Se stai cercando nuove idee alimentari che siano sane e deliziose, allora sei nel posto giusto. Questi sono i migliori blog di cibo sano “pulito e magro” online, come nominato da lettori come te.
Ci sono letteralmente migliaia di blog alimentari sul web, ma siamo interessati solo a quelli che sono veramente “puliti e magri”. Che significa? Bene, i siti web alimentari inclusi qui sono in modo affidabile sani., Le loro ricette evitano la spazzatura e si concentrano sulla creazione di pasti con cibi integrali vivificanti.
Vuoi idee di ricette pulite, quelle che ti aiuteranno a rimanere magro, in forma e sano? Se è così, si cadrà in amore con i nostri vincitori in questa lista.
Quindi, senza ulteriori indugi, e in nessun ordine particolare, ecco i migliori blog alimentari sani su cui puoi contare per idee di pasti puliti e magri:
#1. Oh She Glows
Angela Liddon è l’esperto chef dietro il blog Oh She Glows clean eating., È specializzata in cucina vegana e insegna come cucinare i migliori piatti che sono anche senza glutine e soia. Anche le sue ricette non deludono mai nel sapore! http://ohsheglows.com
#2. Magro Gusto
Gina Homolka è un fotografo ed esperto di cibo che condivide sano basso contenuto di grassi, ricette per famiglie e consigli sulla salute. Risponde anche a varie domande di cucina sul suo blog di cibo sano in un segmento chiamato “Skinny Bits”. http://www.skinnytaste.com
#3., Mark’s Daily Apple
Mark Sisson è un ex atleta di elite endurance che si dedica al fitness e alla salute attraverso “primal living”. Condivide eccellenti ricette in stile Paleo sul suo sito web di cibi sani e pratica ciò che predica (i suoi addominali sono leggendari!) http://www.marksdailyapple.com
#4. Sprouted Kitchen
Sarah e Hugh Forte sono il duo marito e moglie che ha creato Sprouted Kitchen, un incredibile blog di cucina sana., Le ricette di Sarah si concentrano su cibi integrali che si adattano al piano di alimentazione sana di chiunque e Hugh li porta in vita con la sua incredibile fotografia alimentare. http://www.sproutedkitchen.com
#5. Naturalmente Ella
“Vivere naturale. Sii sano. Mangia delizioso.”Queste sono le parole di Erin per vivere dal suo blog di cibo sano chiamato Naturally Ella. Cucina per tutta la famiglia e condivide grandi ricette vegetariane stagionali che offrono il suo mandato “mangia delizioso”. http://naturallyella.com
# 6., Aggie’s Kitchen
Aggie condivide le sue ricette sane, basate su cibi freschi e integrali, insieme a consigli di giardinaggio, le sue incredibili storie di viaggio e recensioni di libri di cucina su Aggie’s Kitchen. http://aggieskitchen.com
#7. Autoimmune Paleo
Angie e Mickey hanno una storia unica che li ha portati a iniziare il loro blog di cucina sana. Entrambi soffrono di diverse malattie autoimmuni e si sono rivolti a un’alimentazione sana per aiutare a gestire le loro condizioni. Ora hanno fatto la loro missione di condividere le loro ricette e l’esperienza con il mondo! http://autoimmune-paleo.com
# 8., Clean Food, Dirty Girl
Molly crede che la maggior parte delle persone potrebbe trarre beneficio dal mangiare più piante – Ecco perché condivide incredibili ricette basate sulla sua dieta a base di alimenti integrali e vegetali sul suo sito web di cucina sana. http://cleanfooddirtygirl.com
#9. Elana’s Pantry
Elana Amsterdam ha una grande esperienza nella cottura e nella cottura senza cereali. Lei fornisce ricette semplici e sane dal libro di cucina best-seller del suo New York Time sul suo blog mangiare sano. http://elanaspantry.com
