Eksponering for giftig mugg kan skape kaos på menneskekroppen. Noen ganger, når en person er kontinuerlig i et miljø med høye nivåer av farlig mugg kan det føre til symptomer og helsemessige problemer som kan være vanskelig å reversere, selv etter å fjerne mugg fra omgivelsene.
Mugg Symptomer
Mugg symptomene kan komme og gå. Ofte er symptomene forverres eller komme tilbake når du er i en mugne hjem eller bygning.,es
noen Ganger eksponering kan føre til mer alvorlige og kroniske tilstander, for eksempel følgende:
- astma
- autoimmun sykdom
- kulde og influensa symptomer
- emfysem-lignende sykdom
- tretthet
- minne tap
- migrene-lignende hodepine
- muskelsmerter
- neseblod
- pulmonal blødning
- utslett og eksem
- sår hals
- oppkast og diaré (spesielt hos spedbarn)
Hvis du opplever noen av disse symptomene, er det viktig å ta kontakt med helse-omsorg utøveren., Det kan imidlertid være vanskelig å diagnostisere en mugg-relaterte sykdommer. Sørg for å sjekke ditt hjem eller arbeidsplass for alle tegn til mugg og forholde seg noen forbindelse til mugg og dine symptomer til legen din.
Det er mange fantastiske anti-fungal matvarer som kan bidra til å øke den kroppen som det gjenoppretter fra mugg eksponering. Det er også noen matvarer som er ofte forurenset med mugg eller potensielt oppfordrer mugg, som bør unngås mens du prøver å gjenopprette fra mugg eller sopp problemer. Vi vil være å undersøke tre matvarer som kan være nyttig i arbeidet med sopp eller mugg bekymringer.,
Soppdrepende Matvarer
Hvitløk
Hvitløk er en av de mest kjente medisinske matvarer, med en rekke fordeler og bruksområder. En av de medisinske egenskaper er et stoff som heter allicin, som er anerkjent for å ha potent anti-fungal egenskaper.
En flott måte å legge til noen flere hvitløk i kostholdet ditt er ved å legge til det rå (allicin er skadet av varme) til en rekke ulike retter, eller som topping. For å få mest allicin fordeler, være sikker på å hogge eller knus hvitløk ca 5 til 10 minutter før du spiser., Dette enzymet trenger litt tid og eksponering til luft for å nå sitt høydepunkt medisinske nivåer.
Kokos Olje
Kokos olje er svært imponerende i det anti-fungal egenskaper. Studier viser at denne oljen er kjent for å være effektive i mot en av de mest vanlige soppinfeksjoner, Candida albicans. Denne studien viser en stor reduksjon av kolonisering av C. albicans i mus med bruk av kokos olje. Det er flere studier som viser at det er muligheter med andre soppinfeksjoner som godt.,
kokosolje inneholder Lauric syre og Caprylic syre, og disse fettsyrene virker ved stikker hull i cellen vegger av Candida albicans, ødelegge sopp og stoppe gjengroing.
Prøv å bruke kokos olje i stedet for andre oljer i matlaging og baking. Det kan også brukes som smør erstatning på toast med litt havsalt!
Ingefær
Ingefær er kjent tradisjonelt for å behandle mange ulike plager. Det er ofte en go-til behandling for kvalme, urolig mage, øker sirkulasjonen, og anti-infammatory lindring., Ingefær er også kjent for å inneholde anti-fugal forbindelser gingerol og shagelol, som hjelper den til å hemme veksten av C. albicans og støtter en sunn balanse av bakterier for å hindre gjengroing.
En flott måte å inkludere flere ingefær i kostholdet ditt er å gjøre en frisk ingefær te.
Alltid rådføre deg med helsepersonell før du endrer ditt kosthold, eller hvis du har noen symptomer på sopp eller mugg infeksjoner.,
Sources
https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans