según Chapman, las cinco formas de expresar y experimentar el amor llamadas «lenguajes del amor» son:

• palabras de afirmación,
• Tiempo de calidad,
• recibir regalos,
• actos de servicio,
• contacto físico.

se dan ejemplos de su práctica de asesoramiento, así como preguntas para ayudar a determinar los propios idiomas de amor. Según la teoría de Chapman, cada persona tiene un lenguaje amoroso primario y uno secundario.,

Chapman sugiere que para descubrir el lenguaje del amor de otra persona, uno debe observar la forma en que expresan amor a los demás, y analizar de qué se quejan más a menudo y qué solicitan de su pareja más a menudo. Él teoriza que las personas tienden a dar amor naturalmente en la forma en que prefieren recibir amor, y una mejor comunicación entre las parejas se puede lograr cuando uno puede demostrar el cuidado de la otra persona en el lenguaje de amor que el receptor entiende., Un ejemplo sería si el lenguaje de amor de un esposo es actos de servicio, él puede confundirse cuando lava la ropa para su esposa y ella no percibe eso como un acto de amor, viéndolo como simplemente realizando tareas domésticas, porque el lenguaje de amor que comprende es palabras de afirmación (afirmación verbal de que él la ama). Ella puede tratar de usar lo que valora, palabras de afirmación, para expresarle su amor, que él no valoraría tanto como ella., Si ella entiende su lenguaje de amor y corta el césped por él, él lo percibe en su lenguaje de amor como un acto de expresar su amor por él; asimismo, si él le dice que la ama, ella lo valora como un acto de amor.

Egbert y Polk (2006) sugieren que los Cinco Lenguajes del amor podrían tener algún grado de validez psicométrica.