Lo más probable es que haya crujido su camino felizmente a través de un cubo de hielo o dos en ocasiones. Esas pequeñas virutas derretidas de deleite congelado que se esconden en el fondo de un vaso alto de su bebida favorita pueden ser difíciles de resistir.,

y para algunos de Nosotros, comer hielo cubierto con un jarabe de sabor (hielo de afeitar en Hawai, hielo italiano en la ciudad de Nueva York, hielo de agua en Filadelfia, Raspa en Texas, granizado para los sicilianos entre nosotros, granizados, conos de nieve y bolas de Nieve para todos los demás), es una tradición de verano imperdible. El verano sin una taza de papel blanco húmedo de hielo de limón es solo una temporada perdida de tristeza sudorosa.

pero si fueras adicto al hielo, te abrirías camino a través de unas cuantas bolsas de hielo todos los días, durante todo el año.

Adicta a masticar hielo?,

los masticadores de hielo dedicados anhelan el hielo como un fumador necesita un cigarrillo. Tienen lugares favoritos para comprar hielo (el hielo Sonic parece ser la opción #1 de la población de la Hielo-masticación del Internet). Tienen sitios web dedicados a documentar su obsesión helada. El verdadero hardcore puede incluso comprar máquinas de cono de nieve para uso doméstico, o encontrarse «raspando la acumulación de las paredes del congelador para una solución.»

Pero, OK, a cada uno lo suyo, ¿verdad? Y masticar hielo parece que sería una actividad bastante inofensiva, aparte de molestar a otros con el crujido incesante., Pero la triste verdad es que roer cubos puede ser un indicador de una condición de salud grave, y puede arruinar sus dientes y lastimar sus encías.

siga leyendo para descubrir cómo puede romper el hábito y salvar su sonrisa del abrazo frígido de sus Pequeños Señores helados.

¿por qué masticar hielo?

«Pica» es el término médico para el antojo y la masticación de artículos que tienen poco o ningún valor nutricional, como hielo, tierra, arcilla, tiza, papel, pintura, arena y rocas. Los expertos médicos han documentado la condición durante miles de años., El antiguo médico griego Hipócrates de Kos escribió sobre el «deseo de las mujeres embarazadas de comer tierra o carbón» en el siglo 5 A. C.Un libro de texto médico del siglo 6 d. c. describe a los pacientes que anhelan alimentos demasiado picantes o salados, así como suciedad, cáscaras de huevo y cenizas.

masticar hielo es la forma más común de pica y se llama pagofagia. La masticación compulsiva con hielo se considera cada vez más como un síntoma de anemia, particularmente anemia por deficiencia de hierro (hay más de 400 tipos de anemia).,

La ciencia médica aún no tiene 100% seguro de por qué las personas con anemia parecen obligadas a masticar hielo, pero sospechan que la frescura de los cubos crujientes puede calmar las inflamaciones orales a menudo causadas por deficiencias de hierro.

un estudio reciente indica que, para aquellos con hierro insuficiente, comer hielo actúa como una taza de café fuerte. Los anémicos a menudo reportan sentirse fatigados y con el cerebro nublado debido a la incapacidad de su cuerpo para producir suficiente hemoglobina que transporta oxígeno.

nuestros cuerpos tienen una respuesta cableada a estar sumergidos en agua fría., Nuestros latidos cardíacos disminuyen, los vasos sanguíneos en nuestras piernas y brazos se contraen. La idea es mantener el cerebro alimentado con oxígeno, junto con la protección de otras funciones básicas del cuerpo. Los investigadores piensan que la sacudida fría proporcionada por masticar ide podría empujar la sangre mejor oxigenada al cerebro, lo que ayudaría a las personas con anemia a sentirse despiertas y enfocadas. Beber agua helada no produce exactamente la misma sensación alegre.

otras razones para masticar hielo incluyen el alivio de la boca seca, dejar de fumar, el alivio del estrés, el aburrimiento o un intento de reducir el consumo de alimentos para perder peso.,

peligros de masticar hielo

masticar hielo no destruirá su salud como otras adicciones lo harán. Pero el daño dental que proviene de masticar hielo a menudo incluye dientes agrietados y astillados, daño al esmalte dental, problemas con el trabajo dental existente, como empastes y coronas, y dolor en los músculos de la mandíbula.

también puede encontrar que sus dientes se vuelven extremadamente sensibles a las bebidas y alimentos calientes y fríos, y son más propensos a las caries.

dejar el hábito de masticar hielo

hágase un chequeo físico para ver si tiene anemia u otro problema que le esté causando ansias de hielo., Prácticamente todos los anémicos adictos al hielo informan que su deseo de masticar cubos desaparece cuando reciben el tratamiento adecuado para su condición médica.

si ha optado por masticar hielo debido a problemas de boca seca o dejar el hábito de fumar, intente cambiar a bebidas frías y/o paletas heladas por adelantado. Para evitar el aumento de peso y las caries, busque paletas sin azúcar, incluso puede hacer las suyas con un poco de jugo de fruta para darle sabor y agua congelada.

si todo lo demás falla, o no desea dejar su hábito de diversión helada, puede considerar cambiar a granizado., Si debe masticar hielo, es probable que cause el menor daño al pegarse con astillas de hielo finamente rasuradas o semi-derretidas en lugar de cubos o trozos.

El cuidado Dental es esencial para reducir y reparar el daño que puede causar la masticación de hielo. Si ha estado posponiendo ver a un dentista debido al costo, le alegrará saber que su alternativa asequible a pagar de su bolsillo y un seguro dental caro: un plan de ahorros dentales de DentalPlans.com., Los miembros ahorran 10-60% en procedimientos dentales, desde atención de emergencia hasta chequeos, tratamientos de conducto y coronas, arreglos para dientes astillados y caries, incluso ortodoncia.