por Carin Gorrell & Dr. Bill Rawls
actualizado 1/21/19
es uno de los chistes crueles de la vida: usted descubre una nueva terapia para la enfermedad de Lyme y son realmente optimistas acerca de sus probabilidades de finalmente sentirse mejor. Luego, al cabo de uno o dos días de comenzar el régimen, sus síntomas empeoran: la fatiga intensa se apodera de usted y se siente como lo hizo durante su última pelea con la gripe., ¿Podría ser la temida reacción de Herxheimer de la que sigues oyendo hablar de otros enfermos de Lyme?
desafortunadamente, responder a esa pregunta no es tarea fácil. Así que le pedimos al Dr Bill Bill Rawls, autor del libro más vendido Unlocking Lyme, para ayudar a explicar las reacciones de Herx y las mejores maneras de diferenciarlos de otros posibles problemas. Sigue leyendo para obtener sus consejos, además de los pasos que puedes tomar ahora para sentirte mejor, sin descarrilar tu recuperación.,
reacciones de Herxheimer, definidas
Herxing se observó por primera vez en pacientes con sífilis por los dermatólogos Adolf Jarisch y Karl Herxheimer a finales de 1800 y principios de 1900, que notaron que los pacientes que recibían tratamiento a menudo empeoraban antes de mejorar. El fenómeno fue apodado reacción de Jarisch-Herxheimer, y desde entonces se ha acortado a reacción de Herxheimer o simplemente, herxing.
«La explicación clásica de una reacción de Herxheimer en los enfermos de Lyme es que cuando las bacterias Borrelia son eliminadas por una terapia antibiótica o herbal, partes de las bacterias muertas llamadas endotoxinas se eliminan», explica el Dr. Rawls. «Estas endotoxinas luego circulan por todo el cuerpo y causan una reacción inflamatoria intensa en todo el cuerpo. Y eso hace que la guerra contra los microbios que ya está sucediendo dentro de su cuerpo empeore.,»
en general, las reacciones Herx son más comunes y más intensas con el uso convencional de antibióticos que con el uso de hierbas, dice el Dr. Rawls. «Con las hierbas, la muerte bacteriana es más gradual y la respuesta inmune es menos intensa.»
de cualquier manera, la intensificación de sus síntomas puede ser desconcertante, y si usted está tratando Lyme, las probabilidades son buenas usted experimentará herxing: si bien no hay investigación clínica sobre la prevalencia de herxing, anecdóticamente parece que la mayoría de los enfermos de Lyme lo experimentan en algún momento., Y eso es realmente una buena noticia:» a menudo es una señal de que la terapia está funcionando», dice el Dr. Rawls.
Cómo saber si se trata de Herxing—o algo más
Las reacciones de Herx pueden parecer una pista falsa, por algunas razones.
para empezar, los síntomas varían de persona a persona, dice el Dr. Rawls, y son fáciles de confundir con otros problemas de salud que también son muy probables en los enfermos crónicos de Lyme, incluyendo un brote de la enfermedad, reacción adversa a un nuevo tratamiento de Lyme, o sensibilidad a los alimentos (problemas digestivos son muy comunes en los enfermos de Lyme)., Además, el momento de cualquiera de estos problemas también puede superponerse, lo que dificulta el seguimiento de sus síntomas hasta su origen.
para ayudar a aclarar la confusión y determinar cuál es la culpa de sus síntomas, consulte estas características de identificación útiles del Dr. Rawls:
HERX REACTION
síntomas: fatiga intensificada, dolor muscular y síntomas similares a la gripe, como dolor de cabeza, náuseas, malestar gastrointestinal., También puede experimentar síntomas no mencionados aquí; las reacciones de Herx son muy variables entre los individuos.
inicio: los síntomas se intensifican al comenzar una nueva terapia.
signos reveladores: los síntomas pueden mejorar gradualmente con la continuación de la terapia y empeorar nuevamente cuando aumenta la dosis o agrega una nueva terapia.,
brote de LYME
síntomas: intensificación de la fatiga, artritis (dolor en las articulaciones, hinchazón y rigidez), sentimientos similares a la gripe, angustia gastrointestinal, recurrencia de sus síntomas habituales de Lyme
inicio: los síntomas a menudo son precipitados por cualquier tipo de estrés adicional a su sistema (incluyendo estrés emocional, dieta deficiente, exposición a toxinas, estrés físico, falta de sueño o una nueva picadura de garrapata)., Los síntomas no están relacionados con comenzar una nueva terapia, aunque los dos pueden coincidir si experimentaste estrés justo antes de comenzar la terapia.
