Tämä on, miten tunnen aina, kun menin suihkuun, alkaa saippuaa, ja paikalla näitä pieniä näppylöitä asuttavat mitä pitäisi olla seksikäs paikka. Sitten, vietän noin viisi minuuttia tuhlaa vettä, kun minä kaivaa (lue: pop) niitä, jotka tuntuu kuin peliä whack-a-mole, koska minun rinnassa akne (katsotaanpa kutsuvat sitä ”chestne” tästä eteenpäin) breakouts ovat turhauttavan kestää hävittämistä.,

Se ei ole kuin haluan, ihoni on täydellinen, mutta en voi tehdä ilman nämä vastenmieliset pikku kuplia. Loppujen lopuksi minun tissit on tarpeeksi käsitellä-painovoima, jälkivaikutukset kaikkien vuosien unohdin laittaa aurinkovoidetta alueella, miehen katse, jne. Vaikka käytän lujasti tonereita ja pyyhkeitä, en ole karkottanut niitä ikuisesti. Kysyin ammattilaisilta, mikä on homman nimi-miksi olen taipuvainen tissimurtoihin, ja mitä voin tehdä asialle?

Keep reading to reap the benefits of my newfound boob zit knowledge.,

Mikä aiheuttaa tissi akne?

”Kun ihotautilääkärit nähdä breakouts tietyllä alueella—lisäksi tyypillinen T-vyöhyke—me kutsumme sitä ’ulos-työpaikka ja etsiä syyllinen”, sanoo Loretta Ciraldo, MD FAAD, Miami-pohjainen hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja perustaja Tohtori Loretta ihon hoitoon. ”Siellä on usein, mutta ei aina, on yksi.,”Toisin sanoen, chestne on jonkin verran epätodennäköisempää, että se johtuu siitä, mitä kehossa tapahtuu, kuin siitä, että se johtuu asioista, jotka joutuvat kosketuksiin ihon kanssa. Esimerkiksi…

Pitkät hiukset

Yksi tällainen tekijä on hiukset—erityisesti, näppylä -, jotka tuottavat tuotteita, se voi levitä, jos se on tarpeeksi pitkä päästä teidän rinnassa. ”Näyttää jakelu purkautuminen—jos se vastaa sinun pitkät hiukset ja pysähtyy noin pituus teidän hiukset, saatat olla kärsivät mitä kutsun akne-muodostuu reaktio ainesosat hiukset tuotteet,” sanoo Tohtori Ciraldo.,

Jos huomaat, että tämä malli oman chestne breakouts, Tohtori Ciraldo ehdottaa maksaa tiukat huomiota ainesosia teidän hiustenhoito tuotteita, ja numero yksi syyllinen teidän kaavat. ”Ainakin kerran viikossa näen hiustuotteissa reaktion arganöljyyn”, hän sanoo. Tästä syystä hän ehdottaa, välttää tämän ainesosan sekä sheavoita, jos olet altis akne rintakehän ympärille, kaulan, tai tissit. Voit myös haluta lopettaa hiuslakkatottumuksesi, koska alkoholi ja lakat voivat aiheuttaa irtiottoja.

Mitä tuotteita sen sijaan kannattaa tavoitella? Tri., Ciraldo tarjoaa pesukohtaisia neuvoja. ”Vaihda selkeään, läpihampooon”, hän sanoo. Tämä johtuu siitä, että kaavoissa ei ole pehmentimiä, jotka voivat tukkia ihohuokosia huuhtoutuessaan kehoon. ”Sitten, sekoita hoitoaine puoli-ja-puoli Infusium 23 leave-in treatment ($13) laimentaa kermainen luonne hoitoaine, joka voi joskus aiheuttaa akne lämpiminä kuukausina tai jos olet hikoilu paljon liikuntaa.,”

aurinko

Athena Ellen, San Francisco-pohjainen kokonaisvaltainen esteetikko ja perustaja Luostari, selittää, miksi aurinko voi olla selän alla-kaula breakouts. ”Aurinko kuivattaa vettä ulos ihoa, kuivatukseen se, joka tekee öljyn rauhasten overgrow ja ylituotannosta kesällä”, hän sanoo. Onneksi (?!?), monille teistä tämä tekijä voi lakata olemasta ongelma pian. (RIP summer.,)

Hiki

Vaikka hiki ei tukkia ihohuokosia, Ellen sanoo, että se voi muuttaa pH ihoa, tekee ihon alttiimpia bakteereita, jotka voivat aiheuttaa breakouts. Joten, jos olet paahtavassa kesän lämpöä, jakaa minun riippuvuus Y7 (#hotyogaforlife), tai vain saada workout säännöllisesti, haluat ehkä harkita hiki kuin pääepäilty tapauksessa salaperäinen rinnassa-erityisiä breakouts.

Hiiva

Mukaan Dr. Ciraldo, akne voi olla akne., Sen sijaan, se voisi olla follikuliitti (tulehdus karvatupen), joka on ollut huolestuneita hiiva iholla. Joten, jos huomaat, että sinulla on breakout, mutta se ei mene pois kautta yrittänyt-ja-tosi akne-selättäminen menetelmiä, se voisi todella olla hiiva-johdettu muodossa follikuliitti ja saatat täytyy seurata eri protokollaa.

