voit tehdä sen kaiken. Hoidat uraasi, perhettäsi ja ystäviäsi, budjettiasi ja terveyttäsi. Olet jopa kaikkien älypuhelimesi uusimpien sovellusten päällä. Mitä väliä sillä on, jos se kaikki verottaa stressiä ja ahdistusta? Todellisuudessa kiireinen elämäntyylisi saattaa aiheuttaa paitsi hermovaurioita myös helmiäisvalkuaisia. Kaikki mitä teet pysyä onnellinen, muista suojata hymy, jotta voit näyttää sen pois!,

Jos luulet, ettet voi kehittää suun terveysongelmia keskimääräisestä, arjen stressitasosta ja ahdistuksesta, mieti uudestaan! Vaikka ahdistus — kuten fobiat, paniikkihäiriö ja post-traumaattinen stressi häiriöt (PTSD) — muutama enemmän vakavia edellytykset, joiden suun terveys vaikutuksia, jopa ”normaali” stressiä voi olla haitallista.

On olemassa useita suun terveyteen liittyviä ongelmia, stressiä ja ahdistusta, että lukea kuin pitkä lista oireita T. V., kaupallinen reseptiä medicine: syöpä haavaumat, suun kuivuminen, palava suun oireyhtymä, leukanivelen (TMJ) häiriöt ja jopa punajäkälä (lacy valkoisia viivoja, punaisia alueita tai haavaumat, jotka muodostavat suussa).

ei ole yllättävää, että stressin ja ahdistuksen merkit näkyvät usein ensin hammaslääkärin vastaanotolla. Hammaslääkärit voivat havaita suun oireita stressin-kuten suun kipu, bruksismi, TMJ häiriöt, suun haavaumat ja iensairaus., Ja lisätä fyysisiä oireita stressi, jotkut anti-ahdistus lääkitys voi aiheuttaa suun kuivuminen, happo refluksi tai oksentelu — jotka kaikki voivat myös lisätä riskiä sairastua hampaiden reikiintymistä.

Joten jos et tunne jännittynyt tai ahdistunut, ottaa syvään henkeä tai kaksi, ja pitää silmällä merkkejä seuraavista stressiin liittyvät häiriöt:

hampaiden Narskuttelu

hampaiden Narskuttelu on tekninen termi hionta hampaita ja/tai clenching leukojen. Se voi johtua unihäiriöistä, epänormaalista puremasta tai hampaista, jotka puuttuvat tai vino, tai se voi johtua stressistä ja ahdistuksesta., Oletko koskaan kiinni itsesi clenching hampaita, kun keskitytään dramaattinen osa elokuvan tai kun olet kiire ja odottaa todella pitkän linjan? Hermostunut jännitys, viha, turhautuminen-kaikki nämä voivat saada ihmiset alkavat näyttää merkkejä bruksismi.

on tärkeää tietää oireita ja hakeutua hoitoon, jos epäilet, että sinulla voi olla hampaiden narskuttelu, joka on haastava niille, jotka eivät ole tietoisia siitä, että he ovat hionta hampaita unissaan! Miten saat sen selville?, Vedä taskussa peili ja etsiä näitä merkkejä:

• vinkkejä hampaat näkyvät tasainen
• hammaskiille on hierotaan pois ja hammas tuntuu erittäin herkkä
• Sinulla on painumia kielen

Aikana seuraava tapaaminen, kysy hammaslääkäri tutkii hampaat merkkejä hampaiden narskuttelu ja ehdottaa asianmukaista hoitoa, jos tarvitaan.

