning,» sier Linkner av den enstemmige favoritt., Bruk en klatt på tørr hud, tilsett deretter litt vann og massere det inn i tørr hud før du tørker av med en vaskeklut, ingen skylling er ikke nødvendig.

«Dette er perfekt for tørt vintervær når huden kan bli dehydrert og irritert overalt, sier Chang til en av sine valg. Manuka honning pluss ekstra oljer gjør det ekstra fuktighetsgivende, men det er ikke i det minste litt klissete eller fet, så du kan føle deg fri til å slather det på med uvøren forlate., Chang foreslår å bruke det på, «ditt ansikt, hals, bryst, hender, og virkelig, hele kroppen.»HUSK, hvis du leter etter en ansikt-bare produktet, Linkner også liker day cream fra denne linjen. Manuka honning hjelper deg å gjenopprette tørr hud, og det er også en god verdi, påpeker hun.

Begge Chang og Nussbaum anbefaler dette fuktighetskrem. «Det er en super fuktighetskrem, men likevel lett ansiktskrem som inneholder manuka honning for å styrke hudens naturlige fuktighetsbarriere., Den inneholder også rød ginseng root, som er tenkt å oppmuntre hud celle omsetningen, sier Nussbaum.

Manuka honning er ikke bare bee-avledet koselig i denne anti-ager. Renset bee venom (ja, du leste riktig) bidrar til å stimulere naturlige produksjonen av kollagen for å hjelpe avverge linjer og rynker. Bonus poeng for lys-spre partikler som gir en naturlig, strålende glød til huden din umiddelbart.,

Linkner kaller dette «en fin behandling for huden.»Papaya og aprikos enzymer i masken arbeide for å løse opp døde hudceller, mens ris kli manuelt eksfolierer for å etterlate huden glødende. Manuka honning legger mye-trenger fuktighet og beroligende fordeler, noe som reduserer sannsynligheten for at noen stygge irritasjon. Linkner tips: Bruk denne i dusjen og lar den stå på mens du vasker kroppen og vaske håret i sjampo og balsam håret før du skyller. Damp og fuktighet vil hjelpe honning bedre trenge inn i huden.,

Dab denne huden smake på spesielt tørre eller irriterte flekker (bare varme det opp i mellom hendene først, og det vil smelte rett i). Dette nybegynner kombinerer manuka honning med en annen buzzy ingrediens, CBD. Både levere anti-inflammatoriske egenskaper for å berolige stresset hud, mens manuka honning, kombinert med shea butter og vitamin E, som gjør det ekstra fuktighetsgivende.,

«Dette er en stor anti-aging ansikt maske som fukter med manuka honning og revitaliserer kjedelig, tørr hud, sier Nussbaum. «Disse maskene er også 100 prosent plantebasert og biologisk nedbrytbart, slik at de er bedre for miljøet også.»Mens de er ment å brukes med merkevaren maske-aktivering av UFO-enhet, kan du fremdeles høste fordeler selv uten verktøy.,

Sammen med manuka honning, denne inneholder også en båt lass av andre fuktighetsgivende og beroligende ingredienser som shea butter, aloe vera og E-vitamin, noe som gjør det til et flott alternativ for tørr, irritert hud, sier Chang. «Selv om det er en» ansikt fuktighetskrem,’ du kan også bruke den over hele kroppen,» legger hun til.,

– >