Postpartum la depressione è un disturbo dell’umore che può colpire i nuovi genitori dopo la nascita di un bambino. La condizione non ha una sola causa. Invece, i professionisti medici ritengono che questa forma di depressione sia innescata da rapidi cambiamenti ormonali, improvvisi cambiamenti di vita, genetica, storia familiare e fattori ambientali., Mentre la condizione colpisce prevalentemente le neomamme, gli uomini possono anche sviluppare depressione postpartum a causa di condizioni simili come la privazione del sonno, preoccupazione e rischio esistente per qualsiasi altro disturbo dell’umore.

Molte donne soffrono di “baby blues” dopo il parto, tra cui sentimenti di preoccupazione, tristezza e stanchezza. Ovunque tra il 40% e l ‘ 85% delle donne sviluppa il baby blues subito dopo la nascita. I neonati richiedono molta attenzione per i primi mesi della loro vita, portando alla stanchezza e all’ansia da parte dei nuovi genitori., Le fluttuazioni ormonali subito dopo il parto possono portare una donna a sperimentare sbalzi d’umore, troppo, che può innescare disturbi dell’umore sottostanti. Mentre il baby blues svanisce dopo alcuni giorni o due settimane, la depressione postpartum può durare molto più a lungo e i sintomi possono essere molto più gravi.

Sviluppare la depressione postpartum può rendere più difficile per i nuovi genitori prendersi cura del proprio bambino e l’uno dell’altro., È importante riconoscere i sintomi di questo disturbo dell’umore il più presto possibile, quindi la condizione può essere trattata e non si sviluppa in depressione a lungo termine o in un disturbo da abuso di sostanze.

Che cos’è la depressione postpartum? Quanto spesso si verifica?

La depressione postpartum può svilupparsi subito dopo la nascita del bambino, ma i sintomi iniziano più spesso tra una e quattro settimane dopo la nascita. Tra il 13% e il 15% delle donne (o circa una su sette) sviluppa depressione postpartum, quindi è importante conoscere i segni., Ciò significa che circa 600.000 donne sviluppano depressione postpartum ogni anno. Tuttavia, molte donne provano vergogna perché hanno difficoltà ad essere nuovi genitori a causa dei loro cambiamenti di umore e possono rifiutarsi di cercare aiuto. Le donne nelle zone a basso reddito degli Stati Uniti possono soffrire di depressione postpartum a tassi alti come 25 per cento.,nelle attività normalmente piacevoli

dolore Fisico, tra cui la tensione muscolare, mal di testa, problemi di stomaco, dolori articolari

Mangiare troppo o troppo poco, leader di peso fluttuazioni

Ossessivamente pensando di danneggiare se stessi o il bambino

Preoccuparsi di capacità per la cura del bambino

sintomi Lievi possono non avere bisogno del trattamento e sono suscettibili di risolvere in proprio; tuttavia, se la condizione continua oltre il baby blues fase, diventa peggio, o appare molto intensamente in un primo momento, potrebbe essere la depressione post-partum, che dovrebbe ricevere il trattamento., il sostegno di familiari e amici durante la stressante primi mesi di genitorialità

l’Ansia, la tristezza, la rabbia o altri sentimenti negativi su di essere incinta o di avere figli

Fisico o comportamentale lotte durante la gravidanza

Problemi da un precedente di una precedente gravidanza o il parto

Lotte nel matrimonio o di partenariato, tra i problemi finanziari

Altri eventi di vita stressanti oltre alla genitorialità

Essere giovani alla prima gravidanza

Una storia di abuso

Un medico può diagnosticare la depressione post-partum sintomi., Chiunque si verifichi uno di questi sintomi deve contattare un medico o un terapeuta per iniziare il trattamento. È possibile gestire la depressione postpartum fino a quando non si risolve con una combinazione di terapia comportamentale e antidepressivi da prescrizione, se necessario.