TMJ Häiriöt

TMJ viittaa siihen, miten lihakset käytät siirtää leuan ja kaulan vaikuttaa leukanivelen teidän leuka., Stressi voi pahentaa TMJ: tä aiheuttamalla leukalihasten liikakäyttöä hampaiden puristuksessa tai hionnassa (kuten bruksismi). Mutta vaikka et näe merkkejä hampaiden narskuttelu, saatat silti huomata muita oireita TMJ — kuten leuan nivelkipu, popping ja klikkaamalla teidän leuka tai kyvyttömyys avata ja sulkea suusi helposti. Jos sinulla on jokin näistä, tarkista hammaslääkäriltäsi, onko syynä TMJ.

iensairaus

saavatko kliinisten tutkimusten tulokset huomiota? Tutkimuksissa havaittiin, että tunneperäisillä tekijöillä oli merkittävä rooli aikuisten iensairauden kehittymisessä1., Tutkijat havaitsivat, että iensairauden vaikeusaste kasvoi potilaan edellisen 12 kuukauden aikana kokemalla stressimäärällä. Tekijöitä olivat puolisoiden ja lasten tyypillinen elämäntilanne, talous tai työ. Tutkimus osoitti, että jopa toveruuden puutteesta johtuva stressi vaikutti asiaan.

tutkijat havaitsivat, ne on suurin riski iensairauksien olivat ne todennäköisesti menettävät viileä käsitellä taloudellisia ongelmia. Mutta potilailla, jotka kohtasivat stressaavia tilanteita rauhallisemmin ja joilla oli myönteisempi asenne, oli yleensä pienempi riski saada vakava iensairaus.,

Kankkerihaavoja

Kankkerihaavoja (kutsutaan myös suun haavaumiksi) esiintyy yleensä suun sisällä. Ei hätää, ne eivät tartu, mutta voit antaa ne itsellesi. Nämä haavaumat laukaistaan usein puremalla poskea tai jabbing ikenet aikana liian aggressiivinen harjaukset.

Kankkerihaavoja voi laukaista myös pelkkä stressi., Mukaan report2 Academy of General Dentistry on kliininen, vertaisarvioitu lehti, tutkimukset ovat osoittaneet, opiskelijoille on korkea esiintyvyys syöpä haavaumat, vielä haavat näkyvät harvemmin taukojen aikana ja valmistumisen jälkeen, kun opiskelijat ovat vähemmän stressaantuneita.

Ylläpitää Suun Terveyttä, Kun Korosti

Yksi parhaista tavoista torjua kielteisiä vaikutuksia stressiä on poistaa lähde. – Eikö sinun tapauksessasi? Kokeile sitten liikuntaa, rentoutumista tai meditaatiota. Hieronta ja fysioterapia voivat myös auttaa vähentämään jännitystä., Neuvontaan hakeutuminen voi olla sinulle tehokas vaihtoehto.

riippuen oireistasi hammaslääkäri voi myös suositella erityisiä hoitoja. Esimerkiksi jos sinulla on bruksismi, hammaslääkäri voi sopia sinulle suunsuojaimen suojaamaan hampaita unen aikana. TMJ: n osalta hammaslääkäri voi ehdottaa jonkin verran oikaisua, mukaan lukien oikomishoito, korjatakseen hampaiden kohdistuksen, joka voi olla suurennuslasin kipua. On parasta ensin tarkistaa hyödyt nähdä, mitä hoitoja katetaan Oman hampaiden etuja suunnitelma.,

tee tavaksi harjata kahdesti päivässä, hammaslankaa joka päivä ja arvioida ikenesi ja hampaasi säännöllisesti hammaslääkärissä.

Lähteet

1 Järjestelmällinen Katsaus Stressi ja Psykologiset Tekijät, kuten Mahdolliset riskitekijät Parodontiitin. Daiane C. Peruzzo, Bruno B. Benatti, Glaucia M. B. Ambrosano, Getúlio R. Nogueira-Filho, Enilson A. Sallum, Márcio Z. Casati, ja Francisco H. Nociti Jr. Journal of Periodontology

suun terveys tiedot tällä sivustolla on tarkoitettu opetustarkoituksiin vain., Sinun tulee aina ottaa yhteyttä lisensoituun hammaslääkäriin tai muuhun pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen suullista terveyttäsi koskevissa kysymyksissä.