Dr. John Neustadt

szerint egy japán legenda, körülbelül ezer évvel ezelőtt egy ember meleg, főtt szójabab egy rizs-szalma zsák a hátán a ló, és lovagolt le. Nem vette észre, hogy a nap verte le a szójabab lenne erjedés egy csípős, ragacsos paszta, hogy íze nagy fehér rizs. Így született meg natto, a japán étrend egyik alapköve, amely állítólag hozzájárul a hosszú élettartamhoz és az egészséghez.,1,2

a natto egészségügyi hatásaiért felelős enzimet, a nattokinázt azóta megtisztították és széles körben tanulmányozták. A nattokináz a vér optimális áramlását biztosítja, és elősegíti a szív-és érrendszeri egészséget. Az erőteljes enzimre vonatkozó kutatások szerint csökkentheti a vérnyomást3, 4 segít csökkenteni az ateroszklerózis kockázatát, 5, 6 segít csökkenteni a lipideket7, támogatja az optimális véráramlást antikoaguláns tulajdonságaival,8, sőt neuroprotektív is lehet.9 egyetlen vegyület esetében ez egy lenyűgöző lista az előnyökről.,

a nattokináz a kardioprotektív mágiáját egyedülálló képességével oldja fel a fibrint, egy fehérjét, amely segít a testünknek vérrögképződésben. Ahogy öregszünk, a vér viszkozitásának vagy vastagságának növekedését tapasztalhatjuk. Saját természetes vérrög-feloldó enzimeink, amelyeket az ereinket bélelő sejtek generálnak, csökkenni kezdenek. A túl “vastag” vér hajlamosabb a véralvadásra, és nem áramlik olyan könnyen az erekben., Ez növelheti a vérnyomást, mivel a szívnek nehezebben kell pumpálnia, hogy azonos mennyiségű vért keringessen, és csökkentse az oxigén és a tápanyagok mennyiségét, amelyek elérik a szerveket és a szöveteket. Az emelkedett vér viszkozitása hozzájárul a szív-érrendszeri betegségekhez, a stroke-hoz és a demenciához.10

a véralvadási kaszkádnak két oldala van. Az egyik oldalon vérrögök képződnek. Másrészt az, hogy a testünk hogyan bontja le a vérrögöket, amelyeket létrehoztak., Más vérhígítókkal ellentétben, mint például az aszpirin, amely csak csökkenti a vérrögképződés hajlamát, a nattokináz a véralvadási kaszkád mindkét oldalát érinti.

a fibrinogén olyan vérfehérje, amely növeli a vérrögképződés kockázatát. A nattokináz csökkenti a fibrinogén szintjét a vérünkben.11 a nattokináz az egészséges véralvadást is támogatja azáltal, hogy aktiválja testünk saját természetes enzimeit, amelyek már kialakulásuk után lebontják a vérrögöket. A nattokinázt összehasonlítottuk a vérrög-oldó enzimünkkel, az úgynevezett plazminnal., A nattokináz fokozza testünk plazmin és egy másik vérrög-oldó enzim, az urokináz termelését. Kimutatták, hogy a nattokináz növeli a szöveti plazminogén aktivátort( tPA), egy olyan fehérjét, amely aktiválja a plazmin-t, így képes a vérrögök lebontására.12 ahogy a tPA emelkedik, úgy a plazmin is, és a vérrögök feloldódásának képessége is.13

mindezen eszközökkel a nattokináz csökkenti a vér viszkozitását, vagy vastag, iszapos vért, és támogatja az egészséges véráramlást.,Kimutatták, hogy a nattokináz aktivitása nyolc órán át tart, tartósabb védelmet biztosítva, mint sok más természetes alapú molekula.15