#10., Oh My Veggies
Gli autori di Oh My Veggies food blog forniscono un sacco di idee pasto sorprendenti che vi aiuterà a cucinare facilmente piatti vegetariani da ingredienti freschi e di stagione. http://ohmyveggies.com
#11. Gutsy By Nature
Jaime è stata affetta da malattia di Crohn per anni – Questo l’ha portata a trovare un equilibrio di sano Paleo mangiare combinato con il trattamento medico convenzionale al fine di affrontare efficacemente la sua condizione. http://gutsybynature.com
#12. Prevenzione RD
Nicole Morrissey è un dietista registrato., Sul suo sito di cucina sana, condivide le migliori ricette senza glutine e vegetariane per le persone che vogliono perdere peso e mantenere la loro perdita di peso con successo. http://preventionrd.com
#13. L’uomo domestico
Russ Crandall scrive per il cibo & Vino e AOL.com ‘ s cucina tutti i giorni su base regolare. Egli aggiorna anche il suo blog cibo sano con nuove ricette Paleo-friendly, senza glutine ogni Martedì. http://thedomesticman.com
#14., Il fagiolo verde magro
Lindsay è un dietista registrato che ha stabilito un’attività di coaching nutrizionale a Columbus, Ohio. Aggiorna frequentemente il suo blog, fornendo ai lettori deliziose ricette composte dai migliori cibi sani da mangiare. http://www.theleangreenbean.com
#15. Qualcosa di nuovo per la cena
Qualcosa di nuovo per la cena è iniziato attraverso la visione di una mamma di condividere le ricette alimentari sane che aveva preparato per la sua famiglia per oltre 25 anni. Questo blog include molte deliziose ricette vegane, vegetariane, senza glutine e paleo-friendly., http://somethingnewfordinner.com
#16. The Year In Food
Kimberley è una fotografa di San Francisco che condivide il suo modo creativo di cucinare sano. Si concentra principalmente su frutta e verdura di stagione nelle sue gustose creazioni alimentari. http://theyearinfood.com
#17. The Lemon Bowl
Liz Della Croce ha raggiunto il successo di perdita di peso a lungo termine e ora vuole aiutare gli altri a fare lo stesso. Sul suo blog di ricette sane condivide più di 600 idee alimentari per chiunque stia lavorando per perdere peso., http://thelemonbowl.com
#18. Holy Cow Vegan
Vaishali è un ex giornalista che ama assolutamente cucinare. Il suo è uno dei migliori siti di mangiare sano troverete ovunque on-line. Offre centinaia di ricette per aiutarti a cucinare pasti a basso contenuto di grassi e senza glutine che sono grandi sul gusto. http://holycowvegan.net
#19. Alla ricerca di più
Shira è un fotografo professionista e scrittore ricetta. Condivide ottime idee alimentari sul suo blog di ricette sane progettato per aiutarti a cucinare piatti vegetariani gustosi e sani. http://inpursuitofmore.com
#20., Paleo Pot
Paleo Pot è uno dei migliori blog alimentari sani online. Esso fornisce grandi ricette Paleo-friendly che vi aiuterà a cucinare gustose zuppe, carne e pasti one-pot con facilità. Paleo cottura non deve essere difficile! http://paleopot.com
#21. Kellie’s Food To Glow
Kellie è un educatore per la salute del cancro che ama cucinare cibi con ingredienti freschi e stagionali britannici. Le sue ricette sono principalmente vegetariane, ma lei mira a grande sapore in ogni piatto. Il suo è un go – to sito ricetta sana che si deve controllare., http://kelliesfoodtoglow.com
#22. La mela sana
