太陽の下で日焼けするのにどのくらいの時間がかかりますか？ 金色の茶色の顔色を持つことは、太陽の有害な光線からの保護を意味します。 夏の強い熱の下で長くとどまることは直接太陽放射からの皮の責任がある障壁として機能するメラニンの生産を高めるかもしれません。

実際には、より公平な肌のタイプに薄い持っている人は、皮膚の日焼けを楽しむ可能性の高いものです。, 青銅色の外観は、個人の外観をスタイリッシュにし、太陽のUvから保護します。 日焼けは、夏の暑さのために肌が露出し過ぎて燃えないようにするのに役立ちます。

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日焼けは、適切な手順に従わなかった場合は特に危険です。 また、あなたのプロダクト、また内容のラベルとわかっているべきである。, あなたが敏感肌を持っているならば、あなたは非面皰形成性および低アレルギー性の処方を含む製品を探すべきであるとしましょう。

日焼けは、茶色がかった輝く色で自分自身を着色するためのトリッキーな手順です。 時には、あなたがそれを正しく取得しない場合、それは火傷、スポッティング、けち、赤み、および皮膚のflakinessにつながる可能性があります。 完全なガイドは最初のタイマーのための適切な日焼けのプロシージャを、特に提供する絶対必要である。

あなたが日焼けで考慮すべきことは何ですか？,

1. あなたの肌のトーンの色相

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A暗い顔色を持つ人は、完璧な日焼けの結果を達成するために数分または時間（20分から1時間のように）のカップルのために日光浴することができま さらに、個人が暗い顔色を所有していても、彼女はまだ5から15SPFのまわりで日焼け止めを身に着ける必要があります。,

より公平な肌のタイプに淡いの場合には、目に見えて日焼けの結果を見るために時間以上かかります。 なお、SPF15は以上に薄く、より公平な皮のための推薦された範囲である。 ちょうど代わりにあなたの前部および背部を転換することを確かめなさい皮の日焼けを達成するように。,

1. 太陽からの直接暴露度

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日焼けは露出オーバーとは異なります。 適切な日焼けは太陽のとげのような熱の下でただあなた自身を直接露出しているときとは違う個人の時間、プロダクト、および外観を考慮する。 での有害な影響のほかの焼きます。,

太陽の下で日光浴しながら日焼けをやり過ぎないでください。 より暗い皮のタイプのために、それらは20分のプロシージャを試みるかもしれない、言うことを許可しなさい、20分の間日光浴をし、そしてシャワーを取り、 一度に三度にすでに日焼けのトリックを行うことができます。

それは淡いとより公平な肌のタイプに来るとき、彼らは極端な熱に自分自身を露出し過ぎるべきではありません。 15分の浴室および壊れ目は日焼けのためのトリックをする。, そう、薄く、より公平な皮のタイプはおよそ15分の間日光浴するべきであり、皮を冷却するために15分後に浴室をちょうど取る必要がある。

1. 湿気のある対乾燥した気候

気候はまた、特に日焼けをするとき皮のタイプに影響を与えるかもしれません。 日焼けプロセスの加速は周囲の湿気そして乾燥によって影響されるかもしれません。 皮膚が空気の助けを借りて保湿に失敗した場合、日焼けは結果が達成されるまで延長することがあります。,

また、湿気の多い場所は、空気中の水分の存在により日焼けプロセスを加速することがあります。 とは異なり乾燥した場所で通常なのにoverexposeの肌タンができます。

長期的な日焼けのための適切な手順は何ですか？

1. 肌を水和させる

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日焼けをする前に、まず涼しいシャワーを浴びるべきです。, 太陽のとげのような熱が有害な効果を引き起こさないし、日焼けにだけ起因するようにあなたの皮をいつも水和させておいて下さい。 沢山与えることは別として、また太陽にあなた自身を露出する度に水の少なくとも2つのガラスを飲むべきである。

それはすぐにあなたの肌を冷却し、スポッティング、けち、赤み、またはあなたの肌の調理過度を持つことを避けるために、あなたは太陽の入浴を終えたときにクールなお風呂を持っていることをお勧めします。,

1. 死んだ皮膚細胞を剥離

日焼けの3-5日前にのみお肌を剥離します。 皮の層は捨てられ、剥脱が有害な結果を持って来るかもしれなかった直後に太陽にそれを露出すること。 ところで、なぜ私たちは日焼けの前に剥離する必要がありますか？

剥離は、お肌の健康に影響を与え、これらの細胞が更新され、若返るように死んだ皮膚細胞を振り落とします。, 日焼けすることを選ぶ時はいつでも叙事詩の失敗の日焼けに起因しなければあなたの皮に健康な白熱があることを確かめなさい。

1. ナトリウムPCAベースの保湿剤を使用します

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ナトリウムpca成分は、日焼けのより効果的な結果を持っているあなたの保湿剤に存在する必要があります。

この物質は、空気から水分を引き付けるのに役立ち、あなたの表皮層を健康にします。, それはあなたが日光浴し、輝く金色の茶色を達成するためにシャワーを浴びた後に適用されるべきです。

1. 高SPFサンブロックを適用

あなたが暗い肌やより公平な肌のタイプを持っている場合に関係なく、常にSPF式で日焼け止め SPFは太陽の熱および放射によってもたらされる厳しい損傷からあなたの皮を保護する。 より暗い皮のタイプのために少なくとも5から15のSPFは十分であるが、より公平な皮のタイプのために、15から100SPFのまわりで適用するべきである。,特に市場には非常に多くの製品があり、物事がすぐに混乱する可能性があるため、日焼け止めを買うときに考慮すべきいくつかのことがあります。