Quanto dura la depressione postpartum?

Lieve umore basso dopo il parto è molto comune e in genere si risolve dopo una o due settimane. Questo è generalmente abbastanza tempo per i nuovi genitori a sviluppare una routine con il loro bambino, mettersi a proprio agio a casa, e per i livelli ormonali delle donne per tornare alla normalità., Tuttavia, la depressione postpartum dura più a lungo e di solito inizia più tardi.

Per la maggior parte delle neomamme, la depressione postpartum inizierà da una a tre settimane dopo il parto e sarà più evidente se i sintomi del baby blues peggiorano o non si risolvono. Tuttavia, gli episodi di depressione postpartum possono iniziare fino a un anno dopo il parto. Senza trattamento, la depressione postpartum può diventare depressione cronica o peggiorare, diventando psicosi postpartum. Se i sintomi di depressione, ansia o entrambi non migliorano dopo due settimane, consultare un medico per una diagnosi.,

Le linee temporali tipiche per la depressione postpartum includono:

• Da uno a sei mesi: la maggior parte dei sintomi si sviluppa durante questo periodo, con tre mesi che sono il lasso di tempo medio.
• Da sei mesi a un anno: sebbene sia raro, le donne potrebbero non sviluppare sintomi per un anno dopo il parto. I sintomi ritardati possono rendere più difficile per le donne accettare che stanno vivendo una condizione curabile e possono essere meno propensi a cercare un trattamento.,
• Da uno a quattro anni: questi sintomi a lungo termine possono essere presenti dopo il parto, ma potrebbero non peggiorare per anni dopo la nascita del bambino.

La depressione postpartum progredisce in modo diverso per ogni nuovo genitore, ma la progressione tipica inizia con sintomi di depressione lievi che peggiorano per diversi mesi. Esaurimento, tristezza, ansia e sbalzi d’umore, tra cui rabbia o paura, sono i sintomi più comuni che peggiorano.,

Depressione postpartum negli uomini

Lo stress della nuova genitorialità, compresi i cambiamenti nei livelli ormonali, colpisce prevalentemente le donne; tuttavia, anche gli uomini possono soffrire di depressione postpartum. Gli uomini mostrano spesso cali di testosterone, uno dei più importanti ormoni androgeni, durante la gravidanza del loro partner e dopo il parto., I cambiamenti di umore associati alle fluttuazioni ormonali possono essere esacerbati da una mancanza di sonno, grandi cambiamenti nelle modalità di vita, genetica o storia familiare, una storia di abuso di sostanze o disturbi di salute mentale e sentimenti negativi sull’essere un genitore.

Alcune stime suggeriscono che ben il 25% degli uomini sviluppa una qualche forma di depressione dopo che il loro partner ha un nuovo bambino. Questo potrebbe variare da sintomi lievi come il baby blues a più gravi sintomi di depressione postpartum., La condizione è chiamata depressione postnatale paterna, per distinguerla dalla condizione subita dalle nuove madri.

Gli uomini con testosterone più basso sperimentano tassi più elevati di depressione rispetto ai livelli ormonali standard., Bassi livelli di testosterone contribuire a:

• Letargia o più alti livelli di stanchezza
• lo Sviluppo di anhedonia (sensazione di intorpidimento o perdita di piacere nelle attività)
• sbalzi d’Umore, irrequietezza o irritabilità

Tuttavia, alcune ricerche hanno suggerito che gli uomini con bassi livelli di testosterone rendere meglio i partner a lungo termine per le donne, a sua volta ridurre la donna a rischio di depressione post-partum dopo la nascita del bambino. Questi uomini spesso forniscono più sostegno sociale per i loro partner, trascorrere più tempo con i loro figli, e promuovere un rapporto di migliore qualità in generale.,