Mitä ehdottomasti ei auta tilannetta

Tee kuten sanon, älä kuten minä teen (lue: älä pop!,)

Ensinnäkin, sinun pitäisi koskaan pop finni, sanoo Tohtori Ciraldo. ”Kun saat halu, vain kertoa itse, vaihtoehdot ovat lähteä ja se olisi mennyt muutamassa päivässä tai viikossa, tai pop ja saattaa aiheuttaa arpi kudos, joka voi kestää eliniän,” hän sanoo. ”Kirstut ovat erityisen alttiita Arville ja keloideille, joten popping on ei-ei rinnassasi.”Sen sijaan, hän neuvoo soveltamalla lämmin pakkaa pahin alue vain, joka auttaa sitä tullut pään ja ratkaista ongelman nopeammin ilman riski arpia., ”Jos tietyn leesio, joka on erittäin iso ja hellä, mennä lääkäriin ja saada laimenna kortisoni-injektio, joka voidaan laittaa suoraan vaurion”, hän sanoo.

Pysy erossa tietyistä saippuoista

kuten ehkä tiedät, synteettinen tuoksu voi aiheuttaa erilaisia ihoreaktioita. Niin, se ei pitäisi tulla yllätyksenä, että nämä keinotekoiset tuoksut voivat myös pahentaa viat. ”Älä käytä mitään pestä keinotekoisia väri tai tuoksu, koska tulehtunut iho akne voi saada enemmän punainen ja ärtynyt kanssa näitä ainesosia,” Dr. Ciraldo sanoo.,

Varo pyyhkeet

Et voi, kuten minulle, löytää se rauhoittava ”puhdas” iho eri pyyhkii, mutta Ellen neuvoo sitä vastaan. ”Välttäisin kaikkia pyyhkeitä, koska niissä on säilöntäaineita, suoloja ja alkoholeja”, hän sanoo. ”Ihon kuivuminen ei ole ratkaisu.,”

Miten todella poistaa nämä hyökkääjät

Pestä treenin jälkeen

Älä anna hiki istua, sanoo Ellen, kuka neuvoo pesu välittömästi jälkeen workout käyttäen lempeä, tuoksu-free puhdistusaineet. Suurin osa aknesta johtuu siitä, että ihon hapokas vaippa on pois pH-tasapainostaan, joka yleensä tapahtuu puhdistuksen jälkeen., ”Kun happo vaipan on epätasapainoinen, aivot jopa sen tuotantoa tali, joten se voi tasapainottaa happo vaipan sen happy pH-taso”, hän sanoo. ”Kun öljy saapuu ihon pinnalle, jos pinta on liian hapan, se voi saada ulos ja tämä on, kun voit saada ruuhkia tai akne.”Öljypuhdistimet ratkaisevat tämän ongelman, koska ne eivät järkytä happopuhdistusainetta lainkaan. ”Useimmat käyttävät kasvoillaan puhdistusöljyjä, mutta ei ole mitään syytä, etteikö niitä voisi käyttää iholla”, hän sanoo.,

Salisyylihappoa pese

Jos se on liian myöhäistä, ja olet jo puhjennut, saatat haluta tavoitella toisenlaista puhdistusaineet, kuitenkin. ”Käyttämällä salisyylihappopesu on loistava akne, joten pidä yksi suihkussa ja pese sillä. Meidän Tohtori Loretta Micro Exfoliating Cleanser ($35) yhdistää kaksi prosenttia salisyylihapon ja alhainen pH-arvo, jossa yksi prosentti virgin kylmäpuristettu kookosöljy sen anti-akne ja kosteuttava etuja. Voit käyttää tätä tuotetta kuin naamiota, jättää sen rintaan kolmeksi minuutiksi ja sitten pestä pois haalealla vedellä”, Tri Ciraldo sanoo.,

glykolihappo kuorii tai geelit

saatat myös haluta kokeilla glykolihapon kuoria alueella, sanoo tri Ciraldo. ”Harjoittelen Miamissa, jossa on paljon ympäri vuoden”, hän sanoo. Käsitellä, hän suosittelee pad liottaa 10 prosenttia glykolihappoliuosta, ” joka irrottaa kuolleet solut toisistaan unclog huokosia ja ratkaista akne.”

Penkit

Erityisiä väriaineet voivat työskennellä auttaa sinua ojaan akne ilman kuivumisen ja/tai edelleen ärsyttää alue—kokeile yksi näistä yhdeksän pelin muuttuvan vaihtoehtoja, joista monet ovat terästetty Aha ja Bha.,

Paikalla hoitoja,

Jos, kuten minä, kiusata yli jokainen yksittäinen finni, se voisi olla viisasta sijoittaa spot-hoito joten voit antaa jokaiselle yksilöllistä kohtelua, joka ei liity purista se, kunnes se ponnahtaa. Kurkota yksi näistä seitsemästä ihotautilääkärin suosittelemasta tuotteesta karkottamaan kauneusvirheesi.

sillä, ahem, selvitti, katsotaan pystymmekö samaan kääntöpuolelle—tässä on se, mikä aiheuttaa bacne-breakoutit. Plus, auta meitä auttamaan sinua-ota tämä kysely räätälöityjä akne sisältöä.