• ほとんどの人にとって良いSPF番号は30です。 これは、さまざまな肌のタイプの個人のためのあまりにも少なすぎるまたはあまりにも多くの保護ではないので、太陽の光線があなたの肌をひどく損なうことができないという心の安らぎを得たい場合は、開始するのに良い場所です。 但し、あなたの皮がより公平であるか、またはあなたの皮がより容易に燃えがちであれば30より高いSPFは必要です。,
• SPF番号に関しては、実際にどれくらいの保護を受けているかを知ることで、適切なオプションを選択するのが簡単になります。 たとえば、SPF15を使用している場合、成分は太陽からのUVB光線の約93％から肌を保護することができます。 一方、SPF30を選択すると、それらの光線の97％がフィルタリングされます。 SPF50に上がれば、負荷により多くの保護を得ようとしていると考えるかもしれないがそれらの日焼け止めが光線のおよそ98%をろ過することが分 そしてSPF100に上がるとき、光線の大体99%はフィルタリングされる。, SPF30はまた素晴らしい日焼けを得ることを許可している間保護を提供できる大きい中間地面なぜであるか見なさいか。
• 日焼け止めを買い物するときは、UVAおよびUVB光線に対して広いスペクトルの保護を提供すると述べているものを選択してください。 これは、日焼け、早期老化、および皮膚癌から最もよく保護されていることを確実にするのに役立ちま,
• より自然な原料を宣伝する市場により新しい日焼け止めがあり、日焼けした後行くことで計画すればあなたの健康により少ない危険を同じ
• 水泳といえば、水に入ることを計画している場合は、防水日焼け止めのようなものは本当にないことを覚えておいてください。, 日焼け止めのラベルを密接に読んで、あなたが実現することは、日焼け止めは耐水性ですが、最大80分などの一定期間続くだけです。 同じはsweatproofであると主張する日焼け止めのために行きます。 日焼けしている間、たくさん発汗しているか、水泳しているか、またはタオルとのあなた自身を乾燥しているかどうか、白熱、ない焼跡を得る従ってあな,

1. リップクリームを忘れないでください

あなたの唇は特別なタイプの皮膚であり、通常は太陽の激しい熱に対して敏感です。 あなたの唇はまたそれらを水和させておき、乾燥した、荒れた唇、か燃やされた唇に起因しないリップ-クリームの形で保湿剤があるべきである。

再び、それはあなたの体の残りの部分のための日焼け止めと同じように、あなたの唇のための右の保護を選択することについてすべてです。, 日焼けしている間に光沢のあるリップグロスを着用することは良い考えではありませんが、実際に太陽からの光を吸収してしまい、唇が痛いほど燃えるリスクを高める可能性があるためです。

SPFの保護を提供するリップクリームを選びなさい。 それはあなたの唇に長時間滞在し、太陽の光線から保護するように、一貫性と反射性が低いようにする必要があります。 また、成分としてメントールを含むリップバームは避けてください、彼らはあなたの唇を乾燥させるかもしれないので、その結果、余分な敏感になります。, また、水の中に入っている場合や発汗している場合、または唇を横切ってタオルを拭いている場合は、もう一度、再び適用してください。

1. 完璧なスポットを検索

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完璧な日焼けを達成するための技術は、あなたの肌を公開するとき、それは間違いなく完璧な日焼け色になりますように完璧なスポットを探すこと, また、湿度が空気中の水分を引き付けるので、湿気の多い場所や乾燥している場所を確認する必要がありますので、乾燥しているのではなく湿気のある場所を探すことをお勧めします。

その後、あなたは今、肌の色の完璧な日焼けの色合いを達成するためにあなたのお気に入りのブロンザーを適用することができます。 顔、体、足まで肌に均等に塗布してください。

1. 色合いを着用するかどうか

私たちの目は太陽の極端な熱にも敏感です。 着色合いが目を保護することが出来ます。, 但し、日焼けをするとき、あなたの目を覆う陰はあなたの日焼けの逆のコアラのように見える従って日焼けさせないかもしれない。

それはあなたがあなたの顔に均一な肌のトーンを持っているかもしれないように、あなたは色合いを着用するか、ちょうど数分間目を閉じます。,

1. もう一度保湿

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滞在した後太陽の下で日焼けの長い時間のために、今シャワーを取り、あなたの皮を水和させておくために保湿剤を再度適用することができる。 またあなたの水和のより有効な結果のための水とあなたの体を補充するべきである。

あなたは興味深いトピックとして日焼けを見つけましたか？,

肌の日焼けは、顔色、周囲、時間、使用される製品、および適切な手順に依存するため、長い手順または短い手順である可能性があります。 通常、より暗い皮のタイプは薄く、より公平な皮のタイプとは違って日光浴する時間に数分しか必要としないかもしれない、多くに時間以内のそれを

tanの結果を満たすために、上記のガイドラインと手順に従ってください。 あなたの肌の色を考慮し、太陽への暴露を推定し、湿気のある場所を探し、そしてあなたの肌にどのような生理学的要因が影響するかを特定します。, また、長期的な日焼けを達成するために8つの適切な手順を思い出してください。