カパ-ドーシャ：安定性の力

アーユルヴェーダでは、ドーシャは人の体内に存在すると考えられている三つの物質の一つです。 Kapha doshaは地球と水の要素で作られています。 あなたの目を閉じて、あなたの存在と接触するこれらの要素を感じる。 地球と水はどのような性質を持っていますか？ 彼らはあなたの体と心にどんな感覚を作り出しますか？ これらの要素は、軽いか重いか、暑いか寒いか、高密度または流れるか、鋭いか鈍いか、静的または可動性ですか？, 私たちはこれらの質問をご案内しましょう。

地球と水は本質的に、高密度、重く、寒く、静的で鈍いものです。 これらはこれらの要素を構成する資質であり、これらの要素はkapha doshaを作成するものであるため、kapha doshaはこれらの資質によっても特徴付けられます。

Kapha doshaは、それを作り出す接地された安定した要素による安定性の力です。 カパ型は、彼らの物理的、精神的、感情的な存在の中で地球と水を反映しています。 カパ体は固体で、時にはずんぐりしています。 カパタイプが体重を増やすのは非常に簡単であり、また彼らがそれを失うのは難しいです。, 彼らは大きな特徴を持っています：豊富な髪、大きな目、厚い唇。 Kaphaの性格は甘く、愛情があり、忠実です。 彼らは誰もが大丈夫であることを確認して、パーティーや社交の集まりで人々です。 これを必ずお飲み物は、食べられないものは温も冷えています。 Kapha-タイプはまた固体、安定しており、ルーチンを楽しんでいます。 カパ-ドーシャの非公式マスコットは象です。 彼らはゆっくりと動き、心を開き、他人に自然な思いやりを持っています。,

カパがバランスが崩れているとき、身体には、消化管に関連する体重増加、過剰粘液、嗜眠および吐き気があり得る。 頑固さと愛着は、感情的な体の問題になることがあります。 不均衡なkaphaの皮は余分なoiliness、混雑、嚢胞性のアクネ、blackheadsと明示します&大きい気孔。 カパバランシング製品をチェックしてください。

KAPHA SKINCARE

Kaphaタイプの肌は、地球と水の要素の性質を反映しています。, バランスで、kaphaの皮は薄く、柔らかく、しなやか、涼しく、わずかに湿っているとき。 カパの自然の人々は、中国の人形のような肌を持っていると言われています。 バランスから、この皮タイプは余分な油、嚢胞性のアクネ、大きい気孔、混雑および余分な湿気に傾向がある時。 Kaphaの皮に老化の早期のしわそして印を離れて区コラーゲンの寛大な量がある。 私たちのカパスキンケアリチュアルは、カパタイプの肌に理想的なバランスをもたらすために、肌に収斂し、温暖化し、解毒効果を持つように特定のハー,

放射カパスキンのためのヒント

• 加工糖、油性および/または揚げ物やすべての乳製品を避けてください。 これらの食品は、皮膚を摂取します。
• agni（あなたの消化器系の火）を刺激するスパイシーで乾燥した辛味のハーブと食品を組み合わせます。 カイエン、シナモン、黒コショウのようなハーブは理想的な選択肢です。
• 清潔にし、皮膚を解毒し、アグニを増加させるために午前中に暖かいレモン水を最初に飲みます。
• エクササイズ。 カーディオトレーニングはカパタイプに最適です。,
• 流れて加熱されているヨガを練習します。 Bikram、AshtangaおよびVinyasaのヨガはラクダの姿勢および魚の姿勢のような急速な太陽の挨拶そして中心のオープナと同様、理想的である。
• 手放すの芸術を練習してください。 あなたの戸棚をきれいにしなさい、重量を量っている付属品を手放しなさい。
• 活性化された皮膚と循環ポンプを維持するために私たちのカパボディオイルで毎日自己マッサージを行います。,
• あなたおよびあなたの独特な必要性のためにちょうど作り出されるskincareラインの利点を経験するのに私達のKaphaのSkincareの儀式の朝および夜
• 皮膚を解毒するためにアーユルヴェーダジンジャーバスソルトレシピを減らす私たちのカパを試してみてください。