노출을 유독한 형할 수 있는 위력을 과시에 인간의 몸입니다. 때때로,사람이 지속적으로 환경에서는 높은 수준의 유해한 곰팡이 발생할 수 있는 증상과 건강에 문제가 될 수 있는 반대하기 어렵에도 제거한 후의 곰팡이에서 입니다.
곰팡이 증상
곰팡이 증상이오고 갈 수 있습니다. 곰팡이가 많은 집이나 건물에있을 때 증상이 악화되거나 돌아 오는 경우가 종종 있습니다.,es
때로는 노출이 발생할 수 있습니다 더 많은 심각하고 만성과 같은 조건은 다음과 같다:
- 천식
- 자기 면역 질병
- 추위와 독감 증상
- 기종 같은 질병
- 피로
- 메모리실
- 두통과 같은 두통
- 근육 통
- 코피
- 폐 출혈
- 발진과 피부염
- 목
- 구토 설사(특히 유아에서)
발생하는 경우 이러한 증상,그것은 중요한 연락하여 건강 관리 전문가의 지시를 따릅니다., 그러나 곰팡이 관련 질환을 진단하기가 어려울 수 있습니다. 집이나 직장에서 곰팡이의 징후가 있는지 확인하고 곰팡이와의 연관성과 증상을 의사에게 알리십시오.
곰팡이 노출로부터 회복함에 따라 몸을 부양하는 데 도움이되는 훌륭한 항 곰팡이 식품이 많이 있습니다. 또한 일부는 음식은 종종 오염된 금형 또는 잠재적으로 격려하는 금형을 성장,피해야 하는 동안에서 회복하기 위해 노력하고 형 또는 곰팡이 문제입니다. 우리는 곰팡이 또는 곰팡이 문제를 다루는 데 도움이 될 수있는 세 가지 식품을 조사 할 것입니다.,
항진균성 음식
마늘
마늘은 하나의 가장 잘 알려진 의약식품,호스트와의 혜택과 사용합니다. 그 중 하나 약한 자질 화합물이라는 알리신은 인정하는 강력한 항진균성.
좋은 방법을 추가하는 좀 더 마늘 다이어트에 추가하여 원(알리신은 열에 의해 손상)호스트의 다른 요리거나 얹. 가장 많은 알리신 혜택을 얻으려면 섭취하기 약 5~10 분 전에 마늘을 자르거나 분쇄해야합니다., 이 효소는 피크 의약 수준에 도달하기 위해 공기에 약간의 시간과 노출이 필요합니다.
코코넛 오일
코코넛 오일은 곰팡이 방지 특성이 매우 인상적입니다. 연구 결과는 이름으로 알려져 있는 효과에 대하여 하나의 가장 일반적인 균 감염,Candida albicans. 이 연구는 코코넛 오일을 사용하여 생쥐에서 C.albicans 의 식민지화가 크게 감소한 것을 보여줍니다. 뿐만 아니라 다른 곰팡이 감염과의 가능성을 보여주는 더 많은 연구가 있습니다.,
코코넛 오일을 포함 Lauric acid 및 카프릴산,그리고 이러한 지방산법에 의해 파고에 있는 구멍의 세포벽 Candida albicans 를 파괴,곰팡이 및 중지 자라.
요리와 베이킹에 다른 오일 대신에 코코넛 오일을 사용해보십시오. 그것은 또한 토스트에 버터 교체로 사용할 수 있습니다,약간의 바다 소금과 함께!
생강
생강은 전통적으로 많은 다른 질병을 치료하는 것으로 유명합니다. 그것은 종종 이동-메스꺼움,위장 화가,증가 순환,및 안티 infammatory 구호에 대 한 치료입니다., 생강도 포함하고 있는 것으로 알려져 있 anti-fugal 화합물을 진저롤 및 shagelol 는 데 도움이 그것의 성장을 억제 C.albicans 지원하고 건강한 균형의 박테리아를 방지 자라.다이어트에 생강을 더 많이 포함시키는 좋은 방법은 신선한 생강차를 만드는 것입니다.
항상 의료 서비스 공급자에 문의 다이어트를 변경하기 전에,또는 당신은 어떤 현상의 곰팡이 또는 곰팡이 감염되고 있습니다.,
Sources
https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans