당신은 커피 또는 차를 마시는,그것의 하드를 주장하는 명백한 마법의 카페인에서 음료입니다. 그것은 환영 뜨거운 sip 아침에 제일 먼저 그리고,더 많은 가능성이보다는지,그 이유는 우리가 침대 이들에 찬 어두운 있습니다. 카페인에 불내증하는 것이 가능하다는 것을 알고 계셨습니까? 카페인이 감도는 일반적보다는 많은 사람들의 생각,그러나 그것은 종종에 던져지 측면에 대한 변명으로 다른 차 또는 커피 한 잔.,

카페인 감수성의 증상

이러한 증상이 얼마나 많은지에 놀랄 수 있습니다. 가장 큰 중 하나는 일들에 대해 카페인을 민감도는 자주 잘못된 철수하고,””솔루션은 단순히 부어 다른 잔는 음료를 즐기시는 것도 좋습니다. 일부를 살펴의 증상:

• 두통이나 편두통:는 경우에 당신은 나쁜 두통이나라도 유발 편두통이 있을 때는 작은 커피 한잔,그것의 서명이 다른 것입니다. 두통은 눈이 멀거나 둔한 통증 일 수 있습니다.,

• 불면증한 경우:당신은 고군분투 중 하나 또는 숙면하고,이것은 다른 기호는 커피를 정상적으로 작동하지 않습니다. 커피 침대 앞에 좋은 생각이 아닙니다 어쨌든,하지만 당신이 어려움을 겪고 있다면 불면증에 장기 때문에 당신이 즐기는 디저트 카페인이나 스낵에서 오후나 저녁에,이 문제가 될 수 있습니다.

• 불안감:는 흔들리는 정신적으로 그리고/또는 육체적으로 또 다른 증상이 당신의 몸은 반응에 제대로의 입구의 카페인., 불안감은 미묘하고 단순히 성가신 수,또는 그것은 손에 작업에 초점에 올 때 그들은 장기적이고 좌절 할 수있다.

명심하십시오

아무도 신체가 카페인의 부작용에 면역이되지 않습니다. 모두는 일의 과정을 통하여 카페인의 400mg 의 일반적인 지역을 초과하는 경우에 불리한 반응을 얻을 것입니다. 과민 반응은 누군가가 카페인의 단지 가장 작은 비트를 가지고 있더라도 이러한 부작용을 겪고있는 경우입니다.,

가 발생하는 경우 이러한 증상—지에서 한 잔 십—그것은 중요하다 당신의 몸을 듣고 그것이 무엇을 말하려고 당신입니다. 영화가 암시하는 것에도 불구하고,몸의 증상을 무시하고 다른 컵을 껴안는 것이 최선의 행동 촉구가 아닙니다!

지금 무엇?

자신을 보호하고 확실히 알기 위해서는 음식 감도 테스트를 끝내는 것을 고려하는 것이 좋습니다. 이 결정할 수 있도록 도울 수 있는,사실에 민감한 카페인과하지 않는 다른 것 복용하고 있습니다., 마음의 평화는 특히 식사 및 음료 계획에 관해서 많은 가치가 있습니다!

카페인 감성할 수 있는 부랑자가 될 때 당신을 보고 이별을 말하고 당신의 마음에 드는 아침 음료,하지만 현실이 될 수 있습에서 전환하는 카페인 버전 또는 단순히 제한 금액을 마실(가정의 증상이 너무 심각하지 않).