Si può fare tutto. Gestisci la tua carriera, la famiglia e gli amici, il tuo budget e la tua salute. Sei anche in cima a tutte le più recenti applicazioni per il vostro smartphone. Allora, qual è il grosso problema se tutto questo prende un pedaggio sui livelli di stress e ansia? La realtà è, il vostro stile di vita occupato può non solo devastare i nervi, ma anche sui vostri bianchi perlati. Con tutto quello che fai per rimanere felice, essere sicuri di proteggere il tuo sorriso in modo da poter mostrare fuori!,

Se pensi di non poter sviluppare problemi di salute orale da livelli di stress e ansia medi e quotidiani, ripensaci! Mentre i disturbi d’ansia — come fobie, attacchi di panico e disturbi da stress post-traumatico (PTSD) — sono alcune delle condizioni più gravi con implicazioni per la salute orale, anche i livelli di stress “normali” possono essere dannosi.

Ci sono una serie di problemi di salute orale associati a stress e ansia che leggono come la lunga lista di sintomi in una TV., commerciale per una medicina di prescrizione: afte, secchezza delle fauci, sindrome della bocca che brucia, disturbi dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM) e persino Lichen Planus (linee bianche di pizzo, aree rosse o ulcere che si formano in bocca).

Non sorprende che i segni di stress e ansia spesso si presentino prima nell’ufficio del dentista. I dentisti possono rilevare i sintomi orali di stress – tra cui dolore alla bocca, bruxismo, disturbi dell’ATM, piaghe della bocca e malattie gengivali., E per aggiungere alle manifestazioni fisiche dello stress, alcuni farmaci anti-ansia possono causare secchezza delle fauci, reflusso acido o vomito — che possono anche aumentare il rischio di sviluppare carie.

Quindi, se ti senti teso o ansioso, fai un respiro profondo o due, e tieni d’occhio i segni dei seguenti disturbi legati allo stress:

Bruxismo

Bruxismo è il termine tecnico per digrignare i denti e / o stringere le mascelle. Può essere causato da disturbi del sonno, un morso anormale o denti mancanti o storti, o potrebbe essere causato da stress e ansia., Avete mai preso voi stessi stringendo i denti quando si concentra su una parte drammatica di un film o quando si è di fretta e in attesa in una fila davvero lunga? Tensione nervosa, rabbia, frustrazione — tutti questi possono indurre le persone a iniziare a mostrare i segni del bruxismo.

È importante conoscere i segni e cercare un trattamento se sospetti di avere il bruxismo, che è impegnativo per coloro che non sono consapevoli che stanno digrignando i denti nel sonno! Come puoi scoprirlo?, Tirare fuori la tua tasca specchio e guarda per questi segni:

• Le punte dei denti sembrano piatto
• il Vostro smalto dei denti viene sfregata e il dente si sente estremamente sensibili
• Hai rientri nella tua lingua

Durante il vostro prossimo appuntamento, chiedete al vostro dentista per esaminare i denti per i segni di bruxismo e suggerire un trattamento appropriato, se necessario.

Disturbi dell’ATM

L’ATM si riferisce a come i muscoli che usi per muovere la mascella e il collo influenzano l’articolazione temporo-mandibolare nella mascella., Lo stress può aggravare l’ATM causando un uso eccessivo dei muscoli della mascella quando si stringono o digrignano i denti (come il bruxismo). Ma anche se non vedi segni di bruxismo, potresti comunque notare altri sintomi dell’ATM — come dolore alle articolazioni della mascella, schiocco e clic della mascella o incapacità di aprire e chiudere facilmente la bocca. Se si verifica uno di questi, verificare con il vostro dentista per vedere se ATM può essere la causa.

Malattie gengivali

I risultati degli studi clinici attirano la vostra attenzione? Bene, gli studi hanno scoperto che i fattori emotivi hanno svolto un ruolo significativo nello sviluppo della malattia gengivale adulta1., I ricercatori hanno scoperto che la gravità della malattia di gomma è aumentata con la quantità di stress sperimentato nei precedenti 12 mesi di un paziente. I fattori includevano lo stress tipico della vita che coinvolgeva coniugi e figli, finanze o lavoro. Lo studio ha dimostrato che anche lo stress derivante dalla mancanza di compagnia ha avuto un impatto.

I ricercatori hanno trovato quelli a maggior rischio di malattie gengivali erano quelli più probabilità di perdere la calma che fare con problemi finanziari. Ma i pazienti che affrontavano situazioni stressanti con più calma e avevano un atteggiamento più positivo tendevano ad avere un minor rischio di gravi malattie gengivali.,

Afte

Afte (chiamato anche ulcere della bocca) si verificano generalmente all’interno della bocca. Non preoccuparti, non sono contagiosi, ma puoi darli a te stesso. Queste piaghe sono spesso innescate da mordere la guancia o jabbing le gengive durante spazzolature eccessivamente aggressivi.

Afte possono anche essere innescati da stress da solo., Secondo un report2 nella rivista clinica peer-reviewed dell’Academy of General Dentistry, gli studi hanno dimostrato che gli studenti hanno un’alta prevalenza di afte, ma le piaghe appaiono meno frequentemente durante le pause e dopo la laurea, quando gli studenti sono meno stressati.

Mantenere la vostra salute orale quando stressato

Uno dei modi migliori per combattere gli effetti negativi dello stress è quello di rimuovere la fonte. Non è probabile nel tuo caso? Bene, allora prova l’esercizio, il rilassamento o la meditazione. Il massaggio e la terapia fisica possono anche aiutare a ridurre la tensione., Ricerca di consulenza può essere un’opzione efficace per voi.

A seconda dei sintomi, il dentista può anche raccomandare trattamenti specifici. Ad esempio, se hai il bruxismo, il tuo dentista può adattarti con un paradenti per proteggere i denti durante il sonno. Per ATM, il dentista può suggerire qualche regolazione, compreso il trattamento ortodontico, per correggere l’allineamento dei denti che può essere ingrandimento dolore orofacciale. È meglio controllare prima i tuoi benefici per vedere quali trattamenti sono coperti dal tuo piano di benefici dentali.,

Prendi l’abitudine di spazzolare due volte al giorno, filo interdentale ogni giorno e avere le gengive e i denti regolarmente valutati dal tuo dentista.

Fonti

1 Una revisione sistematica dello stress e dei fattori psicologici come possibili fattori di rischio per la malattia parodontale. Daiane C. Peruzzo, Bruno B. Benatti, Glauchia M. B. Ambrosano, Getúlio R. Nogueira-Filho, Enilson A. Sallum, Márcio Z. Casati e Francisco H. Nociti Jr.Journal of Periodontology

Le informazioni sulla salute orale contenute in questo sito web sono destinate esclusivamente a scopi educativi., Si dovrebbe sempre consultare un dentista autorizzato o altro professionista sanitario qualificato per tutte le domande riguardanti la vostra salute orale.