L’esposizione a muffa tossica può devastare il corpo umano. A volte, quando una persona è continuamente in un ambiente con alti livelli di muffa dannosa può causare sintomi e problemi di salute che possono essere difficili da invertire, anche dopo aver rimosso lo stampo dall’ambiente circostante.
Sintomi della muffa
I sintomi della muffa possono andare e venire. Spesso, i sintomi peggiorano o ritornano quando si è in una casa o in un edificio ammuffito.,es
a Volte l’esposizione può causare più gravi e condizioni croniche, come il seguente:
- asma
- malattia autoimmune
- raffreddore e sintomi influenzali
- -enfisema come malattia
- fatica
- la perdita di memoria
- emicrania
- dolori muscolari
- epistassi
- emorragia polmonare
- eruzioni cutanee e dermatiti
- mal di gola
- vomito e diarrea (specialmente nei bambini)
Se si verifica uno di questi sintomi, è importante contattare l’assistenza sanitaria medico., Tuttavia, può essere difficile diagnosticare una malattia correlata alla muffa. Assicurati di controllare la vostra casa o luogo di lavoro per eventuali segni di muffa e si riferiscono qualsiasi connessione a muffa e sintomi al medico.
Ci sono molti meravigliosi alimenti anti-fungini che possono aiutare a stimolare il corpo mentre recupera dall’esposizione alla muffa. Ci sono anche alcuni alimenti che sono spesso contaminati da muffe o potenzialmente incoraggiano la crescita di muffe, che dovrebbero essere evitati durante il tentativo di recuperare da muffa o problemi fungini. Esamineremo tre alimenti che possono essere utili per affrontare problemi di funghi o muffe.,
Alimenti antifungini
Aglio
L’aglio è uno degli alimenti medicinali più noti, con una serie di benefici e usi. Una di quelle qualità medicinali è un composto chiamato allicina, che è riconosciuto per avere potenti proprietà anti-fungine.
Un ottimo modo per aggiungere un po ‘ di aglio alla vostra dieta è aggiungendolo crudo (l’allicina è danneggiata dal calore) a una serie di piatti diversi o come condimento. Per ottenere la maggior parte dei benefici allicina, essere sicuri di tagliare o schiacciare l’aglio circa 5 a 10 minuti prima di consumare., Questo enzima ha bisogno di un po ‘ di tempo e di esposizione all’aria per raggiungere i suoi massimi livelli medicinali.
Olio di cocco
L’olio di cocco è molto impressionante nelle sue qualità anti-fungine. Gli studi dimostrano che questo olio è noto per essere efficace contro una delle infezioni fungine più comuni, Candida albicans. Questo studio mostra un’enorme riduzione della colonizzazione di C. albicans nei topi con l’uso di olio di cocco. Ci sono più studi che mostrano che è possibilità con altre infezioni fungine pure.,
L’olio di cocco contiene acido laurico e acido caprilico, e questi acidi grassi agiscono facendo buchi nelle pareti cellulari di Candida albicans, distruggendo il fungo e fermando la crescita eccessiva.
Prova ad usare l’olio di cocco al posto di altri oli in cucina e cottura. Può anche essere usato come sostituto del burro sul pane tostato, con un po ‘ di sale marino!
Zenzero
Lo zenzero è tradizionalmente famoso per il trattamento di molti disturbi diversi. È spesso un go-to trattamento per nausea, mal di stomaco, aumentando la circolazione, e sollievo anti-infammatory., Lo zenzero è anche noto per contenere i composti anti-fugal gingerol e shagelol, che lo aiuta a inibire la crescita di C. albicans e supporta un sano equilibrio di batteri per prevenire la crescita eccessiva.
Un ottimo modo per includere più zenzero nella vostra dieta è quello di fare un tè allo zenzero fresco.
Consultare sempre il proprio medico prima di cambiare la dieta, o se si hanno sintomi di infezioni fungine o muffe.,
Sources
https://msphere.asm.org/content/1/1/e00020-15 Manipulation of Host Diet To Reduce Gastrointestinal Colonization by the Opportunistic Pathogen Candida albicans