Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, amelyek segítenek megőrizni ezt a tartalmat. (Teljes közzététel)

a pirított cukkini az egyik legsokoldalúbb mellékétel, amelyet készíthet! Ez a változat fűszerezett egyszerűen fokhagymával, vajjal (nyam!), de az alábbiakban néhány fűszerezési ötletet is megosztok., Nyugodtan kapcsolja fel attól függően,hogy mit szolgál fel. Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell saute cukkini!

Ez határozottan a legjobb pirított cukkini recept, amit valaha készítettem, a fokhagymás vajnak köszönhetően. Ennek ellenére van egy speciális módszer erre.

Az a helyzet, hogy a vajnak alacsony a füstpontja, így valójában nem képes ellenállni a pirítás hőmérsékletének. Vannak, akik összekeverik a vajat és az olajat, hogy megpróbálják megoldani ezt a problémát, de ez valójában nem csökkenti a vaj füstpontját .,

ehelyett ebben a pirított cukkini receptben más módszert használtam ennek a vajas íznek a eléréséhez. Egyszerűen adjuk hozzá a vajat, valamint a fokhagymát, amely szintén könnyen ég, a vége felé, a hő csökken, majd szakács csak rövid ideig utána. Finom vaj íze, anélkül, hogy égetne! (Hasonló módszert alkalmazok a fokhagymás vajas pirított gomba készítésére is.)

tud Saute cukkini?

Igen, teljesen! Cukkini lehet sült, grillezett, szolgált nyers, sült, pirított. Csak az egyik oka annak, hogy szeretem ezt a sokoldalú zöldséget., Hadd osszam meg veled, hogyan kell sütni a cukkinit, ez könnyű.

hogyan Saute cukkini vajban

menjünk a szórakoztató részhez … hogyan saute cukkini egy serpenyőben!

• szakács cukkini. Melegítsük az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes-magas hőn, amíg csillog. Adjunk hozzá cukkini szeleteket egy rétegben (néhány átfedés finom, de nem több réteg). Szakács körülbelül 5 percig, amíg a cukkini kezd barna.

tipp: keverje csak egyszer vagy kétszer, ahelyett, hogy folyamatosan, hogy a cukkini barna legyen.

• szakács vaj és fokhagyma., Nyomja a cukkini szeleteket a serpenyő oldalára, nyitott helyet hagyva a közepén. Adjuk hozzá a vajat, és várjuk meg, amíg megolvad. Adjuk hozzá a darált fokhagymát a vajhoz, majd röviden pirítsuk, amíg illatos.

• keverje össze a cukkinit fokhagymás vajjal. Miután a fokhagyma kezd barna, keverjük össze mindent, majd a szezon sóval, borssal. Óvatosan keverjük, amíg a vaj felszívódik a cukkinibe.

Sauteed cukkini GYIK

meg tudod csinálni ezt a keto sauteed cukkinit vaj nélkül?,

a vaj finom és gazdag ízt ad a cukkininek, de ha tejmentes változatot szeretne készíteni, használjon vaj ízű kókuszolajat vagy kedvenc tejmentes vajhelyettesítőjét.

milyen fűszerek mennek a pirított cukkini?

Ez a recept alapvető, fokhagymával, tengeri sóval és borssal ízesítve, de a cukkini üres pala! Hozzáadhat más fűszereket attól függően,hogy mit szolgál fel. Olasz fűszerezés, Cajun fűszerezés, vagy citrom bors lenne minden finom.

van-e a pirított cukkini szénhidrát?,

Igen, ez a pirított cukkini recept szénhidrátokkal rendelkezik, de a cukkini határozottan szerepel a keto alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerek listáján. A cukkini szénhidrátokról itt olvashat.

minden 1 csésze adag e particularr sauteed cukkini recept 6,3 gramm nettó szénhidrát. A teljes táplálkozási statisztika a receptkártya alatt található.

mennyi ideig kell saute cukkini?

Ez a pirított cukkini mindössze 5 perc alatt főz, de a cukkini pörkölésének ideje természetesen a cukkini szeletek vastagságától függ.,

tipp: használjon nagyobb hőt, kevesebb időt a ropogós, pirított cukkini számára, közepes hőt egy kicsit hosszabb ideig a lágyabb cukkini számára.

meg tudja méretezni ezt a pirított cukkini receptet?

igen, lehet. Egyszerűen növelje az adagok számát az alábbi receptkártyán. Ha azonban több mint 3 adagra növeli, akkor a legjobb, ha a cukkinit tételekben szakácsolja, hogy megfelelően barnuljon.

Sauteed Zucchini Squash tárolási utasítások

tud-e készíteni pirított cukkinit és fokhagymát előre?,

mivel ez a cukkini köret mindössze 5 percet vesz igénybe a szakács, azt javaslom, hogy étkezés előtt készítse el. Ha néhány perc előkészítési időt szeretne megtakarítani, nyugodtan szeletelje a cukkinit egy-két nappal előre.

hogyan kell tárolni a pirított cukkini recepteket

tárolja a pirított cukkini hűtőszekrényben 4-5 napig.

fagyasztható-e a pirított cukkini?

igen, a pirított cukkini fagyasztható, de a textúra kissé megváltozhat, amikor felmelegíti. Fagyassza le a cukkini szeleteket egy rétegben egy sütőlapra, amíg fagyott szilárd, majd helyezze át egy fagyasztózsákba.,

hogyan melegítsük újra a pirított cukkini

melegítsük fel a pirított cukkinit mikrohullámú sütőben vagy forró serpenyőben, amíg át nem melegítjük. Általában lágyabb lesz, ha újra felmelegszik, de még mindig finom.

több Keto cukkini recept

Ha annyira szereti a cukkinit, mint én (a cukkini szezon a legjobb szezon, nem ért egyet?!), tetszhet néhány ilyen keto cukkini recept:

• cukkini roll up-Comfort étel keto formában. (Ugyanolyan kielégítő!,)
• cukkini tészta-minden, amit tudnod kell, és a legjobb főzési módszer a nem nedves cukkini tészta számára.
• növényi Frittata – ez a Vega csomagolt frittata tartalmazza a 4-összetevő képletet a frittata készítéséhez, bármilyen kívánt zöldség felhasználásával.
• sült Ratatouille-vegetáriánus show-dugó lehet Vega főétel vagy elegáns oldal.
• cukkini muffin Kókuszliszttel – ha az édesség a te dolgod, Tegyél magadnak egy szívességet, és tedd ezeket a cukormentes kezeléseket cukkinivel töltve.,

• Mandoline szeletelő – használjon mandoline szeletelőt annak biztosítására, hogy a cukkini szeletek vastagságuk egyenletes legyen, hogy mindegyik egyenletesen szakácsoljon.
• nagy tapadásmentes serpenyő-ez a serpenyő konyhai tűzőkapocs, naponta használom.