Hé! Csak próbáltam túlélni…

Murphy Kennedy

reprinted from “Alcohol” issue of Visions Journal, 2006, 2(9), pp.26-27

nem tűnik úgy, mintha már több mint 15 éve Ittam Az utolsó italomat. Az alkohollal telített életem emlékei, jók és rosszak, még mindig élénkek, és még mindig viszonylag nagy pontossággal tudom elmondani a bánatot, amit a Közel állókhoz hoztam., De fogalmam sem volt róla, hogy pszichiátriai helyes terminológiát használjak, alkohollal való öngyógyítást szorongásos zavar és súlyos depresszió kezelésére.
A legtöbb gyógyuló alkoholista válaszol arra a kérdésre, hogy miért ivott azzal az állítással, hogy csak “lazítani” vagy “levenni a szélét.”Nem éppen kemény tudomány; Mindazonáltal ezek a kijelentések arra utalnak, hogy javítani szeretnénk a hangulatot—és az ivás az egyik módja ennek. Ez teljesen érthető számomra. Az alkohol volt a túlélésem eszköze. És ahogy én is tettem, sok alkoholista akaratlanul is alkoholt használ, hogy elkerülje a szorongást és / vagy a depressziót., Ennek egy szerencsétlen oka van: működik.
egyértelműen emlékszem, hogy hat éves koromban volt az első teljes üveg söröm. A szüleim elvittek egy vacsorára a család barátaival. Mint általában, intenzíven aggódtam—rettegtem az ilyen társadalmi eseménytől. Nem sokkal az érkezés után észrevettem, hogy valaki kinyitott egy sört a konyhában, és elfelejtette róla. A következő fél órában a legtöbb időt a konyhában töltöttem., Felfedeztem a csodagyógyszeremet: az alkohol elvette a félénkségemet, a paranoiámat, a depressziómat és a szorongásomat, és soha nem felejtettem el ezt a szabadságérzetet.
Az átlagos társadalmi ivó csak néhány ital után csökkenti alkoholfogyasztását, valószínűleg az ellenőrzés elvesztésének érzését tapasztalva. Az alkoholistának van néhány itala, és úgy érzi, kézben tartja a dolgokat. Ez egy hamis értelemben az ellenőrzés, azonban, a jelenség a vágy átveszi, és a varázslat öntött. Ami ezután történik, általában bárki kitalálja. Az alkoholistáknak kevés ellenőrzése van arról,hogy miként alakul ki az ivás., Bebörtönzés, kórházi kezelés, maguk vagy mások megölése-mind lehetséges eredmények. Ez az alkoholizmus valósága.
Az alkohol addig dolgozott nekem, amíg nem működött. Aztán komoly dilemmám volt: mint mások, akik elérik az úgynevezett aljukat, olyan helyzetben szembesültem, amikor az ivás félelme megegyezett az ivás félelme. Egyszerűen nem láttam más módon megbirkózni az élet, kivéve, hogy továbbra is az alkohol, mégis tudtam, hogy folytatná megöl. 26 éves voltam, és extrém fizikai és mentális kínzásokat szenvedtem., Ez volt a rendszeres előfordulás számomra, hogy súlyos kiszáradás, véres széklet és hányás, delírium tremens elvonási, szorongás és paranoia-minden miatt a függőség egy gyógyszer, amit korábban hittem volt a gyógymód-minden.
1990 júniusáig az ivásom olyan állapotba került, ahol nem emlékszem egy napra, amikor az elmúlt évben nem fogyasztottam alkoholt. Azért, mert nem volt. Az alkoholizmusom krónikus stádiumában végeztem, és ha nem lett volna váratlan munkahelyi beavatkozás, nem hiszem, hogy sokkal tovább éltem volna.,
akkoriban felügyelő voltam, és a szerelővel nagyon frusztráló napunk volt a munkában. Meghívtam egy italra munka után, és rám nézett, és azt mondta: “Nem iszom, és 20 év józanságra készülök!”Nehéz volt elképzelni egy ír embert,aki 20 éve nem ivott. Ez zavarba hozott. A következő napokban elkezdtem kérdéseket feltenni neki arról, hogy mit tett, hogy józan maradjon, és elmondta, hogy részt vett egy 12 lépéses helyreállítási program ülésein., Néhány hét sikertelen kísérlet után, hogy egyedül maradjak józanul, megkérdeztem tőle, hogy elvisz-e engem az “egyik ilyen találkozóra”, amelyre elment. Ő tette. Attól a naptól kezdve nem találtam szükségesnek, hogy egy italt.
azt mondják, hogy a 12 lépéses helyreállítási programok nem azok számára szólnak, akiknek szükségük van rá, hanem azok számára, akik szeretnék. Van egy nagy különbség. A gyógyulás ideje alatt sok alkoholistát láttam, akik küzdenek a józanságért-először nem könnyű. De úgy tűnik, hogy van egy közös nevező azok számára, akik sikeresek, vagyis a kétségbeesés., Úgy tűnik, hogy sem a családtagok, sem a barátok, sem a terápiás kezelés nem elég ahhoz, hogy meggyőzze az alkoholistát a vereség elismeréséről. Csak a folyamatos alkoholfogyasztás által előidézett teljes kétségbeesés érzése, valamint az ebből eredő fizikai, érzelmi és lelki csőd sikeres az alkoholista kijózanításában. Ez ilyen egyszerű. Ha elég rosszul fáj, kilépünk, és nem egy másodperccel korábban.,
az alkoholizmusból való kilábalás folyamatába csak három év telt el, amikor egy barátom felismerte, hogy kezeletlen mentális egészségügyi problémáim lehetnek. Egy tanácsadó elmondta, hogy az absztinencia első éve után az érzelmek és a hangulatok jelentősen lecsillapodnak, és a félelmek elkezdenek eloszlatni, és ha nem, akkor valószínűleg valamilyen pszichológiai vagy pszichiátriai kezelésre van szükség. Az én esetemben mindkét típusú kezelés jelentős szerepet játszott a teljes gyógyulásban.,
az addictions recovery and treatment community Hard-liners azt hirdeti, hogy a hangulatjavító gyógyszerek bármilyen formája azt jelenti, hogy az ember nem “valóban” tiszta és józan. Úgy vélik, hogy amikor a depresszió és/vagy szorongás tünetei továbbra is fennállnak, ez a szellemi éretlenség jele, vagy nem elegendő ima vagy pozitív gondolkodás.

de köszönöm Istennek az értelmes embereket, akik az utamba kerültek a korai gyógyulás során. Kifejtették, hogy a mentális betegség gyógyszeres korrekciója ugyanolyan elfogadható, mint például a cukorbetegség vagy bármely más, kémiai válaszra szoruló betegség korrekciója., Nem tagadja meg a valódi józanságot. Ez egy fontos és életmentő információ, amelyet meg kell osztani.
a felépülés szobái ugyanolyan szintű tudatlansággal és megbélyegzéssel vannak tele a kultúránkban létező mentális betegség témájával szemben. Ez a tudatlanság és megbélyegzés képes elpusztítani egy sikeres esélyt a gyógyulásra—ez egy olyan esély, amely sajnos nem jön kétszer minden alkoholistához.