Miksi Ihmiset Toimivat Passiivinen Aggressiivisesti
On olemassa useita biologisia ja ympäristöllisiä tekijöitä, jotka voivat edistää passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen. Stressi tai masennus voi olla tekijä, kuten ovat oppineet käyttäytymistä johtuu siitä, miten henkilö kasvoi. Esimerkiksi, yksittäinen voi on kasvatettu ympäristössä, jossa viha ei ole hyväksyttävää tunteita ilmaista, tai nostettiin kotitaloudessa, jossa passiivinen aggressio oli normi.,
”joku, joka varttui todella kontrolloiva ympäristö, jossa he eivät tunne kuin ne oli ääni, joka toimii passiivinen aggressiivinen tavalla voi olla keino saada jonkinlaista valtaa tai valvontaa,” Dr. McDonald sanoo.
jatkuva passiivis-aggressiivinen käytös voi luoda tai ylläpitää katkeruutta parisuhteessa ja lopulta heikentää sitä. Jos tunnistat passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen kumppanissasi, on olemassa rakentavia tapoja käsitellä sitä ajan mittaan.,
Miten Vastata Passiivinen Aggressiivinen Käyttäytyminen
paras tapa vastata passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen on selkeä, vakuuttava viestintä. Lisäksi on tärkeää tunnistaa rooli, joka sinulla voi olla pitämällä tämä käyttäytymismalli käynnissä, tohtori McDonald sanoo. ”Sitten, kun olet paikassa, jossa et tunne kiinteä, voit kohdata kumppanisi suoraan. Valtion käyttäytyminen, miksi se on ongelmallinen, ja sitten tehdä todella selvät rajat kommunikaatiolle.”Yritä olla vastaamatta, kun olet vihainen tai puolustava., ”Tämä vain saa aikaan passiivisempaa aggressiivista käyttäytymistä, joka tulee tiensä päähän”, tohtori McDonald sanoo.
passiiviseen aggressiiviseen käytökseen on tärkeää puuttua itsevarmuustaidoilla, muuten se voi johtaa enemmän konfliktiin ja vähemmän läheisyyteen. Tästä voi tulla turhauttava kierre.
samoin passiivisen aggressiivisen käytöksen sivuuttaminen ei ole myöskään oikea tapa. ”Tämä osoittaa hyökkääjälle, että tämän käytöksen jatkuminen on OK”, sanoo marylandilainen mielenterveysterapeutti Emily Griffin. ”Yksi varoitus on, Jos tämä on loukkaava suhde., Herjaavan vastustaminen voi lisätä hyväksikäyttöä, joten on suositeltavaa hakeutua neuvontaan tai perheväkivaltapalveluihin Turvallisuuden takaamiseksi.”
muuten pariskunnille saatetaan tarvita neuvonantajaa, joka auttaa heitä suunnistamaan uudella tavalla kommunikoimaan keskenään. ”Suurimman osan ajasta, couples neuvonta on tarpeen auttaa molempia osapuolia ymmärtämään viestinnän sykliä ne ovat ja miten avoimesti tunteitaan sen sijaan menee suoraan ”rankaisee” toisen henkilön kanssa, passiivinen aggressiivisuus”, sanoo Griffin., Vaikka vastakkainasettelun välttäminen voi lyhyellä tähtäimellä estää mahdolliset kaunat, se kasvattaa niitä pitkällä tähtäimellä. Yksilö – ja pariterapiasta on tiedetty olevan apua niille, jotka ovat halukkaita hakemaan tätä tukea.