Uno studio ha rilevato che le donne i cui partner avevano livelli più elevati di testosterone hanno riportato tassi più elevati di aggressività del partner intimo entro sei mesi dalla nascita del loro bambino. Nello stesso periodo di follow-up di 15 mesi, gli uomini con livelli più elevati di testosterone hanno riferito di sentirsi intrappolati dalla genitorialità e privi di sentimenti caldi verso i loro figli. Gli uomini con tassi più bassi di testosterone sembrano avere un rischio maggiore di depressione postpartum, ma gli uomini con livelli più elevati di testosterone sono a maggior rischio di sperimentare stress e ansia durante il periodo postpartum., Questo, a sua volta, può contribuire al rischio del loro partner femminile di depressione postpartum.

Abuso di sostanze e depressione postpartum

Qualsiasi forma di depressione mette l’individuo a maggior rischio di un disturbo da uso di sostanze, come il disturbo da uso di alcol (AUD), abuso di marijuana, abuso di farmaci da prescrizione e altro ancora. Il problema del bere tra le donne che soffrono di depressione postpartum varia dall ‘1,5% all’ 8,4%, con la maggior parte delle donne che lottano sia con l’AUD che con la depressione postpartum che sono caucasiche e a basso reddito.,

Altri farmaci abusati durante il periodo post-partum sono:

• la Marijuana: 4.6%
• la Cocaina: 0.6%
• Psicoterapeutico farmaci: 2.6%
• Poliassunzione di sostanze di abuso: 3.9%

Aiuto per la Depressione post-partum È Disponibile

almeno 600.000 donne a sviluppare la depressione post-partum l’anno, ma di quelle donne, solo il 15 per cento di ottenere il trattamento di cui hanno bisogno. Ben il 25% delle donne che sviluppano depressione postpartum continuano a manifestare sintomi per un anno o più se non ricevono aiuto., Fortunatamente, ci sono molti approcci per trattare questo disturbo dell’umore.

I migliori approcci terapeutici alla depressione postpartum sono:

• Counseling o talk therapy: la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia interpersonale, la terapia familiare e approcci simili possono aiutare i nuovi genitori a comprendere le cause della depressione postpartum e gestire i sintomi quando diventano gravi. Alcuni terapeuti offrono terapie complementari, come la meditazione o le tecniche di consapevolezza, oltre alla terapia di conversazione.,
• Farmaci: gli antidepressivi aiutano a moderare la chimica del cervello, rendendoli una parte importante del trattamento di qualsiasi forma di depressione. Questi farmaci in genere richiedono fino a un mese per diventare pienamente efficaci, e non tutti i tipi sono sicuri durante l’allattamento. È importante lavorare a stretto contatto con uno psichiatra o un medico sulla dose e sul tipo appropriati.

Un terapeuta o un medico utilizzerà una scala, come l’Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPSD), per determinare se il loro paziente lotta con la depressione postpartum e quanto sia grave., L’EPDS è un questionario di 10 elementi e un punteggio di 12 o superiore, insieme a una risposta affermativa alla domanda 10 che è un “sì” all’ideazione suicidaria, porterà a una diagnosi di depressione postpartum e allo sviluppo di un piano di trattamento.

Durante la terapia, i nuovi genitori lavoreranno per ridurre lo stress ottenendo aiuto da amici e familiari, sviluppando aspettative realistiche per se stessi mentre si prendono cura di un neonato e si uniscono a gruppi di supporto., Ridurre lo stress aiuta ad alleviare l’ansia, consentendo ai nuovi genitori di concentrarsi maggiormente sul loro bambino mentre si concentrano anche sulla loro salute fisica e mentale.

I genitori che lottano con l’abuso di sostanze e la depressione postpartum dovrebbero chiedere al loro terapeuta o medico un rinvio a un programma di trattamento delle dipendenze specializzato in stress genitoriali. Mentre un nuovo genitore può temere che ottenere un aiuto professionale richiederà tempo lontano dal loro bambino, il trattamento permetterà loro di essere un genitore migliore per il loro bambino.