전체 헌혈 중에 희미한 느낌이들 경우,사람은 450ml 의 혈액을 제공합니다. 이는 성인의 혈액량의 약 10%입니다. 이 양을 주는 것은 안전 하 고 일반적으로 어떤 아픈 효과 발생 하지 않습니다. 자주(예:의 1%를 기부금에서 우리의 혈액 센터)에 기증자 부작용을 경험할 수 있습 반응 동안 또는 그 이후부:약점,현기증,땀,실신과 다른 증상).,

의 위험에 반응할 수 있는 증가한다:

• 지 않을 먹는 데
• 부족의 잠
• 정신적 스트레스(불안 절차에 대해 보고,혈액 또는 다른 기증자를 주고 혈액)
• 피곤
• 고통 중에 바늘 삽입

실 신나는 느낌의 약함 또는 현기증에 의해 발생할 수 있습니다 혈압에 놓습니다.

항상 혈액을주기 전에 건강하고 쉬었으며 먹었는지 확인하십시오.,er:

• 을 많이 마시는 유체의 전과 후,혈액에 포함하여 하루 후에 기부;
• 선호하는 린이고 철분이 풍부한 음식을(육류,간,어두운 녹색과 다채로운 야채 등);
• 는 가장 좋은 시간을 주고 혈액은 두 개 또는 세 개의 시간이 먹을 후;
• 경우의 혈압이 낮아, 먹을 차갑고 음식을 증가 소금을 섭취하기 전과 후에 기부,이것을 높이는 데 도움이됩니다 당신의 혈압;
• 충분한 양의 수분을 섭취한 후에 혈액을 주고 뿐만 아니라;혈액 센터 무료로 제공됩니 차,커피,주스입니다., 고 한 입에서는 간식–달콤한 쿠키 짠 비스킷;
• 로 나머지 후에 혈액을 주고,당신이 가기 전에 당신의 일상적인 활동,그리고 당신의 몸을 사용하여 낮은 혈 볼륨;
• 그것을 피하는 것이 좋습 격렬한 물리적인 노력에 기부하고 다음과 같은 일(운동,사우나,수영)는 일에 혈액을 제공하고 하루 후에 이다.

혈액을주는 동안 실신은 일반적으로 심리적 요인에 의해 발생하지만.,

이를 방지하기 위해:

• 막기 위해 귀하의 눈에서 주사기와 혈액 저장소;
• 에 대해 생각해보려고 다른 뭔가 긍정적–당신은 당신을 돕고 생명을 구할 때에 주고 혈액;
• 혈액 센터 작업자가 당신의 옆에 절차를 통해와 당신을 도울 준비가 필요한 경우.

긴장 근육은 또한 혈압이 떨어:짜기 고무 공,주기적으로 계약 당신의 둔부와 다리 근육이다.,혈액을 투여 한 후 갑자기 일어 서거나 오랫동안 서 있으면 희미한 느낌이들 수 있습니다.

경우에 당신은 느낌을 얻고 있다는 약을 피하기 위해 다음 졸:

• 운동을 사용하여 당신의 근육을:당신의 다리를 교차하여,긴장 근육을 통해 모든 당신의 몸이나 둔부 근육–이 혈압에서 떨어지고;
• 쪼그리고 한 빨리 당신이 느끼는 사람을 무시하는 한 재판관이 있는데
• 가능한 경우., 누워서 높이 당신의 다리를;
• 소금(짠 비스킷에서 혈액 센터,짠 식사를 떠난 후 센터);
• 소비하는 유체.

경우에 당신은 느낌을 얻고 있는 약제의 근육을 경우 당신을 희미하게 느낄 쪼그리고 즉시