debido a que su mente subconsciente controla la forma en que duerme con su pareja, el lenguaje corporal del sueño puede ser una manera increíblemente precisa de evaluar lo que está sucediendo en su relación, incluso si no puede o no articular esas cosas mientras está despierto, dice Patti Wood, una experta en lenguaje corporal con más de 30 años de experiencia y autora de Success Signals, A Guide to Reading Body Language.,
Por supuesto, siempre hay excepciones: si eres y siempre has sido un pateador del sueño, no puedes culpar a tu pareja por dormir lejos de ti. Pero cuando tu o tu pareja de la posición en la que duerme cambia de repente, el uso de estas pistas para descifrar lo que significa:
eres la pequeña cuchara
En esta posición, tu pareja te envuelve en una manera que se siente simultáneamente íntimo y seguro., Debido a que implica un contacto serio entre el trasero y el pene, «es una posición muy vulnerable que es sexual, pero dice: ‘confío en ti'», dice Wood.
eres la cuchara grande
Esto indica que usted está de protección de su pareja y tal vez incluso un poco posesivo.,
usted cuchara unos centímetros de distancia
las nuevas parejas tienden a tener el mayor contacto físico en la cama, pero cuando la novedad de compartir la cama desaparece, es común volver a las posiciones que te hacen sentir más cómodo y producir la mejor calidad de sueño, dice Paul Rosenblatt, autor de two in a bed: the social system of couple bed sharing. A veces, eso significa acurrucarse a unos centímetros de distancia., Es como la cuchara grande diciendo: «te cubro la espalda, puedes contar conmigo», pero no es tan sexual como acurrucarse más cerca, dice Woods.
Su pareja cunas su cabeza en su pecho
Una boca arriba para dormir posición indica la confianza y seguridad en sí mismo. Cuando tu pareja duerme boca arriba con tu cabeza en sus brazos, dice: «Tengo el poder y lo estoy usando para protegerte», dice Wood. Cuando usted, a su vez, se enfrenta a su pareja en posición fetal, demuestra que depende de él., Si duermes con la cabeza sobre su pecho y el resto de tu cuerpo estirado, envía el mensaje de que quieres tomar decisiones por ti mismo, dice Wood.
Se enfrentan unos a otros
Cuando usted duerme cara-a-cara, es un inconsciente intento de buscar a su pareja en el ojo durante toda la noche. Si tu pareja de repente comienza a mirarte, es muy probable que se sienta distante y quiera conectarse, o que tenga hambre de más intimidad, especialmente si presiona su pelvis contra la tuya.,
duermes boca abajo
debido a que dormir boca abajo protege la parte frontal de tu cuerpo, la posición podría ser un signo de ansiedad, vulnerabilidad y falta de confianza sexual, dice Wood. A menos que haya problemas de espalda o cuello, las personas tienden a enfrentar la cama porque no quieren o tienen miedo de enfrentar sus emociones, dice Wood. Si tu pareja de repente comienza a dormir boca abajo, puedes ponerte cómodo para que se sienta más protegido.,
dormir en lados opuestos de la cama
Este dice que eres independiente o tener un deseo de ser más independiente. Sin embargo, si normalmente duermes cómodamente, esta posición podría ser una señal de alerta de que algo no está bien, ya sea que eso signifique estrés en el trabajo o un secreto indecible.,
dicho esto, muchas personas comienzan a acurrucarse para calentarse o mostrar afecto, luego gravitan hacia lados opuestos de la cama por una razón aleatoria: podría ser porque su pareja tiene uñas afiladas, patadas en su sueño o se mueve demasiado, o porque se calienta cuando duerme piel con piel, dice Rosenblatt.
también vale la pena señalar: algunas parejas realmente se llevan mejor cuando dejan de esforzarse tanto para acurrucarse toda la noche, probablemente porque puede permitirle dormir más profundamente y sin interrupciones, lo que mejora sus interacciones al día siguiente.,
si no te gusta tocar mientras duermes, programa 15 minutos por la mañana o por la noche para acurrucarte y a su vez fortalecer tu relación, sugiere Wood.
duermes uno frente al otro con el culo tocando
por si sirve de algo, muchas personas prefieren dormir frente al exterior de la cama para evitar respirar cara a cara, dice Rosenblatt. Por lo tanto, esta posición podría significar que está enfermo y cansado de los ronquidos de su pareja (no su propia pareja).,
dormir con nada de tocar, pero sus pies o piernas
lejos del cerebro y la primera parte de su cuerpo para reaccionar en el caso de un vuelo o de respuesta, los pies son los más honestos parte del cuerpo, en virtud de la menor control consciente, la Madera, dice. Si su pareja juega footsie con usted en la cama, significa que anhela una conexión emocional o sexual.,
dormir con las piernas y los brazos totalmente entrelazados
Cuando usted duerme con los brazos y las piernas enredadas, es una señal de que usted no puede conseguir bastante de unos a otros, incluso mientras duerme. «Significa que sus vidas están entrelazadas, que funcionan como un par. Probablemente terminen las frases del otro y se cuiden el uno al otro», dice Wood.,
duermes a diferentes distancias de la cabecera
Las personas que duermen más cerca de la cabecera tienden a sentirse más dominantes y confiadas, mientras que las que colocan sus cabezas más lejos de ella podrían ser más serviles y tener una menor autoestima, dice Wood. Las parejas que duermen con la cabeza al mismo nivel están en la misma página. Las cabezas que se tocan son aún mejores: es una señal de que tienen mentes similares y saben lo que está pasando en las cabezas de los demás, dice Wood.,
diseñado por Ruben Chamorro, Emily Addis y Elizabeth Narins. Set de Helga Jaeger, disponible en Etsy.
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