Az Egyesült Államokban élő felnőttek közel fele szenved magas vérnyomásban, definíció szerint ≥ 130 Hgmm szisztolés vérnyomás vagy ≥ 80 Hgmm diasztolés vérnyomás.16 a nattokináz mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás csökkenésével járt. Amikor 79 észak-amerikai személy, mindegyik magas vérnyomással, nyolc hétig vette a nattokinázt, mind a diasztolés, mind a szisztolés vérnyomás csökkent.,17 egy korábbi, 2008-as, randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos nattokináz-vizsgálatban 86, 20-80 éves, magas vérnyomású személyt vizsgáltak. Nyolc hétig nattokinázt vagy placebót kaptak. Hetvenhárom beteg fejezte be a vizsgálatot, és a nattokinázt szedők vérnyomása jelentősen csökkent.18

ateroszklerózis

a vérrögképződés az ateroszklerózis folyamatának része, ahol az artériák szűkülése és keményedése a plakk felhalmozódásával együtt történik., Atherosclerosis is előfordulhat az artériákban bárhol a szervezetben, és csökkenti a vér áramlását a lábak, lábak, vesék, szív, agy. A nattokináz napi kiegészítése elnyomhatja az atherosclerosis progresszióját atheroscleroticus plakkokban szenvedő egyénekben.

egy 26 hetes vizsgálatban 82 önkéntest randomizáltak, akik napi 6000 fibrinolitikus egységet (300 mg) vagy napi 20 mg nattokinázt szedtek a szimvasztatin koleszterinellenes gyógyszerből.5 a nattokinázt szedő embereknél mind az artériás falvastagság, mind az artériás plakkok mérete jelentősen csökkent., A nattokináz csoportban a plakk mérete 36,6% – kal csökkent, szemben a szimvasztatin csoportban csak 11,5% – kal. Nem csak, hogy önkéntes vesz nattokinase mutatott jelentős csökkenése a teljes koleszterin, alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin (LDL-C vagy a “rossz koleszterin”), valamint triglicerid (TG), ugyanakkor a magas sűrűségű lipoprotein koleszterin (HDL-C, vagy a “jó koleszterin”) nőtt.

valószínű, hogy a nattokináz előnyei a nattokináz antitrombotikus, antikoaguláns, antioxidáns és lipidcsökkentő aktivitásának együttes hatásának köszönhetők.,19,20

optimális véráramlás

a túlzott vérrögképződés csökkentésével a nattokináz támogatja az optimális véráramlást. A hosszú ideig tartó ülés, különösen hosszú repülőjáratok esetén, vérrögképződés és mélyvénás trombózis (DVT) veszélye. Egy randomizált, ellenőrzött tanulmányban megjelent az Angiology folyóirat, 204 önkéntes, akik hét – nyolc órás repülésen repültek (New Yorkba Londonba vagy Londonba New Yorkba), 182,5 mg-ot (3650 fibrinolitikus egység) vett nattokináz plusz 300 mg fenyőkéreg kivonatot. Az önkénteseknél, akik nem szedték a tápanyagok kombinációját, 7.,6% – uk vérrögöket tapasztalt, szemben a tápanyagokat szedőkkel. Más szavakkal, az egészséges keringést a tápanyagokat szedő emberek 100% – ában támogatták. Továbbá, összehasonlítva azokkal, akik nem veszik be a tápanyagokat, a nattokinázt és a fenyőkéreg kivonatot szedő emberek 27% – kal csökkentették a láb duzzanatát, ami a jobb keringést jelzi.Az 21 NBI nattopine étrend-kiegészítőjét ezen klinikai vizsgálat alapján fogalmazták meg.

Neuroprotection

gyakran mondják, hogy a szív számára jó az agy számára., Az egészséges vérkeringés és a jobb véráramlás megóvhatja az agyat attól, hogy éhen haljon az oxigéntől, ha veszélyes vérrögök alakulnak ki. Egy 2004-es, stroke-ban szenvedő betegeken végzett nattokináz-vizsgálat egyértelmű védőhatást mutatott.22 azt is gondolják, hogy a nattokináz, amely képes feloldani a fibrint, segíthet feloldani az Alzheimer-kórban érintett amiloid fibrillákat is.23

állatkísérletek kimutatták, hogy a nattokináz jelentősen csökkentheti a stroke után észlelt fibrinogén-növekedést és a stroke súlyosságát.,24A nattokináz neuroprotektívnek tekinthető, mivel képes csökkenteni a vérlemezkéknek nevezett sejtek összetapadását, amelyek segítik a szervezetet a vérrögök kialakulásában, valamint megakadályozzák a sérült sejtek halálát.9

ha tetszett ez, akkor is élvezheti a

legfontosabb tippeket a vér viszkozitásának javítására

a koleszterin hiba, amelyet mindenki elkövet

Top gyulladáscsökkentő ételek