signos reveladores: su mejor pista es el momento: una recaída de Lyme generalmente ocurre mientras toma una dosis estable de tratamiento y en reacción a algún tipo de estrés, así que busque cambios recientes en el estilo de vida (es decir, cambios en la dieta, viajes, privación del sueño, problemas de relaciones).,
reacción adversa al tratamiento
síntomas: una reacción alérgica (urticaria, picor, erupción cutánea, secreción nasal, ojos llorosos, sibilancias). Esto es común en las personas con enfermedad de Lyme crónica, cuyo sistema inmunológico está en desorden y se activa más fácilmente.,
inicio: los síntomas se desarrollan aproximadamente una hora después de tomar un nuevo medicamento o hierba
signos reveladores: sus síntomas mejoran cuando toma un remedio para la alergia, como un antihistamínico. * Consulte a su médico lo antes posible si experimenta signos o síntomas de alergia a medicamentos. Llame al 911 si experimenta signos de una reacción grave o sospecha una anafilaxia después de tomar un medicamento.,
sensibilidad alimentaria
síntomas: fatiga, dolor articular, dolor muscular, dolor general, niebla cerebral, irritabilidad
inicio: los síntomas ocurren dentro de horas a un par de días después de que se consume un alimento ofensivo.
signos reveladores: sus síntomas mejoran cuando elimina los alimentos de su dieta., Los médicos pueden ordenar pruebas de sensibilidad a los alimentos y toxicidad por metales pesados, sin embargo, el mejor determinante de la sensibilidad a los alimentos es una dieta de eliminación.
Si estas pautas no describen su experiencia con herxing exactamente, anímese. Al principio, usted puede ir y venir entre saber si lo que está experimentando es la reacción de Herx o algo más, pero con el tiempo, usted será mejor en la distinción herxing y montar a cabo.
es Herxing. ¿Cuándo Terminará?,
si ha determinado (o sospecha firmemente) que está haciendo herxing, es probable que su próxima pregunta sea: ¿cuánto tiempo durará?
Desafortunadamente, no hay una respuesta simple: la experiencia de todos es individual, dice el Dr. Rawls. Algunos pueden sentirse mejor después de unos días o unas semanas; otros pueden experimentar herxing durante dos o tres meses (aunque los síntomas tienden a aumentar y disminuir a lo largo de ese tiempo).
la buena noticia es que hay mucho que puede hacer para ayudar a aliviar una reacción de Herx y superar los síntomas más rápidamente., La solución más rápida sería interrumpir su tratamiento de Lyme. Pero esa no es necesariamente la mejor solución, dice el Dr. Rawls.
«el consejo Fundamental con herx es continuar la terapia en cualquier dosis que pueda tolerar. A veces tendrá que reducir la dosis para mantenerse cómodo, pero puede aumentar de nuevo más tarde», dice el Dr. Rawls. «Si sus síntomas mejoran en días a un par de semanas, eso sugiere la confirmación de que es una herx. Y a medida que sus síntomas mejoren, puede aumentar gradualmente la dosis hasta que se alcance la dosis terapéutica deseada.,»
Si sus síntomas no mejoran, puede ser una indicación de que la terapia no está funcionando. En este caso, el Dr. Rawls sugiere aumentar la dosis o agregar otras hierbas u otra terapia. Si los síntomas comienzan a mejorar gradualmente, entonces sabes que estás en el camino correcto.
dicho esto, si sus síntomas son debilitantes, retroceda en su dosis de tratamiento o incluso pare por completo, aconseja el Dr. Rawls. Luego, una vez que sus síntomas sean tolerables, puede aumentar gradualmente su dosis nuevamente.,
formas inteligentes de aliviar Herxing
la forma número uno de encontrar alivio de herxing es abordar la causa subyacente de la necesidad de tratamiento de Lyme en primer lugar: disfunción inmune crónica.
«un sistema inmunológico deteriorado es lo que hace que las personas sean vulnerables a la enfermedad crónica de Lyme», explica el Dr. Rawls. «Restaurar su función inmune, y no solo su cuerpo será mejor en la lucha contra los microbios de Lyme, será más fuerte en soportar los efectos secundarios del tratamiento y superar herxing también.»
para empezar, trabajar su camino a través de lo que el Dr., Rawls llama disruptores del sistema, factores que pueden contribuir a la inflamación e intensificar una reacción de Herx o una recaída de Lyme. Estos incluyen mala nutrición, estrés emocional, toxinas ambientales como contaminantes del aire y moho, estrés físico y exposición excesiva a la radiación de fuentes modernas como computadoras, teléfonos celulares y torres de microondas.
una vez que haya comenzado a quitar la presión de su sistema inmunológico al disminuir su exposición a estos disruptores, su cuerpo estará mejor equipado para manejar tanto los microbios como las endotoxinas que crean a medida que comienzan a morir., El resultado: empiezas a sentirte mejor.
desde aquí, hay una serie de hábitos de estilo de vida adicionales que puede adoptar para ayudar a aliviar una reacción de Herxheimer, todos los cuales también contribuyen a restaurar la función inmune y, por lo tanto, contribuyen a la recuperación de Lyme, dice el Dr. Rawls. Aquí, sus recomendaciones:
hidratar con té de jengibre fresco.
muchos líquidos en general es una buena idea, pero el té de jengibre fresco en particular tiene potentes propiedades antiinflamatorias sistémicas para reducir los síntomas de Herxheimer.
agregue algunas terapias naturales a su régimen.,
algunos buenos para probar:
- cúrcuma y Boswellia son excelentes para reducir la inflamación sistémica asociada con las reacciones de Herxheimer, y es difícil tomar demasiado de cualquiera de los dos. El Dr. Rawls recomienda 175 mg de cúrcuma y 75 mg de Boswellia, dos veces al día para cada uno.
