las comidas más saludables de Olive Garden provienen de su menú italiano más ligero. Olive Garden afirma que sus platos de menú italianos más ligeros están inspirados en la costa mediterránea de Italia, donde la dieta es principalmente de verduras, granos enteros, hierbas y especias, y aceite de oliva. Suena bien, ¿verdad? Pero hay una trampa. Algunos artículos son una opción de comida más saludable por sí solos, pero una vez que agrega sopa, ensalada (con aderezo), palitos de pan y postre, el contenido de grasa, calorías y sodio se dispara., Tenga esto en cuenta al planificar su próxima comida de Olive Garden.

espaguetis y marinara

Si no estás viendo los carbohidratos, los espaguetis tradicionales y la salsa marinara son una de las opciones de comida más saludables de Olive Garden.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., Omita el palito de pan para reducir el sodio, la grasa y las calorías. Tenga en cuenta que esto incluye una porción de cada uno; ensalada extra, sopa o palitos de pan se suma.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,