Amie Valpone è chef personale e scrittore che ama viaggiare, esercitare e cucinare. Lei vi fornirà una grande quantità di pulito ispirazioni mangiare sano, tra cui facili ricette senza glutine sul suo blog alimentare, La mela sano. http://thehealthyapple.com
#23. The Stone Soup
Gli autori del blog di cucina Stone Soup parlano di semplicità ed efficienza in cucina., La maggior parte delle loro ricette contengono solo 5 ingredienti o meno e possono essere preparati anche dagli chef più principianti. http://thestonesoup.com
#24. Fat Free Vegan
Susan Voisin è la voce dietro a Fat Free Vegan, una grande tappa per i migliori cibi sani, ricette e tutto ciò che qualsiasi vegano potrebbe chiedere. Insegna semplici modi per preparare deliziosi pasti vegani, e lo fa tutto usando meno olio e meno grassi in ogni ricetta. http://blog.fatfreevegan.com
#25., Veganizzm
Veganizzm è stato creato da Iy, una giovane donna che ha trascorso del tempo a vivere in Russia ed è diventata una grande fan del mangiare a base vegetale. Lei fornisce ricette sane per aiutarvi a godere dei benefici di includere più alimenti vegetali in voi dieta. http://veganizzm.com
#26. 100 Giorni di vero cibo
Lisa, mamma di due bambini piccoli, viaggia con la sua famiglia e gode di una cucina sana ovunque vadano. Lei fornisce molte idee pasto sorprendente, un grande libro di cucina, e piani pasto gratuito sul suo blog mangiare sano. http://www.100daysofrealfood.com
#27., Amuse Your Bouche
L’autrice di questo blog è una giovane donna a cui piace la fotografia e cucinare pasti sani in meno tempo. Le sue ricette di cucina sane mirano ad avere voi dentro e fuori dalla cucina in 30 minuti! http://www.amuse-your-bouche.com
#28. 101 Cookbooks
Heidi Swanson è una fotografa di San Francisco. Lei fornisce una grande collezione di facile, ricette sane che sono state prese da libri di cucina popolari e riviste. http://www.101cookbooks.com
#29., Una coppia di cuochi
Sonja e Alex sono tutti su ricette vegetariane e integrali. Sul loro blog sulla salute, insegnano come preparare pasti sani e sui benefici che otterrai mangiando una dieta a base vegetale. http://www.acouplecooks.com
#30. Scegliere Raw
Gena è un nutrizionista professionista che è appassionato di veganismo e cibi crudi. Sul suo blog clean eating, condivide molte ricette sane per una dieta a base vegetale e offre suggerimenti che possono aiutarti a fare le migliori scelte alimentari. http://www.choosingraw.com
#31., EA Stewart
EA gestisce il suo blog, che è anche conosciuto come” The Spicy RD”, con la passione per aiutare gli altri ad adottare una dieta più sana. Lei è un dietista registrato e un allenatore di nutrizione, in modo da sapere le sue idee pasto stanno per essere quelli sani. http://www.eastewart.com
#32. Clean Eating Mag
Clean Eating è gestito da dietisti professionisti che sono felici di fornirti piani per la perdita di peso, ricette sane e utili consigli per mangiare sano. http://www.cleaneatingmag.com
#33., Fannetastic Food
Il blog healthy food di Anne è dedicato alla fotografia, ai viaggi, alla corsa, alla ricerca di avventure e alla cucina. Lei fornisce una grande collezione di fantastiche ricette sul suo blog per andare avanti con tutti i tipi di fitness e consigli di benessere. http://www.fannetasticfood.com
#34. Green Kitchen Stories
David e Luise gestiscono Green Kitchen Stories come uno “sforzo per inventare ricette vegetariane sane usando cibi integrali e prodotti biologici.”È anche possibile controllare il loro libro chiamato Green Kitchen Travels!
