“의사로 그리고 최근 피트니스 호텔에,내가 듣고 사랑을 팟캐스트에 나가 알고 있기 때문에 당신은 나에게 증거에 기반한 정보의 일반적인 의미입니다. 내가 알고 싶은 것은 단백질 분말이 임신에 안전한지,그렇다면 특히 어떤 분말이 있는지입니다.”

단백질 파우더에 대해 구체적으로 이야기하기 전에 임신 중에 일반적으로 단백질에 대해 간단히 이야기합시다., 단백질 요구량은 다른 많은 영양소에 대한 요구 사항과 함께 임신 중에 증가합니다. 얼마나 많은 단백질을 취하는 동안 당신은 임신에 영향을 미칠 수 있습 같은 것들이 아기의 출생하고 신체 구성,머리 둘레와 수 있도에 영향을 미치는 아기의 장기의 위험을 당뇨병,심장병,또는 비만입니다.

임신 중에 얼마나 많은 단백질이 필요합니까?

당신은 아마 놀라지 않을 것을 배우는 어머니가 없는 충분한 단백질을 먹는 경향이 있는 작고 아기와 높은 비율의 사전기 발생합니다., 그러나 일부 연구는 단백질이 매우 높은식이 요법이 다른 문제를 야기 할 수 있다고 제안합니다.