- Los ácidos grasos omega-3 de origen marino ofrecen apoyo antiinflamatorio, especialmente para tejidos con alto contenido de grasa como el cerebro. Tanto el aceite de pescado como el aceite de krill reducen la inflamación, pero el krill se absorbe mejor y también contiene el antioxidante Astaxantina, que proporciona un apoyo antiinflamatorio adicional., La dosis sugerida para el aceite de krill es de 500 mg, 1-3 veces al día.
- raíz roja Esta hierba es muy buena para estimular la eliminación de restos celulares muertos del sistema linfático. También es compatible con un hígado y bazo sanos, Una función inmune óptima y ganglios linfáticos inflamados.
- Chlorella tomar constantemente estas algas de agua dulce hace maravillas para curar un estómago irritado y restaurar la función digestiva. También es ideal para la desintoxicación y la curación en general. La dosis de mantenimiento típica es de 5 a 7,5 g en total al día. Para soporte adicional, sugerimos 10g total al día., Chlorella se puede tomar en cualquier momento del día. Para obtener mejores resultados, tómelo con alimentos. (Evite los productos que también contengan espirulina, un alga azul verdosa que potencialmente contiene toxinas.)
- hierbas adaptogénicas. Estos ayudan a reducir el herxing y moderan los efectos del estrés. Algunos para probar: Chinese skullcap (450 mg, dos veces al día), Cordyceps (450 mg, dos veces al día), Reishi mushroom (175 mg, dos veces al día), y Rehmannia (50 mg, dos veces al día).
Tomar enzimas.
hay una variedad que funcionará para ayudar a descomponer los complejos inmunes y reducir la inflamación., La bromelina (de piña) es una buena opción; la dosis es de 500-1000 mg, de una a dos veces al día. A veces se encuentra en suplementos combinados para la salud de las articulaciones. En general, es mejor tomar enzimas con el estómago vacío para que se absorban directamente.
Aplicar calor.
El calor puede ser muy calmante durante las reacciones Herx. Una sauna de infrarrojo lejano (FIR) y / o un baño caliente son excelentes para eliminar toxinas del cuerpo. Agregar sales de Epsom a su baño también puede ayudar a calmar los músculos y las articulaciones.
sal y respira aire fresco.,
Los bosques y las playas o costas junto a aguas abiertas son especialmente beneficiosos. Quítese los zapatos y camine descalzo: se llama «conexión a tierra» y es una buena práctica para reducir la inflamación en el cuerpo.
Relájate.
disminuir el estrés es clave para normalizar la respuesta de adrenalina / cortisol del cuerpo. Algunas ideas:
- medita
- consigue un masaje, o prueba abhyanga (la práctica ayurvédica de auto-masaje)
- practica Qigong o yoga
- prueba acupuntura o sanación energética
duerme.
haz de 7-8 horas de sueño un objetivo nocturno.,
Di » no » más a menudo.
solo acepta hacer lo que sea necesario, y deja que el resto se vaya hasta que estés de nuevo en pie.
Evite el café y el té verde y negro.
tienden a secar e irritar el revestimiento del estómago.
comer repollo al vapor.
es ideal para calmar un estómago inflamado.
Use aceite esencial de lavanda.
La investigación sugiere que puede ser beneficioso para aliviar el insomnio, la ansiedad, el estrés y el dolor postoperatorio. Aplíquelo en la parte inferior de los pies antes de acostarse para ayudar a dormir.
ríe mucho.,
eleva tu sistema inmunológico y solo te hace sentir bien.
pensamientos sobre la prevención de Herx
hay una buena posibilidad de que si aumenta la dosis de su tratamiento actual o introduce uno nuevo a su régimen de Lyme, el herxing puede regresar. No es totalmente evitable, dice el Dr. Rawls, pero hay medidas que puede tomar para ayudar a defenderse y reducir los síntomas.
unos días antes de cambiar su terapia, el Dr. Rawls recomienda agregar un poco de cúrcuma y krill o aceite de pescado a su rutina diaria; estos ayudan a apoyar una respuesta inmune saludable., También sugiere usar aceites esenciales calmantes como Lavanda e incienso para reducir su respuesta al estrés.
y en general, el enfoque más exitoso para sentirse mejor es centrarse en restaurar la función inmune saludable. Haz eso, y te recuperarás más rápido de herxing y de la mayoría de las otras enfermedades que puedan venir en tu camino.
¿Tiene un remedio herxing o un consejo para estimular el sistema inmunológico? Compártelo con nosotros en Facebook.com/RawlsMD.
el Dr. Rawls es un médico que superó la enfermedad de Lyme a través de la terapia herbal natural., Usted puede aprender más acerca de la enfermedad de Lyme en el Dr. Rawls ‘ nuevo libro más vendido, desbloquear Lyme.
También puede aprender sobre el Dr. Rawls ‘ viaje personal en la superación de la enfermedad de Lyme y la fibromialgia en su popular entrada de blog, My Chronic Lyme Journey.