#35., Happy Yolks
Kelsey Boyte crea le incredibili ricette e suo marito Shaun cattura tutto su pellicola. Basta vedere le loro immagini dell’intero processo di cottura merita una visita a questo grande blog di cucina sana. http://www.happyolks.com
#36. Inspiralized
Incontra Ali sul suo meraviglioso blog di cibo e ottieni l’accesso a ricette semplici, sane e deliziose che puoi preparare con uno spiralizer alimentare. Le sue creazioni offrono un’ottima alternativa ai primi piatti tradizionali. http://www.inspiralized.com
#37., Kalyn’s Kitchen
Dopo aver perso oltre 40 libbre su una dieta a basso contenuto di carboidrati, Kalyn Denny è sempre felice di condividere le sue ultime ricette a basso contenuto di carboidrati. http://www.kalynskitchen.com
#38. My New Roots
Sarah condivide le sue idee pasto che vi aiuterà a realizzare i benefici più importanti di un mangiare a base vegetale. Con il suo blog mangiare sano, si propone di offrire nutrizione imparziale e consigli benessere che aiuteranno gli altri a raggiungere una migliore salute generale. http://www.mynewroots.org
#39., Domenica mattina Banana Pancakes
Heather creato Domenica mattina Banana Pancakes dopo una sofferenza attraverso la malattia che i medici non potevano diagnosticare o trattare per diversi anni. Alla fine ha scoperto che aveva la malattia di Crohn, che ha scatenato la sua passione per il raggiungimento del benessere attraverso il miglioramento delle abitudini alimentari. http://sundaymorningbananapancakes.yummly.com
#40. Olive For Dinner
Erin Wysocarski racconta il suo viaggio di diventare un vegano sul suo Olive for Dinner food blog. Condivide un sacco di ricette, risorse e consigli vegan-living. http://www.olivesfordinner.com
#41., Cravebowl
Kori offre una nuova ricetta “ciotola” ogni settimana sulla base dei suggerimenti dei suoi lettori. Anche tutte le sue ciotole sono vegane. http://www.cravebowl.com
#42. Questo è Benessere
Cassandra Mackay si concentra su un’alimentazione sana e un benessere sano su questo ottimo blog alimentare. Le sue ricette sono facili da preparare, quindi questo è un ottimo punto di partenza per coloro che sono nuovi alla cucina sana. http://www.thisiswellbeing.com.au
#43., Semplicemente Quinoa
Alyssa soffre di allergie alimentari multiple e ha trascorso molto tempo a sviluppare una dieta sana ed equilibrata per la sua famiglia. Mentre lei è un autoproclamato “quinoa-loving girl”, il suo blog offre una vasta gamma di ricette per voi da provare. http://www.simplyquinoa.com
#44. Il Giardino Grazer
Kaitlin è un appassionato di verdure che vi fornirà grandi ricette per una sana alimentazione. Tutte le sue ricette di salute sono volutamente semplici, quindi non passerai troppo tempo a cucinare (o pulire centinaia di piatti!,) http://www.thegardengrazer.com
#45. Yukon Cave Girl
Tara ha un profondo interesse per gli alimenti naturali e ha trovato Paleo mangiare a fare miracoli per la sua salute personale. Lei fornisce ricette senza glutine che sono praticamente Paleo-compliant e spera che queste idee pasto aiuterà altri si sentono meglio, proprio come fa lei. http://yukoncavegirl.com
#46. Cibo pulito, Città sporca
Lily non può immaginare la sua vita senza cucinare e mangiare sano. Venendo da New York, le sue ricette senza glutine e latticini ti ispireranno!, http://cleanfooddirtycity.com
#47. The Kitchen Shed
Charlie è una terapista di bellezza qualificata, nutrizionista e mamma di due meravigliosi ragazzi. Le piace cucinare e può insegnarti come preparare pasti sani con un budget limitato. http://thekitchenshed.co.uk
#48. Everyday Maven
Alyssa, l’autrice di Everyday Maven, ha combattuto attraverso anni di perdita di peso yo-yo e ha deciso che erano le sue abitudini alimentari yo-yo a dare la colpa. Ora fornisce ricette facili da seguire, gustose e sane che l’hanno aiutata a gestire il suo peso e possono aiutare gli altri a fare lo stesso., http://www.everydaymaven.com
#49. Yummy Supper
Erin è un fotografo di stile di vita e cuoco domestico che può aiutarti a padroneggiare l’arte di cucinare pasti sani e deliziosi facilmente e rapidamente. http://yummysupper.blogspot.com
#50. The Rawtarian
Laura-Jane è un’esperta di cibi crudi ed è l’ospite del popolare Podcast di cibi crudi, autrice del libro intitolato Raw Food Favourites, e parla delle sue raccomandazioni alimentari crude in occasione di conferenze negli Stati Uniti e in Canada.